Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

eetdagboekje van Paulinam

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 280, 281, 282  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4193
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
BBQ was weer geslaagd, me geprobeerd in te houden en is gelukt maar toen....
We zaten nog lang en laat buiten, onder ons nieuwe afdak en toen bedacht mijn man dat we wel wat "lekkers"konden pakken.
Chips, nootjes en helaas ging ik daar helemaal in mee.
Voel me vanochtend weer zo schuldig en ben maar niet op de weegschaal gaan staan. Hoezo struisvogel politiek??? Schaam Schaam
Denk dat ik eraan toe heb gegeven omdat ik nu al weer een paar weken stilsta en de moed begin te verliezen, terwijl ik weet dat ik dan juist sterk moet zijn.
Vandaag op de fiets naar het werk, terwijl de verwachtingen niet goed zijn, we zien wel.

Menu van vandaag:

7.30 citroen met water
yoghurt met frambozen en lijnzaad.
10.30 sinaasappel.
13.30 ik twijfel nog, weet het even niet meer.
Zelfde telt voor avond eten: pak ik wel of niet het kroketje bij mijn bord sla, tomaat en komkommer ( + ananas van gisteren nog)
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 11:57    
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4193
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
nou 13.30 is 14.00 geworden.
14.00 5 crackers, 2 met theeworst, 2 met smeerkaas
16.00 paar stukjes ananas en beker yoghurt met beetje ranja
18.10 sla, tomaat, ei, augurk,uitjes,komkommer.
1 kroketje met. smullen
Drinken, glaasje verse sinaasappelsap,3 x thee en zeker 2.25 liter water.

Morgen toch maar weer wegen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Yun
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2012
Berichten: 513
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Twente


  Reageer met quote
Netjes!
En inderdaad misschien wel helpt het jou ook wel als je een paar dagen gewoon gaat eten om je lichaam even wakker te schudden en daarna de lijn weer oppakt Lach

_________________

Fotohoekje Yun Eetdagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 20:51    
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4193
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
Yun schreef:
Netjes!
En inderdaad misschien wel helpt het jou ook wel als je een paar dagen gewoon gaat eten om je lichaam even wakker te schudden en daarna de lijn weer oppakt Lach

Durf dat niet echt Yun, ben bang dat ik doorsla en er niet meer voor wil gaan.
Heb me vandaag de hele dag schuldig gevoeld en een ontzettende honger/trek in alles gehad.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 20:54    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Yun
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2012
Berichten: 513
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Twente


  Reageer met quote
Paulinam schreef:
Yun schreef:
Netjes!
En inderdaad misschien wel helpt het jou ook wel als je een paar dagen gewoon gaat eten om je lichaam even wakker te schudden en daarna de lijn weer oppakt Lach

Durf dat niet echt Yun, ben bang dat ik doorsla en er niet meer voor wil gaan.
Heb me vandaag de hele dag schuldig gevoeld en een ontzettende honger/trek in alles gehad.


Dat is inderdaad wel weer een valkuil.. lastige keuze, je kunt altijd eerst gewoon lekker doorgaan en daarna nog bekijken of je het wel of niet aandurft Lach

_________________

Fotohoekje Yun Eetdagboekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 02 aug 2012 21:03    
Vrouw Weeggegevens   Paulinam
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-5-2012
Berichten: 4193
Dieet: sleeve sinds 25-1-2017


  Reageer met quote
Heb me terug gezet op de rails en ga gewoon door, durf niet af te wijken.
Hele dag weer werken 8.00-18.00, dus geen verleidingen in de buurt.
Daarna boodschappen omdat ik morgen ook de hele dag moet, ga me echt inhouden in de winkels, dingen kopen die ik niet lekker vind haha.

Menu voor vandaag:

7.30 glas water met citroen
2 boterhammen met halvarine en kaas
10.30 pink lady appel
13.00 4 crackers met filet american
15.30 cup a soup rundvleed
18.30 waarschijnlijk beker yoghurt met lijnzaad en scheutje ranja.
sla, komkommer en tomaat.

Fijne dag iedereen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 aug 2012 10:10    
Vrouw Weeggegevens   Mris
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-6-2012
Berichten: 942
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Paulinam schreef:
Heb me terug gezet op de rails en ga gewoon door, durf niet af te wijken.
Hele dag weer werken 8.00-18.00, dus geen verleidingen in de buurt.
Daarna boodschappen omdat ik morgen ook de hele dag moet, ga me echt inhouden in de winkels, dingen kopen die ik niet lekker vind haha.

Menu voor vandaag:

7.30 glas water met citroen
2 boterhammen met halvarine en kaas
10.30 pink lady appel
13.00 4 crackers met filet american
15.30 cup a soup rundvleed
18.30 waarschijnlijk beker yoghurt met lijnzaad en scheutje ranja.
sla, komkommer en tomaat.

Fijne dag iedereen


Jij ook een fijne dag!
Je menu ziet er weer lekker uit voor vandaag zeg!

Ik heb het ook hoor. Eerlijk gezegd durf ik niet echt normaal te eten (hoewel ik toch redelijk normaal eet), maar ik ben zo bang dat ik weer in mijn oudepatroon ga vallen. Chipje hier, nootje daar etc.
Het is begrijpelijk!
En daarnaast, op werk is het zo makkelijk om me aan alles te houden! Maar mijn vrije dagen zijn toch wat moeilijker.

Succes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 aug 2012 10:50    
 Exclusief blond Amsterdam
Man Weeggegevens   cd-ron
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-7-2012
Berichten: 739
Dieet: gezond eten om op gewicht te blijven
Woonplaats: Den Helder


  Reageer met quote
Hoi kom toch ff bij je gluren. Jij ben al een mooi bergje kwijt zeg. Heel knap!!

Vervelend dat je nu op een platform zit. Misschien kan je die wat makkelijker doorbreken door wat te gaan bewegen. Ik heb het idee dat dat je echt gaat helpen. Gewoon elke dag even een half uurtje wandelen om mee te beginnen.

_________________
Buik: van 124 naar 96 cm.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 aug 2012 13:58    
Vrouw Weeggegevens   k84
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-5-2012
Berichten: 443
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Heey, tis nogal een dubio heh wat te doen tijdens het stilstaan... Ik had dezelfde angst als jou, maar moet zeggen dat ik me vandaag gemakkelijk heb kunnen herpakken. Vraag me wel af of het wat heeft geholpen maargoed, dat gaan we misschien morgen zien Lach . Misschien kan inderdaad wat variatie in bewegen ook nog helpen. Ik heb vandaag daarom ook weer even gerend. Of misschien keertje zwemmen ofzo? Hoop ook voor jou dat je snel weer resultaten mag gaan zien!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 03 aug 2012 21:42    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6018
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Hey je krijgt toch veel steun, net als ik. Want ik heb hierdoor wel mijn chips laten staan en het veranderd in wat gezonds. Dus kom op, en niet bij de pakken neer gaan zitten. Ik hoop dat dit allemaal voor je helpt. Succes en ga ervoor.

Groetjes Morgenrood2

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 03 aug 2012 22:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 280, 281, 282  Volgende
Pagina 16 van 282