Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Info over Gezond eten

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
elze schreef:
Waar vind ik een caloriewijzer?


Hoi Elze,
Hier is er eentje van het voedingscemtrum.

https://mijn.voedingscentrum.nl/nl/

Groetjes,
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 jul 2012 22:20    
Onbekend Weeggegevens   elze
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-7-2012
Berichten: 96
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Noord Brabant


  Reageer met quote
Dank je wel Ron,
Een mooie overzichtelijke wijzer.

Lijkt me in het begin wel erg moeilijk en heel veel werk dit allemaal uit te zoeken.
Hoop dat me dat lukt.

groetjes Elze
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 jul 2012 8:29    
Vrouw Weeggegevens   AmandaJozef
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-7-2012
Berichten: 685
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
goede morgen.

met dit allemaal te lezen, dit geeft de moed om elke morgen een goede start te maken.

dank je voor de raad
ik wens aan iedereen een goed morgend start.

Amanda
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2012 7:01    
Vrouw Weeggegevens   Lekkere eter
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-7-2012
Berichten: 181
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Weet iemand wat een verantwoorde hoeveelheid nasi is om te eten als je af wil vallen?

Mijn nasi is zelfgemaakt en bestaat uit: volkorenrijst, kipfilet, groentepakket en nasikruiden.

Ik heb nu 250 gram op. Is dit te veel of te weinig of juist helemaal goed?

Ik wil afvallen d.m.v. gewoon gezond eten.

Groetjes! Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 20:15    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   AmandaJozef
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-7-2012
Berichten: 685
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
[




Als je het juiste gewicht hebt van de kipfilet en volkoerrijst mischien nog vetstofen. kunt je dat uit rekenen. hoeveel kalorien er in zitten

groetjes Amanda


quote="Lekkere eter"]Weet iemand wat een verantwoorde hoeveelheid nasi is om te eten als je af wil vallen?

Mijn nasi is zelfgemaakt en bestaat uit: volkorenrijst, kipfilet, groentepakket en nasikruiden.

Ik heb nu 250 gram op. Is dit te veel of te weinig of juist helemaal goed?

Ik wil afvallen d.m.v. gewoon gezond eten.

Groetjes! Lachen[/quote]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 21:03    
Vrouw Weeggegevens   Lekkere eter
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-7-2012
Berichten: 181
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dat heb ik gedaan, maar toen kwam er 350 gram uit ... dat kan toch niet kloppen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 21:07    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49088
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
normaal portie nasi met ei =827kcal (450 g)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 21:24    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Lekkere eter
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-7-2012
Berichten: 181
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Zoveel ja? Wow, niet gedacht! Ik heb vandaag 250 gr. op en kreeg inderdaad vrij vroeg op de avond alweer een beetje honger. Gelukkig kunnen stillen met een handje ongezouten nootjes.

Bedank voor jullie reactie!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 21:51    
Vrouw Weeggegevens   Lekkere eter
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-7-2012
Berichten: 181
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Een vraagje, sinds ik lijn (volgens mij op een gezonde manier) verloopt mijn stoelgang totaal niet goed. Deze was nooit optimaal, maar nu is het vreselijk. Hoor je dit vaker als mensen gaan lijnen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 aug 2012 8:47    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33925
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
ja, de hoor je heel vaak.
Je kunt het wel een beetje bijsturen door gebroken lijnzaad te eten door de yoghurt, of 's avonds 2 gewelde pruimen .
Begin niet met middeltjes van de drogist.
je lichaam moet ook even aan je nieuwe leefstijl.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 04 aug 2012 8:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 6 van 11