Hallo allemaal

Marjannie

Ik ben Marjan en ben 29 jaar oud. Ik ben moeder van 2 kinderen. Helaas heb ik ernstig overgewicht en ik wil daar echt wat aan gaan doen, dus ik ben per 4 januari aan het afvallen en via via kwam ik op dit forum..

Liefs Marjan

Coby

Welkom bij de weegclub en je hebt een goed besluit genomen om te willen lijnen.
Je bent al afgevallen, lees ik.
Straks komt er nog iemand langs, om je de mogelijkheden van deze site uit te leggen.
Je zou dan een eetdagboekje aan kunnen maken, dan kunnen we met je mee kijken, hoe je het doet en je krijgt dan gelijk medelijners op bezoek, die je helpen en steunen.
Ik wens je veel plezier op onze site .
Groetjes van Coby

_________________
Coby's koffiehoekje

Dipinipi

Hallo, van harte welkom bij de weegclub!

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt. De weegclub zorgt ervoor, dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week op een vaste zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat is de stok achter de deur om jezelf in het gareel te houden. Je weeggegevens zijn zichtbaar voor de andere deelnemers doordat bij al je forumberichten een blauw knopje komt te staan dat ernaar verwijst. Ook kun je een ticker aanmaken.

Wat vind je verder bij ons:

* Recepten: De deelnemers van de weegclub hebben al heel veel recepten verzameld. We hebben recepten die geschikt zijn voor allerlei verschillende diëten.

* Tips: Op de weegclub kan je ook heel veel tips en adviezen vinden. Zoek je iets specifieks ga dan naar de zoekpagina.

* Extra motivatie: Tja, die vind je hier volop... Kijk bijvoorbeeld eens bij het overzicht van de mensen die hun streefgewicht gehaald hebben, bij de succesfoto's Of wat dacht je van het motivatiedraadje?

* Dagboeken: Veel deelnemers houden goed bij wat ze eten en overleggen daarover met andere deelnemers. Het is vaak een goed idee om zo'n eetdagboekje voor jezelf aan te maken, zodat je zelf inzicht hebt in wat je eet en of je goed bezig bent. En zodat andere deelnemers je kunnen aanmoedigen of steunen. Ook kun je in de babbelbox eventueel een dagboekje aanmaken voor andere gebeurtenissen in je leven, die niet per sé met eten of diëten te maken hoeven hebben.

* Ticker: Je kunt een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan, en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Deze ticker kun je eventueel ook onder al je berichtjes laten verschijnen (zoals ik dat ook doe). Voor meer informatie over de mogelijkheden, klik hier.

* Sprintje: We organiseren ook regelmatig een actie, waarbij we met een groep weegclubleden een afvalsprintje houden om er even extra fanatiek tegenaan te gaan. Dit soort sprintjes is altijd erg motiverend en gezellig. Wil je meedoen? Kijk dan eens bij de sprintjes die nu bezig zijn: klik hier.
... En een extra tip: kijk ook bij anderen in hun (eet)dagboekjes en geef hen ook jouw respectvolle commentaar, advies en steun. Deze mensen zullen dan waarschijnlijk hetzelfde doen voor jou!

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes,Dini

_________________
Mijn streefgewicht voor de 12 weken actie is 70 kilo

*babbelhoekje*WWboekje*

Ananna

heel veel succes gewenst

_________________
Dagboek Eetboek

friezin · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 17-1-2010 Berichten: 111 Dieet: gezond eten

Marjan

succes gewenst met het afvallen!!

_________________