Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Havervlokken cake

Auteur Bericht
Onbekend  omafia
Gast







  Reageer met quote
Het recept is niet van mezelf hoor heb het wat aangepast,

Het is niet voor Atkins maar voor SB in fase 2

2 bakjes huttenk?¤se
250 gr grove havervlokken
4 eieren
1 flinke theelepel koek/speculaaskruiden (silvo)
2 Natrenadopjes vloeibare zoetstof
1 appel in kleine stukjes, eerst even bestrooien met zoetstof en kaneel
2 eetlepels zonnebloempitten
enkele eetlepels tarwezemelen
Dit alles mengen/mixen, in een cakevorm in een voorverwarmde oven 160 gr ca 60 minuten.
Je kunt de cake/koek niet storten. Je moet wachten tot ie is afgekoeld en dan in plakjes uit de vorm halen.

Ik heb geen zonnebloempitten en tarwe zemelen gebruikt want dan word het wel erg droog, of je moet er melk bij doen.
Ik heb 2 potjes cottacheese van de liddle gebruikt , en als je hem bakt in een silicone vorm kan je hem wel storten.


Hij smaakt prima een lekkere frisse cake, al vind ik het niks weg hebben van een cake., ik ga gewoon iedere dag dag een sneetje als ontbijt of luch gebruiken.

Dus snij ik hem en gaan de plakjes de vriezer in.
Naar boven
BerichtGeplaatst: vr 10 dec 2004 22:36    
Vrouw Weeggegevens   Jose
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-2-2004
Berichten: 1390
Dieet: Cambridge Dieet
Woonplaats: Geleen


  Reageer met quote
Hoi Oma Fia,

Ik heb heb apart lijntje voor South Beach recepten aangelegd, hier kunnen dan de recepten geplaatst worden die niet geschikt zijn voor andere low-carb dieten. Hebben jullie toch een eigen plekje hier.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: vr 10 dec 2004 22:47    
Onbekend  omafia
Gast







  Reageer met quote
Oh leuk bedankt hoor Jose
Naar boven
BerichtGeplaatst: vr 10 dec 2004 23:11    
Vrouw Weeggegevens   Carla
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 1-3-2004
Berichten: 7352
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
jose, ik was net van plan omdat aan je te gaan vragen, want ik had een heerlijk recept maar alleen voor sb. je bent gewoon geweldig dat je dit soort dingen zelf al aanvoelt. supermens, groetjes carla

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 16 dec 2004 23:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1