Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Ik ben zo moe

Ga naar pagina Vorige  1, 2
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lilly68
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-8-2009
Berichten: 541
Dieet: gastric bypass


  Reageer met quote
Hoi kilootjedraf,
bedankt voor de uitleg. Ik ga echt wel even kijken, hoe ik het moet uitrekenen. Ik ben namelijk maar 1,62 groot. Bij mij staat het afvallen ook op moment helemaal stil. Ik denk toch, dat het met de overgang en het ongestelt zijn, te maken heeft.
Maar wij hebben alleen lijstjes gekregen met de portiegrotes en niet hoeveel eiwit ed. Maar ik ga eens neuzen.
Zeggen de dietisten er niets van, als je shakes gebruikt, of raden ze het juist aan?
Groetjes
Lilly Erg blij

_________________

100kg- 08.07.2012 90kg- 16.09.2012 80kg- 30.12.2012 70kg-
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jul 2012 9:58    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Hoi Lilly,
Mbt de vitamine dragees scheelt het dus een hele hoop qua verhouding.

Op je beschuit kun je prima Paté doen (Linera). Heb je in diverse lekkere smaken. Smeerkaas en philidelpia.
Je zou een cracotte kunnen proberen. Wat langer op kauwen wordt ie vanzelf zacht.
Een half volkoren boterhammetje kan ook. Neem dan niet al te vers brood (eventueel even roosteren).

In je yoghurt zou je wat flaces kunnen doen. Laat ze vooraf wel even weken.

Groetjes,
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jul 2012 10:03    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Hoi (nog een keertje Erg blij )

Mbt de eiwittenverhouding heb ik nooit een berekening meegekregen.
In het begin wel het advies gekregen om Profitar Plus te gebruiken.
10 schepjes op een dag verspreiden over het eten/drinken.
Voor de rest eet ik nu overdag best veel zuivel ivm yoghurt/kwark en melk. Verder bij het avond eten regelmatig kip en vis.

Groetjes,
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jul 2012 10:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2
Pagina 2 van 2