Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Dagboek van marianneke81

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 36, 37, 38 ... 97, 98, 99  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 25419
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Wat fijn, dat is genieten hč.
Fijne zondag meis.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 dec 2016 11:03    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Echt wel, en morgen mogen we nog een keer optreden alleen dan in een verzorgingshuis.
hopelijk heb jij ook een fijne zondag gehad Juffie.

Mijn zondag was lekker rustig, heb eigenlijk op koken na niks gedaan behalve in mijn stoel liggen en Netflix kijken en af en toe een klein stukje gekleurd aan een kleurplaat waar ik aan begonnen was.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2
30gr filet americain 2
3 mandarijntjes 0

Lunch
200gr kippedijfiletreepjes shoarma (AH) 10
(Inclusief marinade van olie en kruiden)
33gr tacoschelpen (3stuks) 4
ui, knoflook, spitskool 0
rucola 0

Tussendoor
lychees 0

Avond
2 boterhammen 74gr 4,5
10gr sojaboter 1
1 ei 2
50gr kipfilet 1
30gr 30+ kaas 2
30gr filet americain 2
15gr magere leverpastei 1
komkommer, tomaat, wortel, augurk 0

Tussendoor
1 banaan 0

Dagtotaal 31,5

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 dec 2016 20:36    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 16556
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik heb je soep eens uitgeprobeerd vandaag, prima soepje!
Heb wel even de staafmixer erdoor gehaald. Stond niet in het recept, maar leek me wel zo lekker. En toen de tomaatjes er bij doorheen en nog wat maggi toegevoegd. smullen

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 dec 2016 20:56    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ik houd zelf wel van soep met stukken groente maar hij kan inderdaad ook goed gepureerd. Leuk dat je hem hebt gemaakt en dat ie ook nog lekker was.

Het optreden gisteren was weer erg leuk om te doen maar nu toch maar evennin rust zodat ik de feestdagen ook nog een beetje door kan komen.

Mijn dagmenu van gisteren

Ontbijt
3 crackers 2
15gr magere leverpastei 1
2 mandarijntjes 0

Lunch
200gr kippedijfiletreepjes shoarma (incl marinade) 10
3st tacoschelpen 33gr 4
knoflook, ui, spitskool 0
rucola 0

1 peer 0

Avond
brood 81gr 5
10gr sojaboter 1
3 crackers 2
48gr kipfilet 1
30gr filet americain 2
15gr tahin 3
komkommer, tomaat, augurk 0

Tussendoor
1 banaan 0

Dagtotaal 31pp.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 dec 2016 16:28    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 16556
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Fijn dat het weer leuk was!
Nog plannen met de feestdagen?

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 dec 2016 17:57    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Wij gaan op Kerstavond de sinterklaas cadeautjes uitpakken, of eigenlijk al in de middag omdat mijn neefje dan gewoon wakker is. Eerste Kerstdag eten we altijd samen met de familie en 2de Kerstdag ben ik meestal bij mijn ouders en spelen we spelletjes alswe daar zin in hebben.

Vandaag een hele rustige dag, mijn hulp komt morgen pas die voelde zich gisteren niet zo lekker en vroeg of ze ipv vandaag morgenmiddag mocht komen. Het enige wat ik vandaag gedaan heb naast mijn eten klaar maken is een kaart maken voor mijn hulp. Ik was helemaal vergeten een Kerstkaartje voor haar te schrijven. En aangezien ze op waren heb ik er maar zelf 1 gemaakt, het is een card-in-a-box geworden. Als je hem uitvouwt dan is het een doosje wat je neer kan zetten waar dan weer iets uit komt. Zal er zo een foto van plaatsen.

En ik heb ook nog wat afleveringen van The vampire diaries gezien.

En dan nog mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2
15gr pindakaas 3
2 mandarijntjes 0

Lunch
106gr gekookte aardappels 2
205gr gegrilde kipdrumsticks 8
worteltjes 0

Tussendoor
1 kaascracker 2
lychees 0

Avond
2 boterhammen 93gr 5,5
10gr sojaboter 1
90gr avocado 5
45gr kipfilet 1
35gr filet americain 2
komkommer, tomaat, zilveruitjes 0
kruiden 0

Tussendoor
1 banaan 0

dagtotaal 31,5pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 dec 2016 21:53    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
En dit is het kaartje geworden waar ik het over had


_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 20 dec 2016 22:02    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 25419
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Wat moooooi Marianneke, daar zal ze blij mee zijn.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 dec 2016 8:47    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 16556
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Mooie kaart hoor!
En dat zijn gezellige plannen voor de kerst, komt helemaal goed met jou. Lach

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 dec 2016 18:52    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je dames. Ze vond het kaartje echt heel mooi.
Komt helemaal goed met Kerst. Daarna kan ik weer een tijd instorten wat zeker gaat gebeuren na die drukken dagen. Maar dan heb ik in ieder geval een leuke Kerst gehad. En ik heb besloten om met de Kerst geen punten te gaan tellen. Alleen op te letten dat ik niet te veel ga eten. Dus gewoon lekker meedoen maar niet alle remmen los. En dan ga ik na de Kerst wel weer netjes verder met punten tellen Erg blij

En dan mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
125gr sojayoghurt 2
30gr cornflakes 3
1 banaan 0

Lunch
linzen-pompoensoep (zie 19-11) 9
1 boterham 61gr 3,5
30gr 30+ kaas 2

Avond
Zuurkoolstamppot
200gr aardappels 4
10gr plantaardige boter 1
136gr hamlap bereid 5,5
zuurkool 0

Tussendoor
3 mandarijntjes 0
10gr chocolade 1,5

Dagtotaal 31,5

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 21 dec 2016 21:47    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 36, 37, 38 ... 97, 98, 99  Volgende
Pagina 37 van 99