Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

GROEN SPRINTJE :)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 1602
Dieet: Gezonder leven minder snoepen


  Reageer met quote
ja, ga meesprinten tijdens mijn marathon😊
Ben nu een jaar stabiel en ga dit jaar voor het laatste stukje.

Heb door een diëtiste, ja zit gewoon in de basisverzekering, uitgelegd gekregen wat een gezond voedingspatroon is en wat dus op de lange termijn houdbaar is.
Eet dus alles, maar niet meer zoveel, hoef niet apart te koken of anders te eten dan de familie.
Uiteraard snoep ik veel minder en maak gezonde keuzes.

Bij mij is geland dat ik de rest van mijn leven zo moet blijven eten, 1300 kilocalorieën per dag en nu ga ik door iets meer bewegen en 50 kc minder eten dat laatste stukje doen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mei 2017 7:36    
Vrouw Weeggegevens   lisa30
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-9-2014
Berichten: 396
Dieet: gezond eten
Woonplaats: België


  Reageer met quote
Hallo allemaal

Kelly
Klinkt helemaal goed!

Elisabeth
Leuk je hier te zien! 😃

Gisterenavond is het ongezond geweest (hamburger met frietjes) maar ik heb ervan genoten en mijn gewicht is hetzelfde gebleven. Deze morgen opnieuw 68. Vandaag nog vanalles doen (laatste boodschappen, ijslam ophalen, alles klaarzetten, ballonen opblazen, extra koelkast klaarzetten...) En nog belangrijker: mijn outfit moet ik nog kopen. Gisterenavond nog een leuk rokje gemaakt.
En zondagochtend is het vroeg opstaan, krullen maken in mijn dochter haar haar. Mijn haar krul ik enkel onderaan en om 8u40 moeten we al in de kerk zijn... Stress
Rollende ogen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 20 mei 2017 8:12    
Vrouw Weeggegevens   Gabybaby
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-8-2009
Berichten: 863
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Was het weegdag. Zeer blij met het resultaat. Een mooi groen vakje Hoop volgende week onder de 82 te zitte
Zie je wat er snel aankomt er gelukkig ook weer snel afgaat. Onder de 80 zal het langzaam gaan omdat ik dan echt op gezond gewicht zit. Maar ik wil proberen weer mijn bmi op 21 te krijgen dus 75 te wegen (ben lang)

Fijne zonnige zondag!

_________________
nieuwe start mei 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 21 mei 2017 9:06    
Vrouw Weeggegevens   k-arli
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-6-2011
Berichten: 232
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb al verschillende dingen geprobeert in het verleden maar bleef terugvallen dat gezond eten, veel sporten en opletten het beste werkte.

Het lijkt dan ook of ik veel ben aangekomen de laatste jaren maar in de praktijk bleef ik gewichttechnisch gelijk maar ging m'n spiermassa drastisch omhoog en m'n verpercentage omlaag. Nu wil ik toch weer graag wat kilo's kwijt maar wel veel blijven bewegen zodat m'n spiermassa behouden blijft. Hiervoor ga ik de koolhydraat inname verlagen en eiwitten verhogen, gewoon op m'n eigen manier Lach (minder brood en graan, meer zuivel en andere dierlijke producten).

Hopelijk een groen vakje zometeen!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 mei 2017 9:55    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Rozebottel
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 168
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Den Bosch


  Reageer met quote
Hier gaat het goed, ik tel dagelijks mijn Weight Watchers points. Het is wel even alert zijn maar te doen. In principe mag ik alles maar lekkere zaken zitten hoog in de ranking dus die laat ik vanzelf staan.

Vanavond vis en asperges, ik kijk er naar uit.
Ik kijk uit naar mijn eerste weegmoment op de Weight Watchers club en dat is woensdag. Tussenstand is goed, vandaag bloot aan de haak 75.2

Groetjes,
Rozebottel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 21 mei 2017 12:45    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 1896
Dieet: Calorieën tellen
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Sprintje gesloten we zijn met zijn 19en de gele vakjes van vorige week ben ik nog even vergevingsgezind vanwege de vele instromers maar vanaf deze week alleen maar groen!!

Ik zie al vijf prachtig groene hokjes goed gedaan cheerleader

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!
Juni challenge voldoende slaap: 🌝
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 21 mei 2017 21:02    
Vrouw Weeggegevens   Silvana
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-7-2008
Berichten: 43
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik moet over een half uur bij mijn consulente zijn voor het weegmoment.
Daarna pas over 2 weken weer omdat ze op vakantie gaat.
Volgende week dus vanaf me eigen weegschaal de gegevens doorsturen.
Ik ben benieuwd.
Succes weer dames deze nieuwe week.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 mei 2017 10:53    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   kellydragongirl
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-5-2017
Berichten: 41
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gouda


  Reageer met quote
Mijn weegmoment is elke donderdag ochtend. Dan hoop ik dat mijn hokje ook groen zal zijn. Niet gesnaaid tot nu toe, en elke pauze gewandeld en meer water gedronken.

Groetjes, Kelly

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 mei 2017 11:37    
Vrouw Weeggegevens   Gabybaby
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-8-2009
Berichten: 863
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Tot nu toe mooie groene vakjes. Top!

_________________
nieuwe start mei 2017
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 22 mei 2017 13:25    
Vrouw Weeggegevens   Silvana
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-7-2008
Berichten: 43
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gabybaby schreef:
Tot nu toe mooie groene vakjes. Top!

Zeker!! En wij lopen gelijk op Erg blij grappig
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 22 mei 2017 15:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Volgende
Pagina 4 van 9