Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten: Vragen, tips en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 47, 48, 49 ... 56, 57, 58  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Poek
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2010
Berichten: 349
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Soms een tosti eten is geen probleem!
http://www.ishetgezond.nl/index.php/overig/zijn-tostis-gezond#.Ugx8XszCSM8

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 aug 2013 7:58    
Vrouw Weeggegevens   witje41
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2013
Berichten: 562
Dieet: Gezond eten( minder eten)


  Reageer met quote
Is soja melk nou zoveel beter/gezonder om te drinken dan gewone melk ?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 sep 2013 18:29    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
ja, soja melk is plantaardig en daarmee veel gezonder als gewone melk.
Wij mensen zijn vanuit de oudheid geen melkdrinkers. melk dient als voeding voor kalfjes.
In delen van de wereld zijn mensen zelfs nu nog overgevoelig voor melk en hebben dus een melkintolerantie.
Alle zuivel , dus ook afgeleiden van melk(yoghurt, drinkyoghurt, vla ), behalve kaas, kun je eigenlijk wel aan voorbij gaan bij de gezonde voeding.
Eiwitten haal je voldoende uit vis, vlees ,alle soorten bonen, erwten, tofu,en soja producten en eieren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 sep 2013 19:11    
Vrouw Weeggegevens   witje41
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2013
Berichten: 562
Dieet: Gezond eten( minder eten)


  Reageer met quote
Dank voor je info daarover.
Ik dacht dat ik misschien te veel sojamelk drink en het beter is om dit af te wisselen met gewone melk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2013 6:52    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64587
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Je zou even op het etiket kunnen kijken wat er allemaal in zit, er zijn sojamelk varianten die behoorlijk veel suiker bevatten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2013 9:36    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Ik neem aan dat je daar wel op let, want het aanbod is groot.
Neem de naturel smaak,
Ik gebruik de biologische.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2013 10:40    
Vrouw Weeggegevens   witje41
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-7-2013
Berichten: 562
Dieet: Gezond eten( minder eten)


  Reageer met quote
Drink meestal de soja melk van de Lidell. Op verpakking staat
koolhydraten waarvan suikers 2,2 per 100 ml.

Is dat veel ??
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2013 11:07    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64587
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Nee dat valt mee hoor, een suikerklontje is 4 gram, dus er zit per 100 ml. een 1/2 in, 1 klontje per glas dus.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 25 sep 2013 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
1 Eetbuien hebben een lichamelijke reden, door trek en verkeerde keuzes(Snaaien) krijg je een instabiele bloedsuikerspiegel, die pieken en dalen zorgen voor de nodige vreetbuien.
Zorg dat je op het juiste moment, de juiste voeding kiest.

2Als je resultaat van je lijnproces ziet, stopt vaak het emotie eten , omdat je zelf ziet dat je goed bezig vbent.

3Eten is niet je vijand maar je vriend.
Leg jezelf geen beperkingen op als het om gezonde voeding gaat, maar plan voor de hele dag, van te voren wat je wilt gaan eten.
Zorg altijd voor voldoende maagvulling , dan krijg je geen snaaihonger.
Vergeet je dieet, maar kies voor eerlijke gezonde voeding waar je oud mee kunt worden en waar gebreken tot een minimum beperkt blijven.

Even wat richtlijnen voor de liefhebbers
Eet een stevig ontbijt (havermout klaargemaakt in sojamelk)
Gezond tussendoortje( handje noten, fruit, stukje pure chocolade, eitje enz0
Middageten. Kies je voor brood, neem dan altijd een volkoren product of spelt of roggebrood met kaas als beleg of notenpasta, of kip filet.
Avondeten:
Kies hierbij voor veel groenten en weinig aardappelen, rijst, of pasta.
Klein stukje vlees, vis
Als toetje kun je aan fruit denken of aan een soja product

Eet na het avondeten niet meer, dan kun je je energie sparen voor herstel van je cellen i.p.v. de spijvertering.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 sep 2013 10:43    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64587
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Leuke link(s) voor kookliefhebbers:

http://www.micook.nl/inspiratie/

Zeer inspirerend!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 09 okt 2013 8:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 47, 48, 49 ... 56, 57, 58  Volgende
Pagina 48 van 58