Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Info: Weg met de Weegschaal
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gewoontes om aan te werken als je wilt afvallen.

Ga naar pagina Vorige  1, 2
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 710
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dank je wel Odette voor het weergeven van de gewoontes!

Ik denk ook dat het vooral draait om het scheppen van goede gewoontes bij het instellen van een gezondere leefstijl.

Als ik kijk naar de gewoontes uit het lijstje... dan heb ik al een gewoonte van (bijna) dagelijks bewegen. In de frisse lucht.
Ik eet bij twee maaltijden groente.
Genoeg slaap krijgen; het blijft een uitdaging!
Genoeg drinken is nog een aandachtspunt...
Goed proeven... doe ik wel vaak maar mag nog veel beter. Aandacht bij mijn eten houden: dat is nog een rampgebied.
Het doen van dingendie niet op werk lijken: moeilijk!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 sep 2016 9:07    
Vrouw Weeggegevens   Odette
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2007
Berichten: 38123
Dieet: Weg m/d Weegschaal
Woonplaats: Gooise Meren


  Reageer met quote
Niemand zegt ook dat het gemakkelijk is Nicky. Maar de aanhouder wint en elke verbetering is winst.
Succes met je leefstijl verder verbeteren... Kleine stapjes, dat werkt het beste...

_________________
November challenge: wandelen, fietsen, yoga, tuinieren, Italiaans, planken/oefeningen, klus: ieder 1 punt, eetplan: 2 punten, géén pepernoten deze maand: 10 pepernootbonuspunten
Doel 200 punten. Stand 12 nov: 71 punten
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 27 sep 2016 16:25    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2
Pagina 2 van 2