gezond eten sprint van 6 jan tot 6 mrt (VOL)

mayos

hoi mensen,

ik wil hierbij een sprint starten van 2 maanden, en in die twee maanden 5 kilo afvallen. wie doet er mee?!?!

gewoon met gezond eten, maar andere methoden zijn ook welkom. maximaal 10 mensen, anders leer je elkaar niet kennen.

ik weeg nu 72.5 en streef dus naar 67.5

ik ben 28, aan het afstuderen en werk 3 dagen.
ben met gezond eten weer wat in het slob geraakt en wil op deze manier de motivatie er weer wat in krijgen!

_________________

mayos

wie wil samen met mij een goede start in het nieuwe jaar maken en met het geluid van de eerste lentevogels een aantal kilos kwijt zijn?!!?

_________________

maryannn

Hoi Mayos.

Ik zou graag met je mee willen doen.
Ik weeg op dit moment 72 kilo en wil graag naar de 65 toe.
Ongeveer hetzelfde als jou dus Erg blij

Ik ben Karin, 29 jaar uit Rotterdam.
Ik sport 3 keer in de week en wil door gezonder te eten en minder te snoepen mijn doel bereiken. Ik weet dat het gaat lukken maar heb ff wat steuntjes in de rug nodig. Hopelijk kunnen we elkaar via dit spintje alvast op het goede been zetten Erg blij

_________________

Evelina24

Hoi,

Ik zou ook heel graag meedoen.
Ik weeg nu 66 kilo (2kilo bijgekomen de afgelopen 3 weken Schaam Schaam

)
en wil heel graag 62 kilo wegen.

Ik ben Evelina, ben 25 jaar oud ik studeer nogen werk 2 dagen per week .
Ik ben nu 8 maanden bezig met afvallen. door gezond te eten en 3/4 keer per week proberen te sporten.

_________________

mayos

dag allebij
leuk dat jullie mee willen doen!!

ik zit nu op mn werk dus hou het kort. wanneer geven jullie normal je gewicht door? ik op vrijdag dus dat hou ik graag aan...

naam: nu: streef:
Evelina 66 62
maryannn 72 65
mayos 73 67

en nu vol goede moed aan de slag!!! ik moet wel inkomen, gister bv een glas cola gehad, vergeten dat ik weer begonnen ben...
tot snel!!

_________________

Evelina24

Vrijdag is goed, Ik weeg me ook meestal op vrijdag

_________________

jamie meijer

heey heey,
ik ben jamie meijer, 18 jaar en ben studente.
laatste tijd afgevallen.
kan ik met jullie meedoen?
ik weeg nu 101.6 kilo, en ik wil zowieso onder de 100kilo wegen.
dan word mijn streve dus ongeveer 97 kilo hierbij.
ik heb echt de motivatie nodig Lach

en het lijkt me super om dit samen met een groepje te doen zodat we elkaar kunnen stimuleren.

_________________

mayos

welkom!!

ik heb nog niet mn draai gevonden, hele dag ging goed, maar vanavond een wafel met ijs gegeten, over van kerst Sip

maar goed, morgen wegen en ook hier ff posten.

zullen we doen dat als we het moeilijk krijgen we dat hier typen zodat we er miss wat steun uit halen? ook als er niet meteen een antwoord is, ik zal elke dag ff kijken en reageren.
Succes meiden!!

_________________

maryannn

Hoi allemaal.

Hoe gaat tot nu toe met jullie?
Met mij wel redelijk, mijn zwakste moment is na de lunch. Dan heb ik zo ontzettende trek in iets zoets Schaam Schaam

Moet daar echt even heel sterk in gaan worden, maar makkelijk is het zeker niet.

Ik weeg mezelf op maandag, is dat okee?

Succes verder allemaal... En volhouden he! Cool

_________________

Kattie1975

Hallo allemaal,

ik had mijn eigen sprintje geopened maar dat lukt niet zo....
weinig motivatie.
Kan ik meet jullie "meelifften" ???

Ik ben K@ttie, 33, weeg op dit moment 64.9 (ma gewogen) en wil op 20mrt tegen de 62kg wegen (60 nog beter natuurlijk)
Sport 4x per week, Body-pump/combat en KT + Cardio
werk fulltime op kantoor en moet echt afkicken na de kerstdagen.

K@ttie

_________________