Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten: Vragen, tips en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 46, 47, 48 ... 56, 57, 58  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jodie1980
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2011
Berichten: 538
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Coby schreef:
Leuke vragen.

1 Noten bevatten in z'n totaliteit verzadigde(Slechte) en onverzadigde (Goeie) vetten.
Hazelnoten, walnoten en amandelen bevatten meer onverzadigde vetten en pinda's en cashewnoten bevatten meer verzadigde vetten.
De beste noten zijn de walnoten

2 Geitenkaas is inderdaad dus erg vet en van te veel onverzadigde vetten krijg je vetopslag in je vetcellen.
Friet wordt vaak gebakken in harde vetten (verzadigde vetten ) of olie, het liefst zonnebloemolie, en zijn daardoor niet geschikt om tijdens een lijnproces te eten

Mijn advies is om in je eetgewoonten walnoten op te nemen voor de gezonde vetten en geitenkaas en friet tijdelijk te laten staan.


Of je kiest voor ovenfriet, die kan je heel mooi zelf bereiden en je hebt er geen vet voor nodig Erg blij

_________________
Ik ben niet aan het afvallen maar kilo's aan het loslaten, ik heb ze niet meer nodig namelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 13 jun 2013 17:27    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64587
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Ovenfriet bevat al vet in de zak! Idee

Overigens is verzadigd vet helemaal niet zo slecht.
Transvet (in afbakbroodjes, croissants, gebak, koek, junkfood, afbakpizza's en plantaardige marga- en halvarine) wel!

_________________


Laatst aangepast door Kaatje op do 13 jun 2013 19:11, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 13 jun 2013 18:50    
Vrouw Weeggegevens   Anje1980
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-5-2013
Berichten: 81
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Bedankt allemaal, nu weet ik beter hoe het zit. Ik ben bang dat ik nog wel eens wat frietjes zal eten, maar wel minder dan eerst of moet een makkelijk alternatief vinden als de rest van het gezin wel frietjes eet.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 jun 2013 19:04    
Vrouw Weeggegevens   Jodie1980
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-10-2011
Berichten: 538
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Neede


  Reageer met quote
Kaatjekat schreef:
Ovenfriet bevat al vet in de zak! Idee

Overigens is verzadigd vet helemaal niet zo slecht.
Transvet (in afbakbroodjes, croissants, gebak, koek, junkfood, afbakpizza's en plantaardige marga- en halvarine) wel!


Ooohhhh wat goed dat je dat zegt, dat wist ik helemaal niet.. Huil huil
Nou zo leren we iedere dag weer wat bij he!

_________________
Ik ben niet aan het afvallen maar kilo's aan het loslaten, ik heb ze niet meer nodig namelijk!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 13 jun 2013 20:22    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Moderator


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64587
Dieet: OERgezond
Woonplaats: De Ronde Venen


  Reageer met quote
Anje1980 schreef:
Bedankt allemaal, nu weet ik beter hoe het zit. Ik ben bang dat ik nog wel eens wat frietjes zal eten, maar wel minder dan eerst of moet een makkelijk alternatief vinden als de rest van het gezin wel frietjes eet.

Als je ze zelf bakt van vers gesneden aardappels in minder hete olie en dan iets langer (max 170*) dan heb je gezondere frites. Erg blij
Lekkere salade erbij, helemaal goed.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2013 14:27    
Vrouw Weeggegevens   Anje1980
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-5-2013
Berichten: 81
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Ik heb weer een vraagje:

Is tosti gezond of ongezond? En vraag 2: is gesmolten slechter dan niet-gesmolten kaas

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 jun 2013 20:52    
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5258
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Anje1980 schreef:
Bedankt allemaal, nu weet ik beter hoe het zit. Ik ben bang dat ik nog wel eens wat frietjes zal eten, maar wel minder dan eerst of moet een makkelijk alternatief vinden als de rest van het gezin wel frietjes eet.

Een goed alternatief is bv 2 a 3 aard in dikke stukjes roerbakken in een eetlepel olijfolie extra virgin wel die met rode dop kan tegen hoge temperaturen.
Stuk gezonder en minder vet....
gr, Maribel

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 26 jun 2013 21:30    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   mabcdef
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-12-2010
Berichten: 5258
Dieet: gezonde voeding
Woonplaats: Hoensbroek


  Reageer met quote
Anje1980 schreef:
Ik heb weer een vraagje:

Is tosti gezond of ongezond? En vraag 2: is gesmolten slechter dan niet-gesmolten kaas


De schijf van vijf; geeft aan dat je uit ieder vakje moet eten naar de juiste hoeveelheden, maar je hebt het allemaal nodig om geen tekorten te krijgen aan voedingsstoffen.

Dus een tosti is in mijn ogen niet ongezond als je dit niet iedere dag eet.
Als ik zin heb in een tosti dan maak ik die met een plak milner kaas oud en een plak magere geroosterde ham beetje sambal erbij heerlijk.

Kaas of hij nu gesmolten is of niet het gaat om de percentage vet wat je eet ....dat bepaald hoeveel calorieën het heeft.
Gr, Maribel

_________________
Als de wil er is dan gaat het vanzelf!!!!
Door gezonde voeding en sport/beweging


http://www.weegclub.nl/forum/foto-voor-en-na-tot-nu-toe-t45053.html

http://www.weegclub.nl/forum/viewtopic.php?p=1971923¬ToPost=true
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage MSN messenger BerichtGeplaatst: wo 26 jun 2013 21:33    
Vrouw Weeggegevens   Activegirl
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-8-2013
Berichten: 34
Dieet: Gezonder en bewuster eten icm sporten
Woonplaats: Voorthuizen


  Reageer met quote
Hoi!

Ik heb (misschien) nog een goeie tip. Ik heb dan wel niet alle 48 pagina's doorgelezen, maar voor mensen die toch wat zoetigheid in hun koffie willen of thee etc: stevia.

Het is een heel zoet plantje, en je hebt er maar heeel weinig van nodig. Tis een natuurlijke zoetstof

Ik vroeg me trouwens af of t heel erg is als ik 's middags of 's avonds fruit eet? Want ik eet altijd 's avonds 1 stuk fruit, anders krijg ik last van vreetbuien

Groetjes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 aug 2013 8:09    
Vrouw Weeggegevens   Poek
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2010
Berichten: 349
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Soms een tosti eten is geen probleem!
http://www.ishetgezond.nl/index.php/overig/zijn-tostis-gezond#.Ugx8XszCSM8

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 aug 2013 7:57    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 46, 47, 48 ... 56, 57, 58  Volgende
Pagina 47 van 58