Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten: Vragen, tips en opmerkingen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 56, 57, 58  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   allysa
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-12-2009
Berichten: 533
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
118kcal per 100gram vind ik niet veel, als je het vergelijkt met de meeste soorten vlees.
Als je geen andere vis lust en kibbeling wel lekke vind zou ik het gewoon af en toe eens nemen. Alles kan met mate Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 feb 2011 14:11    
Vrouw Weeggegevens   Toets
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-2-2011
Berichten: 488
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: IJmuiden


  Reageer met quote
Ik ga morgen bloemkool eten met een runderhamburger en aardappels is de groentesaus erbij erg slecht?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 feb 2011 17:35    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Iedere saus is calorierijk, maar neem dan de helft van wat je anders zou eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 feb 2011 18:47    
Vrouw Weeggegevens   sun-shine
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2011
Berichten: 848
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Bedankt voor je tips helemaal super 40 punten is 1000 cal, maar hou het tussen de 40a60 punten, ligt eraan hoeveel trek ik heb op een dag en/of ik ga sporten. Daarnaast neem ik elke dag vitamine a tot z en 2 biergist tabletten en natuurlijk zo gezond en gevarieerd mogelijk te eten de gehele dag. Succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 feb 2011 18:16    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 16819
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
@Toets: er bestaan ook light sausjes, o.a. kerrie en kaas. Ze smaken ook wat "lichter" maar desalniettemin pimpen ze mijn groente vaak goed. Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 feb 2011 18:25    
Vrouw Weeggegevens   A1967
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-2-2011
Berichten: 338
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb een vraagje. Ik merk doordat ik niet meer snoep, minder suiker in neem. Ik meer honger heb, klopt dat? Onderdrukt suiker je hongergevoel? Ik los dit wel op door tussendoortjes te nemen. Heb net een uurtje terug een cup a soup en een bruine boterham met 20+ smeerkaas genomen. Maar mijn buik is weer aan het rommelen en ik heb nog steeds trek!

Ik heb dit s'avonds ook. Meestal krijg ik na 2,5 uur alweer trek na mijn avond eten. Mijn kcal in namen ligt tussen de 1400 en 1800 per dag.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 feb 2011 15:29    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
Nee hoor, suiker maakt juist dat je trek krijgt.
Jij eet misschien te snel en je kunt iets vaker een glas lauw water nemen en vooral voldoende eiwitten, dus regelmatig een eitje als tussendoortje
Voor sommigen helpt een appeltje.
Misschien zijn er nog wel meer suggesties.
Veel succes.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 feb 2011 15:59    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   A1967
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-2-2011
Berichten: 338
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Een eitje mag dat dagelijks?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 feb 2011 18:55    
Vrouw Weeggegevens   Coby
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 31-10-2007
Berichten: 33921
Dieet: kcal tellen en eigen inzicht
Woonplaats: Burgum


  Reageer met quote
ja, hoor dat is weer toegestaan, omdat studies hebben aangetoond dat je er geen verhoogd(lees: verkeerd) cholesterol van krijgt. Er bestaan nl. 2 soorten cholesterol goeie en verkeerde
cholesterol waarden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 feb 2011 19:00    
Vrouw Weeggegevens   A1967
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-2-2011
Berichten: 338
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ok, dank voor je snelle reacties.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 feb 2011 19:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 56, 57, 58  Volgende
Pagina 14 van 58