Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Vragen, tips, en opmerkingen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gezond eten en meer bewegen en val niet af

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Haakmuts
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-12-2015
Berichten: 45
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi ,

Hebben jullie dat ook wel eens gehad.
Ik let op mijn eten en beweeg veel meer dan eerst en val niet af???

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 jan 2016 13:29    
Vrouw Weeggegevens   Katja2211
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 20-1-2016
Berichten: 7
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Heel herkenbaar en dan aankomen de dag nadat ik heb gesport....grrrr. Maar op termijn ga je echt wel afvallen. Het kan ook zijn dat je te weinig eet en je lichaam in de spaarstand gaat. Vergeet niet dat ie lichaam ineens en minder eten krijgt en meer moet bewegen, ga daar maar aan staan.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 jan 2016 20:39    
Vrouw Weeggegevens   madeliefje3007
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 11-1-2011
Berichten: 95
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Heythuysen


  Reageer met quote
ooow ja, dat herken ik maar al te goed, daarom ben ik nu aan een poging GOKken begonnen.
Het begon me een beetje de keel uit te komen dat het steeds maar niks deed. Ik ben dan gelukkig niet aangekomen in de afgelopen tijd, maar het is volgens mij meer geluk dan iets anders!!
Ik was toen ik hier begon zelf al begonnen met gezond eten, maar ik heb het gevoel dat het niet genoeg was. Vandaar het dieet.
Wens je veel succes hoor!!!

_________________

You are braver than you believe, stronger than you seem, and smarter than you think.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 30 jan 2016 16:04    
Vrouw Weeggegevens   Evita
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-9-2010
Berichten: 533
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: emmen


  Reageer met quote
heb je inmiddels de oplossing gevonden??
Helemaal gefrustreerd dat ik niet af kan vallen.. zie dagboekje 2011 en nog steeds 97..
Ik wandel 2 x per week ca 8 km. Ik zwem 1 x, dans 1 x
Doe vrijwilligerswerk. Ben best actief.
Volg al maanden voedingscentrum.nl en schrijf mijn voeding op. Ik zit tussen de 1000 - 1500 cal per dag. 1500 is de uitschieter. En wat levert het op? Meer gewicht.
Maanden shaken vorig jaar zorgde voor 3 kilo en meer niet.

_________________

1e doel: 92 kilo, 2e doel: 87kilo, 3e doel: 82 KILO!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 apr 2016 9:29    
Vrouw Weeggegevens   Feetje41
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1367
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Je zou eens kunnen kijken of het boekje 'Andere gezonde voeding' van Harriet Verkoelen je verder kan helpen. Zij is dietist en diabetesverpleegkundige. Het kan zijn dat je een afwijkende stofwisseling hebt, daar gaat dat boekje over. Dan helpt calorieen beperken niet goed, maar gaat het er meer om om je voeding op een andere manier samen te stellen waarbij de verhouding tussen eiwitten, vetten en koolhydraten anders is. En dan lukt het vaak wel.

_________________

Niets smaakt zo lekker als slank zijn!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 mei 2016 11:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1