EGA Nederland; 18-1-2010 / 1-6-2010: 10 kilo eraf (VOL)

MaMol · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 30-10-2009 Berichten: 153 Dieet: EGA

Wat betreft je vraag over dat extra's; heb geen idee, duurt bij mij ook nog wel een tijdje....

JA tuurlijk vind ik het zo lekker; het is net leverpastei, alleen ietsje pitteger.

Je recept ken ik niet, ben persoonlijk ook niet zo'n bananen-eter.
Ben meer van de druifjes, appels en mandarijnen!

_________________
Mijn streefgewicht voor de 12 weken actie is 90kg

Sterretje · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 4-12-2008 Berichten: 120 Dieet: ega

Hey mamol ik ben ook nog wel ff bezig hoor eer ik zover bent.
Want ik ga binnenkort nog een weekje weg en dat is altijd dan moeilijker,dus wat er nu deze week af is zit er dan misschien weer aan,maar afijn ben nu gemotiveerd,en ja je moet de dingen eten die je lkeer vindt zeg ik altijd,zodat je altijd weer naar je eten uitkijkt.Maar misschien is er hier iemand die het wel weet wat je extra mag als je op gewicht bent. Lachen

Kielie hoeveel ben je nu afgevallen? We wachten met smart op je uitslag Uitlachen

Doei Sterretje

_________________
Begin gewicht,
67 kilo,
Week 1 - 65.5 Week 6- 63.5
Week-2- 64.6
Week 3- 64.5
Week 4- 63.8
overgestapt na Gok
Week 5- 63.1

Mirre35

Als ik het zo lees zijn jullie wel èchte EGA-ers! Die lever, brrr... ik moet er niet aan denken. Ik heb bij mijn vorige (geslaagde) ega poging in plaats daarvan marmite in huis gehaald, voor door de bouillon.
Vorige keer hield ik me echt heel netjes aan het ega plan en dus viel ik ook in hoog tempo af. Maar inmiddels met volledig gezin en werk doe ik een beetje van ega, en een beetje van mezelf. Als ik op maandag om 18 uur thuis ben en dan in noodtempo eten klaar moet hebben voor ons complete gezin gaat er dus toch hop, een (gezonde AH-)kant en klaarmaaltijd in de magnetron!
Het hele fijne van ega vind ik dat als je een keer in de mist gaat, je de volgende dag meteen weer de draad op kunt pakken omdat je weet wat je 'mag' eten. De Allbran plus yoghurt weer uit de kast en weer met goede moed door!
Anders is het gevaar zo groot van: heb nu toch al gesnoept, kunnen die boterhammen met chocopasta er ook nog wel bij...

Morgen komt als het goed is een ipod shuffle over de post, die heb ik besteld zodat ik kan gaan joggen met de 'start tot run' podcasts! Zag ik hier op de site, vond het een uitvinding! Je wordt door een belgische mevrouw door je training heen gesleept met commentaar en muziek, en ze zegt precies wanneer je moet wandelen of rennen. Ben benieuwd of het gaat lukken, mijn lichaam is vergeten wat sport is!

Kielie, je maakt het nu wel heel spannend hoor!

Groetjes Mirre

_________________
Mijn tussenstreef behaald, 10 kilo eraf al! Nu door naar de 68!!

Sterretje · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 4-12-2008 Berichten: 120 Dieet: ega

Mirre hoeveel viel jij toen gemiddeld af per week,toen jij de laatste keer de Ega deed Vraag

Ja ik vind lever wel lekker hoor beetje zout er op en smullen.Zo zie je ieder zijn smaak he Lachen

Die marmite vond ik niet te pruimen Gemeen

En sporten dat is mij ding niet Huil huil

Hey die kielie laat mooi op zich wachten hoor Uitlachen

En ik was juist errug benieuwd,nu ja zo komt vast nog wel eens langs,En er was er gister ook nog een die haar boekje van de Ega ging opzoeken zij kan het denk ook nergens vinden Lachen

Want we horen en zien niks meer Lachen

Nou ja ik ben in elk geval super gemotiveerd.
Allemaal de groetjes enne tot morgen.Sterretje Uitlachen

_________________
Begin gewicht,
67 kilo,
Week 1 - 65.5 Week 6- 63.5
Week-2- 64.6
Week 3- 64.5
Week 4- 63.8
overgestapt na Gok
Week 5- 63.1

MaMol · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 30-10-2009 Berichten: 153 Dieet: EGA

Ik houd ook niet van Marmite, brrrrrrrrrrr............

Gister een goed dag gehad, 's avonds (weer) die lekkere venkel met beenham salade op!!

Gisteravond een tupperware-party gehad (jaja het bestaat nog) en tegenwoordig is er een 'kook-studio' bij; bladerdeeghapjes gevuld met roerbakgroenten en gehakt (zat nog geen 100 gr gehakt in hoor), en samen met een vriendin (ook aan de EGA) hebben we ieder een halve op; was wel lekker, maar was daarna thuis toch wel erg blij met mn schaalje yoghurt.

Heb nu mn bruine bonensoep op het vuur staan voor vanavond; JAMMIE!

Later!!

knuf MIran

_________________
Mijn streefgewicht voor de 12 weken actie is 90kg

Nell

Ik ben degene die mijn boekje zou opzoeken.
Ik heb besloten om vandaag op internet een clubbijeenkomst te gaan zoeken in de buurt. Ik mei trouwt onze zoon en ik wil dan graag een paar kilo minder zijn.
Jullie horen me. Ik twijfel heel sterk tussen ega en ww. (die tussendoortjes he)

_________________

kielie

hier ben ik dan weer hihi

ben maandag gaan wegen en ik was 5 ons afgevallen
is niet echt veel maar een begin is er dus ga ik verder volgens die mevr was ik te weinig gaan eten daardoor kan het zijn dat ik niet zoveel was afgevallen Sip

dus maar weer een week extra schrijven wat ik allemaal eet hopen dat ik na de carnaval dus een week niet wegen Verward

wel wat meer ben afgevallen maar ik ga ervoor Uitroep

Mirre35

Sterretje schreef:

Mirre hoeveel viel jij toen gemiddeld af per week,toen jij de laatste keer de Ega deed Vraag

Ik viel de eerste week 3 kilo af en daarna ongeveer een kilo per week, als ik niet stiekem had gesnoept... Ik weet wel dat crash diëten niet werken, maar er moet wel altijd een beetje vooruitgang inzitten. Als ik mijn best doe en vervolgens twee weken niet afval, ben ik al gauw geneigd om het dan maar op te geven!

Kielie, denk idd dat die mevr gelijk heeft! Je bent gelukkig wel afgevallen maar je moet eraan wennen hè, dat je eigenlijk de hele dag door kunt eten! (alleen niet meer aan de chocola en zo, helaas smullen

)
Gewoon doorzetten hoor! Maar eerst ff carnavallen dus? Hier speelt dat niet zo, is het aankomende week?

Bij mij gaat het echt superlekker. Ben stiekem al op de weegschaal geweest maar mag van mezelf pas maandag echt kijken of het gelukt is, die eerste week.
Maar ik kan met gemak de verleidingen in de AH weerstaan!

_________________
Mijn tussenstreef behaald, 10 kilo eraf al! Nu door naar de 68!!

Mirre35

Nell, bedoel je met ww de Weight Watchers? Ik heb destijds gekozen voor de EGA omdat die lekker in de buurt zat, anders had ik misschien ook wel ww gedaan. Volgens mij ontloopt het mekaar niet zo, toch?
Maar leuk zeg, dat je zoon gaat trouwen! De mijne is 5 jaar, duurt nog even dus Lachen

heb ook nog een dochter van 2 (probeer daar de zwangerschapskilo's nu dus van kwijt te raken, wel tijd hè... Schaam Schaam

)

_________________
Mijn tussenstreef behaald, 10 kilo eraf al! Nu door naar de 68!!

Sterretje · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 4-12-2008 Berichten: 120 Dieet: ega

Hey meides

Heerlijk dat jullie ook gemotiveerd zijn Lachen

Keli 5ons is toch wel een pond he Lachen

En weet je hardlopers zijn doodlopers.Wie weet is het de volgende keer wel meer,Of komt opoe soms op bezoek dat is ook altijd aan je gewicht te merken.

Mirre wel lekker hoor 1 kilo per week,ja en de eerste week is het meestal wat meer,maar dat was toen wel een mooi begin Lachen

Nell ben je al besloten?

Zelf ga ik iedere dag op de weegschaal zeker als ik aan het lijnen bent,en als ik niet lijn doe ik het nooit,dan zou het juist slimmer zijn er is iig af maaar maandag zet ik het gewicht neer,ok Lachen

Gisteren zat gegeten en kwam tot de ontdekking dat ik nog te weinig eet,ik neem melk produchten 250cc maar moet dan nog zo'n portie nemen ik had het boekje nog eens goed door gelezen dus honger heb ik echt niet en snaai trek ook niet.
Er moet nu gewoon worden afgevallen,en dan van de zomer slank heerlijk heb er nu al zin in.

De garoetjes Sterretje Uitlachen

_________________
Begin gewicht,
67 kilo,
Week 1 - 65.5 Week 6- 63.5
Week-2- 64.6
Week 3- 64.5
Week 4- 63.8
overgestapt na Gok
Week 5- 63.1