Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Dr. Frank: Sperziebonensalade met kokos en peper

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
Sperziebonensalade met kokos en peper: 4pers ook Low carb
300 gr sperziebonen (beetgaar koken)
1 rode ui
200 gr tauge
veldsla (2 zakjes)
Dressing:
2 eetl. zonnebloemolie
1 teentje knoflook
1 theelepel gemberpoeder
1 kleine rode peper
2 eetl. gedroogde kokos
1 eetl. bruine azijn(balsamico)
4 eetl. water
Bereiding Dressing;
Olie verwarmen in een pannetje, de knoflook en peper toeveogen en even
aanfruiten. Azijn toevoegen samen met de gember en cocos.
Even doorverwarmen en het geheel afblussen met het water.
Let op het is vrij weinig maar wel sterk van smaak.
Bron: Aikes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 apr 2013 13:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1