Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

(Eet)dagboekje Ron

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 132, 133, 134  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49088
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
[quote="Ron15tn"]
Ik heb gekozen voor een half portie Pasta Bolognaise.
Van dat halve portie kon ik net iets minder dan de helft op.
Om 1/3 portie vragen heb ik maar niet gedaan [quote]

Hahahaha had hun gezichten wel willen zien als je om 1/3 portie had gevraagd Rollende ogen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 18 jan 2012 19:27    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Gisteren rode kool met appeltjes gegeten en dat viel helemaal verkeerd. Waarom weet ik niet maar ik heb me behoorlijk misselijk gevoeld Rollende ogen Dat proberen we eventjes niet meer.....

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jan 2012 15:19    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
08:00 kop koffie
09:00 ontbijt
havermout met 12 granen/zadenmix en honing.

10:30 tussendoortje
kleine banaan

12:30 Lunch
60 gram lasagne (was nog over) met wat witte koolsalade

14:30 tussendoortje
gekookt eitje met wat zout

16:00 tussendoortje
100 ml. brintapap

18:00 diner
half lekkerbekje uit de oven met wat gewokte krieltjes en gewokte Mexicaanse groente.

21:00 tussendoortje
beker (125 ml) optimel caramelvla 0% gemengd met wat magere yoghurt.

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jan 2012 15:24    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49088
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Ron15tn schreef:
Gisteren rode kool met appeltjes gegeten en dat viel helemaal verkeerd. Waarom weet ik niet maar ik heb me behoorlijk misselijk gevoeld Rollende ogen Dat proberen we eventjes niet meer.....


Mogelijk is kool zwaarder te verteren
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 19 jan 2012 17:34    
Dagdeal (728x90)
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Ellen schreef:
Ron15tn schreef:
Gisteren rode kool met appeltjes gegeten en dat viel helemaal verkeerd. Waarom weet ik niet maar ik heb me behoorlijk misselijk gevoeld Rollende ogen Dat proberen we eventjes niet meer.....


Mogelijk is kool zwaarder te verteren

Dat idee had ik gisterenavond inderdaad ook Geschokt
Ik voelde me vrij zielig i.i.g.
Werd me daar toch een partijtje beroerd van voor ongeveer een half uurtje (Pfff...) Erg blij

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jan 2012 17:45    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49088
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 19 jan 2012 17:47    
Vrouw Weeggegevens   Renata78
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-11-2011
Berichten: 429
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: GA


  Reageer met quote
Hoi Ron,

Hoe staat het ermee?
Lukt het nog steeds om lekkere maaltijden in kleine porties te maken?
En ben je al een beetje aan het experimenteren?
Ik zag dat er al een paar maaltijden verkeerd waren gevallen. Vervelend voor je. Maar aldoende ga je wel meer andere dingen proberen.
Succes en een fijne dag.

Groetjes Renata

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 jan 2012 10:12    
 Exclusief blond Amsterdam
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Hoi Renata,
Leuk dat je weer een keertje langs komt. Zag dat het bij jou goed gaat!

Hier gaat het ook best goed al is het wel uitproberen met wat wel en niet te eten. Wat ik wel nog vaak merk is dat ik net te veel op mijn bord doe. Na het eigenlijke voldane gevoel wil ik dan toch nog een hapje nemen en dat valt dan vaak helemaal verkeerd.
Sommige dingen die nu verkeerd vallen kunnen over een tijdje ook best goed gaan dus dat is afwachten.
Pasta vult goed maar valt zwaar en daar heb ik dan ook maar echt een heel klein beetje van nodig.

Ik ben nu ook via het ziekenhuis aan het sporten. Valt samen met een dietiste (individueel en groepsbijeenkomsten) onder het natraject dus dat is goed geregeld. Binnenkort nog een gesprek met de psycholoog.

Zal ook weer eens bij jou dagboekje op de koffie komen Erg blij

Groetjes en nog een fijne dag.
Ron

_________________

Weegclub huisregels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 jan 2012 11:34    
Man Weeggegevens   Ron15tn
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 8-3-2009
Berichten: 6407
Dieet: Gastric Bypass - gezond eten
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
07:30 kop koffie
09:00 ontbijt
1 sneetje roggebrood met extra belegen kaas

10:30 tussendoortje
1 cracotte met Philidelphia
1 cracotte met pindakaas

11:00 kop koffie

12:30 Lunch
kommetje brinta/havermout (150 ml) met 12 zaden/granenmix en wat honing.

14:00 tussendoortje
Miniola

16:00 tussendoortje
Samen een worstebroodje gekocht en die laten halveren bij de bakker Erg blij

18:00 diner
Kipfilet in tuinkruidenmarinade (80 gr.) met 1 kleine gekookte aardappel en een beetje mix van doperwtjes, mais en worteltjes.

21:00 beker (125 ml) magere yoghurt met appel & Miniola (blender)

_________________

Weegclub huisregels


Laatst aangepast door Ron15tn op di 24 jan 2012 17:31, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 24 jan 2012 11:40    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 49088
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Goed bezig en ook weer 0.8kg afgevallen, ik wens je echt een super succes toe je verdient het.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 24 jan 2012 11:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15 ... 132, 133, 134  Volgende
Pagina 14 van 134