Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten: Vragen, tips en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 41, 42, 43 ... 56, 57, 58  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Ongebrande noten zijn juist goed voor de gezonde vetten, die we iedere dag nodig hebben.
Zwarte chocolade is toegestaan, dus geen melk of witte chocolade
Een eitje is voor de eiwitten die we ook iedere dag nodig hebben
Je kunt het beste voor jezelf opschrijven wat je wilt gaan gebruiken in je dagelijkse eetpatroon.
Groetjes van Coby

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 jul 2012 18:49    
Vrouw Weeggegevens   anbe
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-5-2012
Berichten: 1875
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bladel


  Reageer met quote
Ben dagboekje begonnen met tussen de 1100 en 1300 kcal. te blijven is een uitdaging.
moest van mijn dietiste 1200 kcal. per dag gebruiken.
Als je zin hebt om te kijken leuk.
Berichtje achterlaten nog leuker.

Groetjes Anbe.

http://www.weegclub.nl/forum/dagboekje-van-anbe-t37499-10.html#1546680
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 jul 2012 18:01    
Vrouw Weeggegevens   Miss-Ca
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 63
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Groningen


  Reageer met quote
Ben nu drie weken bezig om mijn 'studenten-kilootjes' er af te krijgen. Ben bijna afgestudeerd en ben in de zes jaar dat ik aan het studeren ben geweest 8 kg aangekomen. Heb nooit echt een lijnpoging gedaan, maar het valt me op hoe makkelijk het eigenlijk gaat. Ik tel calorieën met de eetmeter van het voedingscentrum en probeer rond de 1300-1400 kcal per dag te zitten. En het heeft resultaat! Ik begin er echt plezier in te krijgen!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 jul 2012 11:32    
Vrouw Weeggegevens   Rotsje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-6-2012
Berichten: 652
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Ter Apelkanaal


  Reageer met quote
Geld de regel die ik vroeger erin gestampt kreeg bij slankclupjes nog steeds van ...
Dat een ei je vlees/vis of kip kan vervangen..... bij het avond eten..?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 jul 2012 12:09    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Je kunt gerust een ei per dag eten voor de gezonde eiwitten

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 jul 2012 19:53    
Vrouw Weeggegevens   zonneschnijn24
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-7-2012
Berichten: 98
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo Coby,

Ik heb een vraagje. Wat is de juiste olie om bijv. vis of kip in de bakken? ik gebruik altijd olijf olie maar is er een andere dieet alternatief?

Hoor het graag van je!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 11 jul 2012 15:40    
Vrouw Weeggegevens   marijke1959
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-2-2012
Berichten: 53
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Boxmeer


  Reageer met quote
vanaf hier start ik ook mijn dagboekje, met alles wat ik eet. Vooral in het weekend. Waar daar zit mijn grootste probleem.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 jul 2012 10:41    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
(Dit draadje mag alleen gebruikt worden voor informaties doorgeven en nieuwe onderwerpvoor en, die meer inzichten zorgen).
Je mag ook zonnebloemolie gebruiken, als je maar zorgt dat het een vloeibare olie is om te bakken en te braden

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 jul 2012 13:33    
Vrouw Weeggegevens   Marianne1970
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-6-2012
Berichten: 93
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Musselkanaal


  Reageer met quote
Hallo iedereen

Ik heb het steeds zo vreselijk koud. Herkennen jullie dit? En wat doen jullie daartegen? Bewegen helpt wel maar dat is een half uurtje en dan heb ik het weer zo koud.

Groetjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2012 17:18    
Vrouw Weeggegevens   Rotsje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-6-2012
Berichten: 652
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Ter Apelkanaal


  Reageer met quote
Denk dat het een deel komt door het afvallen omdat je minder energie tot je neemt dan eerder....( en een deel van dat je nu ziek bent meisie..beterschap)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2012 9:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 41, 42, 43 ... 56, 57, 58  Volgende
Pagina 42 van 58