Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Atkins, Dr Frank, Lowcarb: hoofdgerechten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Duivelse Runderlapjes.

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   love- to-cook
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-4-2014
Berichten: 11936
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Duivelse Runderlapjes.

Ingrediënten:

3 eetlepels gesnipperde uien;
2 gesnipperde teentjes knoflook;
1 theelepel sambal oelek;
zout en peper;
1 eetlepel mosterdpoeder;
500 gram runderlapjes;
4 eetlepels ketjap;
2 eetlepels azijn.

Bereiding:

Wrijf de uien, knoflook, sambal en wat zout en de mosterdpoeder tot een papje en wrijf daarmee de runderlapjes in die tevoren met peper zijn bestrooid en laat dit vervolgens een uur marineren. Bak daarna de runderlapjes in de olie. Maak de jus af met 2 dl water, de ketjap en de azijn en laat alles stoven tot het gaar is.

Serveren met evt. witte rijst of Zero rijst.

Bron: https://janrijks.wordpress.com/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 05 okt 2015 16:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1