Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten: Vragen, tips en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 56, 57, 58  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   een-nieuw-begin
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-2-2010
Berichten: 758
Dieet: dieet van dietiste


  Reageer met quote
Hoi Coby,

Heb je nog tips om emotie-eten te voorkomen? Ik was zo goed bezig, maar mijn dochtertje was even kwijt en ik schoot zodanig in de stress dat ik een halve zak tuc minibites leeggegeten heb. Nu voel ik me vreselijk, maar wel oh zo blij dat mijn dochtertje terecht is.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jun 2011 15:02    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Lijners moeten er altijd rekening mee houden, dat er soms een slechte dag tussen zit, dat hoort er gewoon bij en daar hoef je je nooit schuldig over voelen.
De kunst is om daarna weer gezond door te gaan en dat lukt je wel .
Fijn dat je dochtertje weer terecht is, gelijk een reden om er weer voor te gaan.
Succes.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jun 2011 17:31    
Vrouw Weeggegevens   een-nieuw-begin
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-2-2010
Berichten: 758
Dieet: dieet van dietiste


  Reageer met quote
Hoi Coby,

Dank je wel voor je geruststellende reactie. Ik voel me gelijk een stuk beter!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 jun 2011 18:05    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Vreet jezelf niet op
Angst en stress verkrampt en verstart je hele organisme, dus gebruik je lichaam waarvoor het ontworpen is.
Voed je lichaam, niet je tong.
Door suikers en veel koolhydraten krijg je trek in meer suikers, dus probeer chemische smaakmakers en suikers af te schaffen, dan neemt de trek in suikers vanzelf ook af.
Laat je lichaam voor je zorgen en voed je lichaam met voedzame, schone en helende voeding.
Blijf in beweging en leid een positief leven, zo kan je lijf optimaal voor je zorgen .
Coby

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 jun 2011 12:29    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Elsje B
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 31-12-2008
Berichten: 623
Dieet: gezond eten en bewegen


  Reageer met quote
He Coby ik heb hier even bijgelezen en ga mijn best weer doen.

Die avonden dat is ook bij mij een moeilijk punt vooral als ik alleen thuis ben. Afleiding hoef ik niet ver te zoeken want die heb ik volop alleen soms lijkt het of ik alles tegelijk kan. Want eten dat kan bij mij altijd samen met iets anders

groetjes Elsje B

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jul 2011 10:44    
Vrouw Weeggegevens   Esther71
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 23-7-2011
Berichten: 46
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Coby

Bedankt voor deze link, en er zaten wel wat dingetjes bij die ik nog niet wist. Ik zal het regelmatig bijlezen mochten er nog meer tips binnen komen.

groetjes Esther
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 jul 2011 19:23    
Vrouw Weeggegevens   lonnekeodc
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 14-5-2009
Berichten: 11
Dieet: gezond eten
Woonplaats: neerbeek


  Reageer met quote
Dit klinkt inderdaad allemaal heel goed heb vandaag weer het besluit genomen om te starte met afvallen!! en ik wil gewoon dat het gaat lukken. Heb alleen erge moeite met varieeren van voedsel.

Groetjes,

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 29 jul 2011 13:45    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 26553
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Coby, ik heb je tips gelezen.
Heel goed, ben het er helemaal mee eens.
Je moet je verbranding hoog houden, inderdaad.
Wat mij opviel is dat je roomboter onder de goede vetten rekent.
Gevoelsmatig hebben wij (mijn man en ik) het gevoel dat roomboter veel gezonder is dan margarine. We hebben de margarine en halvarines al jaren afgezworen. Als ik wil afvallen besmeer ik mijn brood met smeerkaas of eventueel met wat roomboter. Het is ook nog veel lekkerder.
Om margarine te maken zijn veel chemische processen nodig en dat stond ons heel erg tegen.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 jul 2011 13:10    
Vrouw   LP
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 20-7-2011
Berichten: 34
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Den Haag


  Reageer met quote
Goede tips allemaal!!

@ Hedvig: ik ben het helemaal met je eens, tuurlijk er zullen wat meer kcal in roomboter zitten dan in margarine etc.. Maar er zitten ook gewoon voedingsstoffen in die je nodig hebt: en dan heb ik het dus niet over de extra troep die ze in al die 'speciale' margarines enz.. stoppen.

Zolang je maar geen extreme lagen op je boterhammen steeds doen lijkt roomboter me echt de betere optie Lach

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 aug 2011 17:07    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 26553
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
@Laura92

Voor zover ik weet zitten in roomboter evenveel calorien als in margarine.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 aug 2011 18:28    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 24, 25, 26 ... 56, 57, 58  Volgende
Pagina 25 van 58