Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Dr. Frank: Pikante paprika saus

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Emilie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 3-10-2012
Berichten: 2828
Dieet: Dr Frank


  Reageer met quote
PIKANTE PAPRIKASAUS: ook Low carb

Paprika barst van de gezonde voedingsstoffen.
Lekker als dipsaus met komkommer of bleekselderij.
Ook lekker bij vlees, vis en salades of groenten.
INGREDI?NTEN voor 2 personen: 20 gram geschaafde amandelen, bv Baukje
200 gram gegrilde paprika??s op olie. uit pot
1 theelepel sambal, bv Oelek van Conimex
2 takjes verse peterselie
Een snufje kaneelpoeder
BEREIDEN:
Rooster de amandelen kort in een koekenpan. Laat de paprika uitlekken en pureer met een staafmixer. Voeg de amandelen, sambal, peterselie en kaneel toe en mix die erdoor.
Lekker bij verschillende soorten vlees, vis of salades. Of op een stukje komkommer.
* Voedingswaarden pp: 95 Kcal., 2,8 Eiw., 6 Vet,., 7,5 Kh.
Bron: Gezond eten + aanvullingen naar dr.Frank.
Met dank aan Springtime die het weer gevonden heeft

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 06 apr 2013 15:05    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1