Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

(Ex) 120 plussers gaan ervoor! Deel 4


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Rosevalley
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 4-4-2016
Berichten: 34
Dieet: Gezond Eten


  Reageer met quote
Top Xantia, proficiat

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2016 15:24    
Vrouw Weeggegevens   Veva
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2011
Berichten: 577
Dieet: koolhydraatarm
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
Waw! Xantia! bijna 10 kilo er af in dit ene sprintje!!!
Hoe doe je dat ?
Volg je een bepaald dieet?
Tel je de calorieën?

Ben wel benieuwd hoor naar zo'n prestatie!!!
Applaus Je bent een kanjer!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 okt 2016 16:08    
Vrouw Weeggegevens   Bossie1973
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-2-2016
Berichten: 472
Dieet: Eerste Dr Cohen dieet


  Reageer met quote
Gefeliciteerd Xantia. Ik kan woensdag pas wegen dus ik ben heel benieuwd...
Heb ik weer. Heb het met mijn vriendin over een andere vriendin tijdens het typen. Zet ik haar naam neer ipv de jouwe Xantia 😂😂

_________________


Laatst aangepast door Bossie1973 op ma 10 okt 2016 8:11, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2016 5:35    
Vrouw Weeggegevens   xantia
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2011
Berichten: 1118
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Veva schreef:
Waw! Xantia! bijna 10 kilo er af in dit ene sprintje!!!
Hoe doe je dat ?
Volg je een bepaald dieet?
Tel je de calorieën?

Ben wel benieuwd hoor naar zo'n prestatie!!!
Applaus Je bent een kanjer!



Gewoon calorieen tellen, niet meer dan 1200 per dag en bij minder beweging maximaal 1000.
Verder letten op koolhydraten. En proberen te bewegen.
Dat is alles.
Xantia

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2016 7:50    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Veva
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-4-2011
Berichten: 577
Dieet: koolhydraatarm
Woonplaats: Brabant


  Reageer met quote
ja, Xantia, dat is waarschijnlijk de enige echt werkende methode!
Maar 1200 kcal dat is echt heel weinig..... ik heb het ook een tijd gedaan en voelde me echt slap.

Het is dan heel belangrijk dat je alleen voedzaam voedsel eet natuurlijk, want die 1200 kcal daar zit je zo aan. Ik vind het super knap van jou dat je dit volhoudt!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2016 8:37    
Vrouw Weeggegevens   xantia
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2011
Berichten: 1118
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Veva schreef:
ja, Xantia, dat is waarschijnlijk de enige echt werkende methode!
Maar 1200 kcal dat is echt heel weinig..... ik heb het ook een tijd gedaan en voelde me echt slap.

Het is dan heel belangrijk dat je alleen voedzaam voedsel eet natuurlijk, want die 1200 kcal daar zit je zo aan. Ik vind het super knap van jou dat je dit volhoudt!


Nou het is niet moeilijk en slap voel ik me helemaal niet, maar ik snoep niet en ga al het suiker uit de weg.
Eet 2 stuks fruit per dag, voldoende koolhydraten, eiwotten en veel groenten. Maar geen koek, snoep, teveel vet of alcohol en dan kan je met 1200 echt heel behoorlijk en genoeg eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 10 okt 2016 8:53    
Vrouw Weeggegevens   Bossie1973
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-2-2016
Berichten: 472
Dieet: Eerste Dr Cohen dieet


  Reageer met quote
Nou. Na 8 dagen Cyprus en gelijk erna een heftige menstruatie, ben ik erg trots op mezelf. Na de vakantie was ik 2 ons aangekomen, maar de dagen daarna ging het mis. Gelukkig ging het de laatste dagen weer goed en heb ik goede min. Helaas niet mijn doel behaald, maar ben toch heel blij.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 okt 2016 6:57    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   miranpeet
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-6-2016
Berichten: 2720
Dieet: koolhydraatarm
Woonplaats: ergus in ut midden


  Reageer met quote
wauww

ik ben onder mijn 100 kilo grens gekomen zo blij, en zolang alleen niet mer durven denken en te hopen super trots op mijn zelf omdat ik dit ff helemaal op mijn eigen kracht heb gedaan zonder hulp van buiten af.. dus we gaan nog ff lekker door want het geeft je zo een ontzettende boost als je eindelijk die magische 2 getallen op de wegert ziet staan

@xantia

jij ook gefeliciteerd met het behalen van de 100 kg grens toppie hoor!!


verder iedereen veel succes met het behalen van de doelen en nog een fijne avond

_________________
Yes it is possible and no it isn’t easy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 okt 2016 18:41    
Vrouw Weeggegevens   Bossie1973
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-2-2016
Berichten: 472
Dieet: Eerste Dr Cohen dieet


  Reageer met quote
Gefeliciteerd Miranpeet!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 okt 2016 17:17    
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Ik heb zelf toch een deel 5 voor deze sprint aangemaakt.
Deze loopt tot het eind van het jaar.
Zijn er nog mensen die mee doen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 okt 2016 8:42    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 12, 13, 14
Pagina 14 van 14