Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Info: Dr. Frank dieet
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Dr. Frank week 5 boodschappenlijstje

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2726
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Dr. Frank week 5 boodschappenlijstje

GROENTEN:
Kerstomaatjes: 10 stuks.
Tomaten: 4 stuks.
Komkommer: 1/2 + 1/4
Uien: 3 stuks + 50 gr.
Rode ui: 1 stuks.
Spruitjes: 200 gr.
Champignons: 100 gr. + 5 stuks + 5 stuks.
Bleekselderij: 200 gr.
Winterpeen: 150 gr.
Worteltjes: 50 gr. + 50 gr. + 5 stuks.
Prei: 1 stuks + 200 gr.
Andijvie: 100 gr.
Bloemkool: 200 gr.
Knolselderij: 1 stuks.
Zuurkool: 200 gr.
Rode paprika: 1 stuks.
Gele paprika: 1 stuks.
Groene paprika: 1 stuks.
Rode bietjes: 200 gr.
veldsla : 150 gr.
Venkelknol: 1 stuks.
Courgette: 1 stuks.
Taugé
VLEES & VIS:
Spekjes: 100 gr.
Runderreepjes: 100 gr.
Gehakt: 100 gr. + 200 gr.
Shoarma vlees: 100 gr.
Kipfilet: 200 gr. + 100 gr.
Biefstuk: 200 gr.
Gerookte makreel: 200 gr.
Zalmfilet: 100 gr.
PangasiusFilet: 200 gr.
Tonijn in olie: 1 blikje.
VLEESWAREN:
4 verschillende soorten vleeswaar: 100 gr.
Chorizo: 100 gr.
Ham: 100 gr.
Bacon: 50 gr.
BOTER, KAAS & EIEREN:
Noten Olie.
Olie & vloeibare bak- en braad.
Fetakaas: 125 gr.
Geraspte kaas: 50 gr.
3 verschillende soorten kaas: 75 gr.
Kaas 30+: 50 gr. + 40 gr.
Hüttenkäse: 200 gr.
Eieren: 5 stuks.
Magere kwark: 150 gr.
Vruchten kwark zonder suiker: 50 gr.
Soja room
Zure room: 125 gr.
DIV.:
Olijven: 10 stuks.
Mini augurkjes: 10 stuks.
Hazelnoten: 10 stuks.
KRUIDEN:
Peper / Zout.
Paprika poeder..
Kerrie poeder.
Oregano.
Knoflook: 1 teentje
Kippen bouillon & Bouillon : vers, pot of zakje.
EN WE GAAN DOOR !!!!!!!!!
groetjes LindaK
Bron: LindaK

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 mrt 2013 11:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1