Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

(Eet)dagboekje Ron

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 132, 133, 134  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Cahira
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-7-2008
Berichten: 659
Dieet: GBP gezond eten


  Reageer met quote
Brrr, olvarit lijkt me helemaal smerig. Ik heb regelmatig op kleine kinderen gepast en gaf dan wel eens een fruit- of groentehapje. Om te testen of het niet te warm was nam ik dan zelf wel eens een klein hapje, bah.
Nee, dan ga ik lekker zelf aardappelpuree maken, en andere dingen pureren.....moet ik wel eerst een staafmixer of blender ofzo kopen, maar dat komt wel goed.

Je gaat trouwens lekker richting de 100 kilo zie ik! Ik ben benieuwd wanneer je eronder komt. Wanneer weeg je jezelf weer?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mei 2012 10:38    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Cahira schreef:

Je gaat trouwens lekker richting de 100 kilo zie ik! Ik ben benieuwd wanneer je eronder komt. Wanneer weeg je jezelf weer?


Over een weekje of 2 weer op de weegschaal.
Ik moet de touwtjes weer iets strakker aanpakken want ik bleef redelijk gelijk staan. Mijn porties eten werden langzaam aan weer groter terwijl dat niet nodig is. af en toe ook een extra tussendoortje gepakt (2 ipv 1 cracotte o.i.d.)
Even weer wat strenger worden en ipv wat te eten een glas water of zo nemen.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mei 2012 15:33    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Ik ga even de riemen wat strakker aantrekken want ik begon langzaam aan gemakkelijker te worden. Om in de gaten te houden wat ik drink vul ik dit ook weer even in.

07:30 kop koffie
08:00 glas water
08:30 ontbijt
1 snee volkorenbrood met aspergeham

09:30 glas water met citroensiroop

10:00 tussendoortje
fruit: kruising van een appel met een peer smullen

11:00 kop koffie

12:00 glas water met siroop
12:30 Lunch
1 snee volkorenbrood met aspergeham en kaas.

14:00 kop koffie
14:30 tussendoortje
eierkoek

15:00 glas melk (150 ml)

16:30 tussendoortje
1x cracotte met smeerkaas

17:00 kop thee
18:30 glas water met siroop 0% ook zonder aspartaam.
18:00 diner
poging om zo'n 8 stukjes Sushi (van de Appie Hein) te gaan eten.
Zie wel of dat te weinig of net te veel is (dus op tijd stoppen Erg blij )

20:00 tussendoortje
kommetje met magere yoghurt (150 ml)

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mei 2012 15:41    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
En het zijn 4 stukjes sushi geworden. Ik had er een klein beetje rauwkostsalade met zalmsnippers bij. Dat was meer dan voldoende.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 04 mei 2012 19:03    
Dagdeal (728x90)
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Vanmiddag een middag de stad in geweest dus het eten was wat aanpassen.

07:30 kop koffie

08:00 ontbijt
1 snee volkoren met yorkham en huttekase.

08:30 kop koffie

12:00 Lunch
1 snee volkorenbrood met Slankie smeerkaas

14:00 tussendoortje
Kop koffie met een stukje notencake

+/-16:00 een halve notenmuffin (actie in de stad van een bakker daar Schaam Schaam (meer kreeg ik niet op.)

17:00 tussendoortje
half sneetje volkorenbrood met Slankie smeerkaas
Tussendoor water/siroop gedronken.

18:30 diner
Kipmedaillon met een mix van basmatirijst, erwtjes/mais/paprika/prei/ananas en reepjes omelet erdoorheen.

21:00 tussendoortje
bakje met een beetje chocolade roomijs smullen

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 mei 2012 22:35    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
07:30 Ontbijt
1 half meergranenpistoletje met filet American/kaas

10:00 tussendoortje
1 half sneetje volkorenbrood met kipfilet

12:00 lunch (buiten de deur)
half kopje champignon creme soep
1/2 broodje (triangle) met gekookt ei en tomaat gekocht en daar een extra plakje mosterdkaas tussen gedaan. (andere helft ingepakt)

14:30 tussendoortje
Andere helft van het broodje Erg blij

18:00 diner
Pangasiusfilet tuinkruiden met opbakaardappelen en een salade met ijsbergsla, paprika,prei,komkommer en appel. Een komkommer/dille dressing erover. (van alles een klein beetje)

21:00 tussendoortje
Magere yoghurt met een paar rozijnen.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2012 18:11    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49112
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Je eet nog steeds lekker, ben je al op de W-schaal gesprongen Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2012 18:19    
 Exclusief blond Amsterdam
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Je eet nog steeds lekker, ben je al op de W-schaal gesprongen Erg blij


Dat lekker eten gaat wel goed maar ik denk dat ik de touwtjes even wat strakker aan moet gaan trekken mbt structuur.
Zit er toch nog wel eens langs met de grootte van de porties en dan kom ik mezelf tegen.

Komende zondag ga ik weer op de weegschaal.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2012 19:13    
Vrouw Weeggegevens   Cahira
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-7-2008
Berichten: 659
Dieet: GBP gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben benieuwd wat de weegschaal zegt, Ron.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2012 19:27    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49112
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Krijg je nu wel eerder een seintje dat je vol zit?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 16 mei 2012 20:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 28, 29, 30 ... 132, 133, 134  Volgende
Pagina 29 van 134