Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Hoe zit het nu echt?

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   KlaartjeH
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-3-2017
Berichten: 179
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Heb de afgelopen week de teugels een beetje laten vieren waardoor ik vanmorgen ineens weer op 73,5 zat. Het wil me maar niet lukken om onder de 72 te blijven, ik duik er steeds weer boven. Beetje frustrerend.

Collega's op het werk zeggen me dat ik minder koolhydraten moet eten. Ik eet echter al geen brood meer. Ik eet wel vaak zilvervliesrijst in de door het voedingscentrum aangegeven hoeveelheid. En 's ochtends neem ik een shake van een banaan, karnemelk en drie eetlepels havermout.

Tussen het ontbijt en het avondeten eet ik alleen fruit en ongezouten noten. Dat is vaak veel fruit. Ook daarvan zeggen ze op het werk dat ik dat beter niet kan doen ivm de fruitsuikers.

Ik wil afvallen door gezond te eten. Gebruik maar af en toe vlees, daarvoor in de plaats kaas, peulvruchten, soja of tempeh.

Ben ik eigenlijk wel goed bezig?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 aug 2017 10:16    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 2038
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
Voordat je de teugels liet vieren ging het goed.
Die methode past dus bij jou, dus gewoon weer zo gaan eten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 aug 2017 16:03    
Vrouw Weeggegevens   KlaartjeH
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-3-2017
Berichten: 179
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Bedankt Elisabeth01,
Ik heb je tip ter harte genomen. Ben gewoon op dezelfde manier doorgegaan en laatste week gelukkig weer afgevallen. Voel me er echt goed bij dus het zal inderdaad wel bij me passen. Bedankt voor je reactie, heeft me goed gedaan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 aug 2017 22:23    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1