Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten: Vragen, tips en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 56, 57, 58  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sanne1986
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-12-2010
Berichten: 451
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt! Ik had 'm inderdaad al gelezen
groetjes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 mrt 2011 14:23    
Vrouw Weeggegevens   Daisies
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-4-2009
Berichten: 389
Dieet: Sonja Bakker


  Reageer met quote
bedankt voor de tips!
Hier heb ik zeker wat aan... Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 01 mrt 2011 17:05    
Vrouw Weeggegevens   Waggie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-2-2011
Berichten: 2076
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Wat een handig topic is dit toch! Af en toe even doorlezen en je komt altijd wel weer een handige tip tegen.
Bedankt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 07 mrt 2011 23:57    
Vrouw Weeggegevens   misshd
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 11
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Coby,

Dankjewel voor de informatie. Hier zal ik zeker wat aan hebben, dat is mij wel duidelijk:)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 08 mrt 2011 21:20    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Ik adviseer iedere lijner om visolie(omega3) capsules te gaan gebruiken en adviseer dan 1000 mg.per capsule
Ik ben al jaren overtuigd van de gezonde werking van visolie.
Mijn schoonouders hebben hun hele leven levertraan(verouderd middel) gebruikt en zijn beide, zeer oud, zonder veel ouderdomsklachten geworden.Sinds mijn gebruik bespeur ik op tal van punten verbeteringen: slaap, gemoedsrust,nooit ziek,
De positieve werking van visolie op een rij:
Goed voor hart en bloedvaten
goed voor geheugen en gemoedsrust.
goed voor het gehoor en gezichtsvermogen
goed voor je weerstand en vetverbranding
Visolie levert een posieve bijdrage aan de stofwisseling van het vet rond je middel.
Ik zie vaak dat er door lijners niet 2 keer per week vette vis gegeten wordt en ook al eet je die, dan nog adviseer ik om 1 a 2 capsules voor de maaltijd in te nemen.
Als er vragen zijn, dan hoor ik dat graag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 mrt 2011 13:20    
Vrouw Weeggegevens   Marjean
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-3-2011
Berichten: 190
Dieet: Atkins


  Reageer met quote
Coby dank je wel voor je berichtje bij mij.

Ik heb hier alles doorgelezen en ga wat tips gebruiken. Die over goede koolhydraten, een eitje mag best en die van visolie.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mrt 2011 12:53    
Vrouw Weeggegevens   Marielle1613
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-8-2010
Berichten: 10
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Grootebroek


  Reageer met quote
hoi ik ben 1 van de vele deprie eters....
Helaas heb ik er nu weer veel last van gehad, maar wat ben ik blij zeg met je berichtje!!
Het geeft me weer even moed om de tijd te doorstaan, ik weet ook hoe ik aan kom (helaas) en hoe af te vallen ( al te vaak). Maar het doen is weer het moeilijkste van alles! Ik heb echt hele slechte dagen en dan houd ik al vocht vast omdat ik te weinig water drink.
Helaas heb ik echt 2,5 tot 3 liter water per dag nodig om me goed te voelen ( en een goede kleur plas te krijgen)

we hebben net weer samen een plan opgemaakt en gaan het nu (weer) op deze manier aan pakken:
een 3 weken eet planner: alle diners staan nu op papier.
Dit om ons bepaalde geliefde eten toch te kunnen eten en dan gelijk een vooruitzicht te hebben....
Dit hebben we eerder gedaan en dat beviel prima!
Op zondag alles bedenken en dan ( wij voor 3 weken) voor 1 week of langer opschrijven.
We houden dan wel rekeningmet eventuele "noodgevallen" want je kunt natuurlijk nooit 100% zeker er van zijn.

Maar gelukkig hebben we 2 jonge kinderen en daar moeten heel veel rekening mee houden met het plannen.

Groetjes Bye (Nederlands=Dag) Mariëlle
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 mrt 2011 16:20    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Alma DD
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 16-2-2011
Berichten: 39
Dieet: Dieet voor diabetes


  Reageer met quote
Bedankt voorde tip van die visolie capsules,ik heb ze wel in huis voor de kinderen maar zou zelf niet op het idee gekomen zijn om ze zelf te gaan slikken, maar als je alles op een rijtje ziet staan waar het allemaal goed voor is dan is het nog niet zo gek om ze te gaan slikken

.Alma

_________________
Slank op het podium met de weegclub!!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mrt 2011 9:09    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Er was van de week een vraag over hoe je van een plateau afkomt.
Wat is een plateau
Je komt erop omdat je lichaam denkt dat er hongersnood op komst is,
daarom vertraagd je stofwisseling om zo kcal. te sparen
Hoe kom je eraf?
1Tijdelijk je calorieinname verlagen naar 1200 kcal en per dag 3 maaltijden eten en wel 5 tussendoortjes
2Hoe je voedingsdagboek nauwkeurig bij en noteer alles eerlijk.
3Meer lichaamsbeweging.
4Geduld hebben, want je hebt niets verkeerds gedaan, maar je lichaam moet zich aanpassen.
5Verander hier en daar je leefpatroon, eet gevarieerd.
6 Drink veel water..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mrt 2011 9:24    
Onbekend Weeggegevens   Chananja
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2011
Berichten: 369
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Hoi Coby, interessant dit berichtje! Ik twijfel een beetje of ik op dit moment op een plateau zit, zou je misschien eens een blik op mijn dagboekje willen werpen?

_________________

Mijn Eetdagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mrt 2011 12:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 14, 15, 16 ... 56, 57, 58  Volgende
Pagina 15 van 58