Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten: Vragen, tips en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 42, 43, 44 ... 56, 57, 58  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   bloem4
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-6-2012
Berichten: 1848
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Marianne1970 schreef:
Hallo iedereen

Ik heb het steeds zo vreselijk koud. Herkennen jullie dit? En wat doen jullie daartegen? Bewegen helpt wel maar dat is een half uurtje en dan heb ik het weer zo koud.

Groetjes


ja! Heb ik ook !!!

_________________
Als je niet zoveel eet, moet wat je eet wel mmmmmmmmjammmmiiieeeee zijn!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2012 9:53    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Dit topic graag alleen voor informatie en vragen gebruiken, het is voor alle lijners bedoeld die hier nieuw op het forum komen. Bedankt.Coby

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2012 15:17    
Vrouw Weeggegevens   Marianne1970
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-6-2012
Berichten: 93
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Musselkanaal


  Reageer met quote
Had toch ook een vraag gesteld? Ik vroeg me af of je daar iets tegen kon doen?

Groetjes Marianne

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2012 15:57    
Vrouw Weeggegevens   appeltjeappeltje
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-7-2012
Berichten: 85
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Fijn topic dit... ben al bij pagina 2 hahahaha.... elke keer een stukje lezen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 jul 2012 19:02    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
heel verstandig hoor.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 jul 2012 19:17    
Vrouw Weeggegevens   zonnetje2
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 31-7-2012
Berichten: 6
Dieet: kcal tellen


  Reageer met quote
Bedankt voor alle fijne tips!

Groetjes, zonnetje2
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 aug 2012 10:17    
Vrouw Weeggegevens   liones55
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-8-2012
Berichten: 17
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Enkhuizen


  Reageer met quote
hallo iedereen, ik ben nieuw hier, en op zoek naar dat eetdagboek, maar ik kan het niet vinden Huil huil
ik zal ongetwijfeld wel iets verkeerd doen, maar hoop dat ik een duw in de goede richting krijg.
alvast bedankt.

_________________
Elke dag is een nieuwe kans om aan je toekomst te beginnen Lach

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 18:55    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Je moet in het subforum bij "gezond eten" kijken, Hier kun je bij, "nieuw onderwerp"in de linker kolom, de naam voor je dagboekje vermelden en je hebt je eigen boekje geopend.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 18:57    
Vrouw Weeggegevens   liones55
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 2-8-2012
Berichten: 17
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Enkhuizen


  Reageer met quote
Dat ga ik doen, dank je wel, en zo kom ik elke x een stapje verder Lach

_________________
Elke dag is een nieuwe kans om aan je toekomst te beginnen Lach

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 20:07    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Nog even alles op een rijtje aangaande de koolhydraten.
Bij de gezonde leefstijl horen koolhydraten in meer en mindere mate.
Sport je veel, dan heb je ook meer gezonde koolhydraten nodig.
Koolhydraten geven je lichaam energie en voeden ook je hersenen .
Het beste kun je 's ochtens koolhydraten eten voor de energie aanmaak voor de hele dag.
's Avonds heb je ze niet zo zeer nodig omdat je dan de nacht ingaat, dan worden ze meer omgezet in vet.
Koolhydraten worden in je lichaam omgezet in suikers en geven dus een piek in je suikerbalans, eet daarom altijd koolhydraten in combinatie met eiwittenGoeie koolhydraten zitten in : granen, fruit,peulvruchten en groente(quinoa,boekwijt,bruine rijst,havermout.)
eet ze iedere dag.
Het gebruik van veel tarwe raden ze tegenwoordig af, omdat ze veel welvaartsziekten veroorzaken.
(uittreksel van een seminar)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 aug 2012 8:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 42, 43, 44 ... 56, 57, 58  Volgende
Pagina 43 van 58