Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Hoe voorkom je dieetleed?

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Had iemand vragen?? Of tips nodig?? Roept u maar!!!

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 13 jan 2010 7:58    
Vrouw Weeggegevens   meliza742
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-4-2009
Berichten: 1285
Dieet: Dr. Cohen
Woonplaats: Z-H


  Reageer met quote
Ik was bezig met energie bij elkaar aan het sparen om morgen met mijn afslank plan te beginnen.
Nu met zoveel informatie weet ik ineens niet meer of dat wel goed plan is.
Ben sinds 2006 rook vrij en sinds dien ben ik zo aan het schommelen in gewicht. tussen 75 en 93 kilo op het moment weer 92. Voel me niet meer lekker in me vel. Misschien nog even verder lezen. Ik wilde allen even zeggen dat het waardevolle informatie is. Bedankt ervoor.
Veel liefs Meliza

_________________
Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 17 jan 2010 21:49    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Hoi Meliza, welkom bij weegclub.

Dat je twijfelt is heel normaal. Ik raad je aan veel te lezen in de eetdagboekjes en dan een methode te kiezen die je lang denkt te kunnen volhouden. Dat werkt het beste op de langere termijn.

Tip: stel je even vóór in het "even voorstellen" draadje, dan krijg je een behoorlijk welkom en leuke reacties van andere medelijners.

En als je dan een methode gekozen hebt, een eetboekje aanmaken, dat krijg je tips en adviezen.

Succes hoor!!

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 18 jan 2010 7:49    
Vrouw Weeggegevens   edibaby
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-4-2010
Berichten: 50
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Zuid Limburg


  Reageer met quote
Dankje Kaatjekat er zit voor mij ook veel herkenning in wat je geschreven hebt, niet morgen maar nu ...
en vooral niet 2x per dag op die weegschaal gaan staan ..
opnieuw proberen dus ... liefs Edith

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2010 16:44    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Het gaat je lukken Edith, want samen staan we sterk.

Succes met afvallen, vandaag nog!!!

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2010 18:22    
Vrouw Weeggegevens   Liesje68
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-5-2010
Berichten: 15
Dieet: gezonde voeding


  Reageer met quote
Kaatjekat schreef:
Wat is dieetleed?
Op dieet gaan of lijnen doen mensen meestal om iets te bereiken wat ze graag willen: een lager gewicht. Als je dat op de verkeerde manier aanpakt, kun je jezelf in de problemen brengen. Hier volgen een aantal voorbeelden van dieetleed.
.....
Dit eBook is geschreven door Meijke van Herwijnen, de initiatiefneemster van Weg met de Weegschaal. Ze is voedingswetenschapper en trainer/coach. Bij uitgeverij Het Spectrum verschenen haar boeken ‘Weg met de Weegschaal’, ‘Het Weg met de Weegschaal Superdieet’ en ‘Onrust en eten’.




Een geweldig goed stuk en heel herkenbaar
Ik heb me aangemeld voor de minicursus.
Voelt goed dit.

dank je wel Karin Heelblij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 mei 2010 20:35    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Leuk Lies, als je besluit om volgens de Weg met de Weegschaal pricipes te gaan eten ben je hierbij uitgenodigd om bij ons een eetboekje aan te maken.

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 09 mei 2010 20:50    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Liesje68
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-5-2010
Berichten: 15
Dieet: gezonde voeding


  Reageer met quote
Odette schreef:
Leuk Lies, als je besluit om volgens de Weg met de Weegschaal pricipes te gaan eten ben je hierbij uitgenodigd om bij ons een eetboekje aan te maken.


Hoi Odette,

Dat lijkt me een goed plan..zo houd je jezelf ook een soort spiegel voor he.
En soms kun je denken dat niet zo veel eet maar bijv. toch teveel aan calorierijke producten ed.. Ik weet al wel van mezelf dat ik wel redelijk gezond eet maar gewoon veelste veel en dat mag een stuk minder dus.
Alles smaakt me gewoon veelste lekker haha
Dus dat ga ik zeker doen als ik de minicursus doorlopen heb.
Goed trouwens van jou dat jij al bijna je streefgewicht bereikt hebt.

Groetjes, Liesbeth
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 mei 2010 10:47    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Yep!! Het gaan niet snel en met pieken en dalen, maar uiteindelijk.......

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 10 mei 2010 12:00    
Vrouw Weeggegevens   Liesje68
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-5-2010
Berichten: 15
Dieet: gezonde voeding


  Reageer met quote
Odette schreef:
Yep!! Het gaan niet snel en met pieken en dalen, maar uiteindelijk.......


Dat geeft niet...is ook een soort proces he
In elk geval bedankt
Bye (Nederlands=Dag)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 11 mei 2010 9:51    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3  Volgende
Pagina 2 van 3