Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Info: Dr. Frank dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Index ontbijten van dag 71-126 van het Dr. Frank-dieet.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11936
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hieronder de alfabetische lijst van de ontbijten van DAG 71-126 van het Dr. Frank-dieet.

Alleen kun je de ontbijten niet onderling wisselen omdat er vanaf dag 71 een opbouw van koolhydraten in is verwerkt.
Per week opbouw 15 koolhydraten per dag.


D = dag en verwijst naar het nr. van het dagmenu.

APPEL MUESLI ONTBIJT D 100
ASPERGES IN HAM D 90
AVOCADO MET CORNED BEEF D 88
BROOD MET EI D 94
BROOD MET KWARK D 116
BROOD MET KWARK D 92
EI MET ROOKVLEES D 91
EI TOMAAT SANDWICH D 81
GEBAKKEN EI MET BACON D 85
GEKOOKTE HAM MET TOMAAT EN ROEREI D 72
HÜTTENKÄSE ONTBIJT D 76
KAASOMELET D 79
KAASPLANKJE D 84
KIPFILET MET AVOCADO D 80
KIPFILET ONTBIJT D75
KIPSALADEONTBIJT D 83
KWARK HÜTTENKÄSE ONTBIJT D 78
KWARK MET MUESLI EN MANDARIJN D 126
KWARK MET MUESLI EN MANDARIJN D 105
KWARK NOTEN ONTBIJT D 89
KWARK YOGHURT MUESLI ONTBIJT D 111
KWARK YOGHURT MUESLI ONTBIJT D 119
KWARK-MUESLI ONTBIJT D 98
KWARKONTBIJT D 73
KWARKONTBIJT D 87
MUESLI BROOD EN YOGHURT D 103
MUESLI BROOD EN YOGHURT D 124
MUESLI ONTBIJT D 93
MUESLIBROOD EN HÜTTENKÄSE D 95
PEER MUESLI ONTBIJT D 114
PEER MUESLI ONTBIJT D 121
ROGGE EN YOGHURT/MUESLI ONTBIJT D 109
ROGGEBROOD EN YOGHURT ONTBIJT D 96
ROGGEBROOD MET EEN EI D 101
ROGGEBROOD MET EEN EI D 122
ROGGEBROOD MET KAAS D 115
SLA SANDWICH dag 71
SPIEGELEI MET FIJNGEHAKTE PETERSELIE EN KAAS D74
TOMATEN MET HÜTTENKÄSE D 86
VLEESWAARPLANKJE D 77
VOLKOREN+ROGGE ONTBIJT D 107
VOLKORENBROOD MET GEKOOKT EI D 97
VOLKORENBROOD MET KIP EN AVOCADO D 118
VOLKORENBROOD MET KIP EN AVOCADO D 102
VOLKORENBROOD MET KIP, KAAS EN KIWI D 123
VOLKORENBROOD MET SCHAALTJE KWARK D 120
VOLKORENBROOD MET SCHAALTJE KWARK D 99
VOLKORENBROOD MET SPIEGELEI EN HAM D 104
VOLKORENBROOD MET SPIEGELEI EN HAM D 125
VOLKORENONTBIJT D 106
VOLKORENONTBIJT D 110
VOLKORENONTBIJT D 112
VOLKORENONTBIJT D 113
VOLKORENONTBIJT D 117
VRUCHTENKWARK ONTBIJT D 82
YOGHURT MUESLI ONTBIJT D 108


Met dank aan Auke.


Laatst aangepast door love- to-cook op ma 16 mrt 2015 15:39, in totaal 10 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 jun 2014 15:58    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1