Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

(Eet)dagboekje Ron

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 132, 133, 134  Volgende
Auteur Bericht
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Mmmm.... mbt de eiwitten weet ik eigenlijk niet wat nu de richtlijn is. Dat is in het MMC (Veldhoven-Eindhoven) toen niet aangegeven.

Ik ga er vanuit dat ik voldoende binnen krijg want ik eet voldoende yoghurt, drink melk en gebruik zo nu en dan de profitar nog. Verder veel kip/kalkoen etc...

Cal. moet ik weer eens in de gaten gaan houden maar zoals ik al zei ben ik de laatste tijd wat te gemakkelijk geweest.

Koolhydraten houdt ik niet bij. Lees wel steeds beter de etiketten op de potjes maar laat me daar ook niet altijd door beinvloeden.
We proberen wel steeds producten met minder suiker te gebruiken.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2012 11:35    
Vrouw Weeggegevens   slankie2012
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-1-2012
Berichten: 707
Dieet: 20 sept 2013 een sleeve
Woonplaats: Randstad


  Reageer met quote
Er zijn verschillende berekeningen en meningen over eiwitten. Ik hou 0.8 x ideaal gewicht aan.

_________________
Groetjes Slankie
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2012 12:04    
Vrouw Weeggegevens   Cahira
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-7-2008
Berichten: 659
Dieet: GBP gezond eten


  Reageer met quote
Als je niet goed tegen koolhydraten kan is het logisch dat je daar op let.
Verder is het ook logisch dat je let op wat er naar binnen gaat. Af en toe wat lekkers (lees ongezonders) moet kunnen, maar als je alleen maar ongezonde dingen eet komt het niet goed, hoe weinig we ook kunnen eten.

Wat eiwitten betreft zei de dietiste dat ik eigenlijk 70 kilo zou moeten wegen om een gezond gewicht te hebben. Ik zou dus ook minimaal 70 gram eiwitten op een dag binnen krijgen. Minimaal, dus het liefst meer, want ik weeg op dit moment dus ook nog meer.
Ik kan me trouwens amper voorstellen dat ik 70 kilo zou wegen!!! Dat is echt lang geleden. Ik ben benieuwd of ik dat ga halen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2012 12:39    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Ik zou ongeveer op 82 uit moeten komen.
Eerst maar eens richting de 90.

We zijn goed bezig.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 nov 2012 13:01    
Dagdeal (728x90)
Vrouw   M148
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-1-2012
Berichten: 116
Dieet: Sleeve
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Je mag trots zijn op het tot nu toe behaalde resultaat Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2012 12:48    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Melke schreef:
Je mag trots zijn op het tot nu toe behaalde resultaat Erg blij


Hoi,
Dank je wel!

Bij jou is het ook gigantisch goed gegaan zeg.
Ben je nog steeds fanatiek aan het sporten?

Groetjes,
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2012 13:01    
Vrouw   M148
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-1-2012
Berichten: 116
Dieet: Sleeve
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
ja bij mij is het ook best snel gegaan.

Ik doe nog zwemmen en wandelen. Ik werk zelf in de thuiszorg en wij doen nog alles te voet( het is op loopafstand). Dus ben altijd wel in beweging.

Ik voel me net herboren Schaam Schaam
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 nov 2012 13:04    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Estee68
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 2725
Dieet: Lowcarb (Cohen)


  Reageer met quote
Die @Ron is ook overal.Helaas is daar mijn bericht ook niet te vinden. Ik vrees dat ik erg ongeduldig was en dat ik meteen na bevestigen de pagina te snel heb weggeklikt. Mijn computer is de laatste tijd ook erg langzaam. Meteen nog een vraagje: is het handig als ik mijn boekje nu ik EGA doe laat verplaatsen?
Ik zie dat je bijna op je streef zit, toppie!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 nov 2012 11:22    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Estee68 schreef:
Die @Ron is ook overal.Helaas is daar mijn bericht ook niet te vinden. Ik vrees dat ik erg ongeduldig was en dat ik meteen na bevestigen de pagina te snel heb weggeklikt. Mijn computer is de laatste tijd ook erg langzaam. Meteen nog een vraagje: is het handig als ik mijn boekje nu ik EGA doe laat verplaatsen?
Ik zie dat je bijna op je streef zit, toppie!


Lachen
Ik probeer inderdaad her en der eens op de koffie te komen.
Als je je dieet aan wil passen kun je dat doorgeven op onderstaande link:
http://www.weegclub.nl/forum/stel-hier-je-forum-vragen-ook-voor-profiel-aanpassingen-t11138.html

Vanuit "gezond eten" kan ik het niet verplaatsen voor je aangezien ik daar geen moderator ben.

Ik wil nog verder zakken met mijn streefgewicht tot +/- 85 kg maar dan wel lekker geleidelijk aan.

Groetjes en nog een fijne dag.
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 nov 2012 12:30    
Vrouw Weeggegevens   Estee68
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 2725
Dieet: Lowcarb (Cohen)


  Reageer met quote
Bedankt Ron, ook voor je bezoekje.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 06 nov 2012 12:43    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 48, 49, 50 ... 132, 133, 134  Volgende
Pagina 49 van 134