Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Jillian Micheals - 30 day shred

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
silverunderlining schreef:
Ron15tn schreef:
Freddie schreef:
Ron15tn schreef:


Inderdaad niet kopen scheelt je behoorlijk wat.
Downloaden gaat prima (ik heb ze hier ook en het is een mooi trainingsprogramma).
Zelf moet ik er eigenlijk wel wat meer mee gaan doen maar ja....


Trap onder den bips en gaan.


Komt wel weer, nu even lekker genieten van het warme weer.


Lachen Lachen Lachen
Heb je gelijk in maar ik ben ook al bezig in de sportschool
Lang leve de airco, de tv en de sauna na afloop daar Erg blij

Hier in huis moet ik eerst een salontafel aan de kant schuiven (wat een smoesje hč)


Warm is het ook! Al krijg ik het van de work-out NOG warmer. Je zweet hoe dan ook toch wel. Maakt dan ook niet meer uit.

Ik moet ook een tafel aan de kant schuiven, is weer een extra work-out. ohhh


Oplossing gevonden voor de tafel!!!
De salontafel gaat eruit en we hebben 3 Hockers (soort poef) besteld.
Worden woensdag geleverd. Makkelijk te verschuiven en creatief in te delen Lachen Lachen Lachen
We slaan de salontafel in de schuur op dus die kan altijd weer een keertje omgewisseld worden met de hockers.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 jul 2013 17:14    
Vrouw Weeggegevens   Indy87
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 15-9-2012
Berichten: 634
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Geen excuses meer dus Erg blij

Ik heb de 30 dagen een tijdje terug helemaal afgemaakt maar toen was het natuurlijk ook geen 30 graden. Nu doe ik (naast cardio in de sportschool) af en toe nog een keertje Shred. Meestal een paar x in de week op de dagen dat ik niet in de sportschool te vinden ben.

_________________
Believe you can & you're halfway there
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 jul 2013 6:51    
Vrouw Weeggegevens   DOEN
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2008
Berichten: 11842
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Dag 1 weer gedaan vandaag! Met ventilator aan.

Indy, petje af Mallepietje Je gaat super!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 jul 2013 7:45    
Vrouw Weeggegevens   silverunderlining
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 19-7-2013
Berichten: 15
Dieet: Sonja Bakker, gezond eten.
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Inmiddels halverwege Level 2. Het is zwaar, maar wel leuk. Ik begin er nu achter te komen dat sporten helemaal niet een slecht iets is, maar juist een leuk iets! Ik ga er zeker mee verder. Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 aug 2013 10:39    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Moozz
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 17-6-2013
Berichten: 41
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het warme weer zit inderdaad niet echt mee.

Maar hoe zijn jullie te spreken over dit programma qua resultaten??

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 aug 2013 14:21    
Vrouw Weeggegevens   DOEN
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2008
Berichten: 11842
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Qua gewicht niks, maar voelde me toen (ik ben inmiddels tig keer gestopt) lekker in mijn vel, had het idee dat ik strakker werd. Ik ga het zeker weer oppakken, maar op zolder en nu met de vakantie lukt me dat ff niet. Schaam Schaam
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 aug 2013 16:28    
Vrouw Weeggegevens   Muppie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 191
Dieet: Gezond eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Dit topic is wat aan de oude kant, dus vroeg me af of ik hier nog wat kan plaatsen, of dat ik een nieuw topic aan moet maken?!
Zal het vanzelf wel horen Lachen

Sinds vandaag begonnen met 30 day shred.
Iemand hier mee bezig, of wilt er (weer) mee beginnen?

_________________

Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 apr 2014 19:45    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64608
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Gewoon doorgaan, dan is het vanzelf weer actueel toch? Ik heb het inmiddels op youtube zitten bekijken wil er ook mee gaan beginnen. Erg blij Mooie aanvulling op de bodypump hoop ik.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 06 apr 2014 21:03    
Vrouw Weeggegevens   Muppie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 191
Dieet: Gezond eten en meer bewegen


  Reageer met quote
Precies!

Zelf volg ik het ook gewoon via youtube. Vandaag zonder gewichtjes gedaan (deze week even kopen) en ik was kapot, zweet vloog rond Lachen Lastig om bij te houden, maar ach, was pas dag 1, dus kan alleen maar beter gaan.

Eens zien of ik morgen met spierpijn wakker word Lachen
Ben wel van plan om het echt elke dag te doen, maar ga niet forceren. Als het niet kan, dan kan het niet.
Jij wel elke dag, of met rust dagen erbij?

_________________

Mijn dagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 apr 2014 22:13    
Vrouw Weeggegevens   DOEN
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2008
Berichten: 11842
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het is een leuke 30 dagen uitdaging, want je hebt een vast doel, maar daarna moet je toch echt verder.....er zijn filmpjes genoeg van haar, dus je kan er een jaar mee vooruit als je het om de dag gaat doen. Lachen Beter voor je lijf en makkelijker vol te houden.

Succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 apr 2014 7:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 3 van 4