Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

eetdagboekje van Paulinam

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 45, 46, 47 ... 281, 282, 283  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ooievaar
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 18-9-2012
Berichten: 237
Dieet: Slank met eiwit(maaltijdvervanger)


  Reageer met quote
Applaus Wow, dat is spiermassa i.p.v. vetmassa! Wat een verschil. Wat doe je voor sport en vooral hoe vaak? Dit wil ik ook... Uitlachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2012 19:49    
Vrouw Weeggegevens   k84
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 443
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Hey paulinam, weer helemaal beter? Vervelend om te lezen dat je ziek was. Tja op die momenten is het inderdaad ook erg moeilijk om het lekkers te weerstaan.

Wat een supermooi resultaat op die foto. Afvallen zal wel wat minder snel gaan door het opbouwen van de spiermassa, maar petje af! Doet je lichaam zeker goed!

Ga vooral zo door!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 sep 2012 20:03    
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4200
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
Ooievaar schreef:
Applaus Wow, dat is spiermassa i.p.v. vetmassa! Wat een verschil. Wat doe je voor sport en vooral hoe vaak? Dit wil ik ook... Uitlachen


Dank je wel. Schaam Schaam
Ik train 2 x per week, ongeveer 2 uur lang.
Een mix van cardio en kracht.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 okt 2012 9:53    
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4200
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
k84 schreef:
Hey paulinam, weer helemaal beter? Vervelend om te lezen dat je ziek was. Tja op die momenten is het inderdaad ook erg moeilijk om het lekkers te weerstaan.

Wat een supermooi resultaat op die foto. Afvallen zal wel wat minder snel gaan door het opbouwen van de spiermassa, maar petje af! Doet je lichaam zeker goed!

Ga vooral zo door!

Ben nog niet helemaal beter maar ikleef weer.
Vreselijk ik drang om te snaaien als ik ziek ben, stond vanmorgen weer op 100!! bah.
ja trainen doet echt wonderen voor mijn lichaam, doe het ook met veel plezier.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 okt 2012 9:55    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4200
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
Menu vandaag:
Laat op gestaan.
10.30 special k choco
water-lijnzaad
13.30 4 crackers smeerkaad 20+
15.30 sinaasappel
18.00 schouderkarbonade van de bbq. Sla, tomaat, komkommer, ananas, druiven en aardbei.
Miss stukje stokbrood met kruidenboter.

Nog even genieten van het zonnetje vandaag.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 01 okt 2012 9:58    
Vrouw Weeggegevens   son73
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2012
Berichten: 512
Dieet: Sonja Bakker


  Reageer met quote
Je menu ziet er alweer mooi, snaai-vrij uit! Wat een heerlijk weer hè, gisteren

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 okt 2012 7:59    
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4200
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
Heerlijk genoten van het weer gister.
Ipv. stokbrood heb ik frietjes voor mijn mannen gemaakt. Daar heb ik 3 stengeltjes van gehad.
Helaas vanmorgen 1 onsje erbij, terwijl ik gister zo goed bezig was. Zal wel komen omdat ik morgen ongesteld word Huil huil .
Misschien red ik het om morgen toch min. 3 onsjes eraf te hebben want dan heb ik een mini groen hokje van 1 ons. Erg blij

Menu voor vandaag:

7.30 water-lijnzaad
special k choco
10.45 druiven, aardbeien en ananas.
13.30
15.30 sinaasappel
18.00 2 pistoletjes, 1 met ei, 1 met gekookte worst.

Ik twijfel nog over vanmiddag: 4 crackers met smeerkaas 20+ of stokje brie met sla , tomaat en ui.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 okt 2012 9:53    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4200
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
Gisteren middag is het een bruin stokje brie geworden.
Vanmorgen gaf de weegschaal 99,8 kilo aan. Nu zorgen dat ik onder die 100 blijf.

Vanmiddag weer lekker sporten.
Menu voor vandaag:
7.30 water -lijnzaad
9.00 2 crackers smeerkaas 20+
10.30 sinaasappel
13.30 3 boterhammen met tarvo en vleeswaar
18.00 rauwe andijvie stamp smullen met een lekkerbekje smullen smullen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 okt 2012 8:32    
Vrouw Weeggegevens   Mris
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-6-2012
Berichten: 942
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Paulinam schreef:
Gisteren middag is het een bruin stokje brie geworden.
Vanmorgen gaf de weegschaal 99,8 kilo aan. Nu zorgen dat ik onder die 100 blijf.

Vanmiddag weer lekker sporten.
Menu voor vandaag:
7.30 water -lijnzaad
9.00 2 crackers smeerkaas 20+
10.30 sinaasappel
13.30 3 boterhammen met tarvo en vleeswaar
18.00 rauwe andijvie stamp smullen met een lekkerbekje smullen smullen


Heerlijk hoor een lekkerbekje!

Succes vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 okt 2012 13:53    
Vrouw Weeggegevens   son73
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-8-2012
Berichten: 512
Dieet: Sonja Bakker


  Reageer met quote
ja, wat heerlijk, onder de 100!!! Volhouden hè! Weeg jij ook stiekem elke dag?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 okt 2012 17:41    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 45, 46, 47 ... 281, 282, 283  Volgende
Pagina 46 van 283