Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Gebakken Marinier.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11936
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Gebakken Marinier.

Ingrediënten:

blik cornedbeef van 500 of 1000 gram;
2 of 3 grote uien;
4 tenen knoflook;
ketjap manis, naar smaak;
zonnebloemolie;
een blokje trassi ter grote van een voormalig kwartje;
een paar druppeltjes citroensap;
sambal badjak, naar smaak;

Bereiding:

Neem een bakpannetje of braadsleetje en doe daar 5 eetlepels zonnebloemolie in. Na het verhitten de inhoud van de blikken cornedbeef in de olie opbakken. Het in de cornedbeef aanwezige vet gaat smelten en vermengd zich met de olie, de rest van het vlees even bakken en op een vergietje in een kom laten uitlekken .Vervolgens de in blokjes gesneden uien tezamen met de fijn gehakte knoflook bakken in het uitlekvocht van de cornedbeef. Voeg tegelijkertijd de trassi en de sambal toe en bak deze even mee. Nu de cornedbeef erbij doen en afmaken met ketjap en een paar druppels citroensap.

Goed omwerken en je hebt een heerlijke hap die je zowel met Zero rijst, als op de boterham kunt eten.

Bron: https://janrijks.wordpress.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 okt 2015 18:29    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1