Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Dagboek van marianneke81

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 31, 32, 33 ... 82, 83, 84  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 862
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Pianojuffie schreef:
marianneke81 schreef:
Gisteren was mijn weegdag en ondanks de chocola van vorige week toch nog 0,3kg eraf Erg blij


Jippie, goed zo.
Nu niet overmoedig worden, dat is mijn grote valkuil.


Dat was in ieder geval niet mijn plan, alle chocola is op en verder heb ik wat dat betreft op nog wat dropjes na niks meer in huis.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 nov 2016 11:11    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 862
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanmorgen begon een beetje anders dan een normale dinsdag. Mijn hulp stond met een auto die niet wilde starten ergens langs de weg en die was er uiteindelijk pas om 11.00 uur ipv 9.00 Bleek dat ze vannacht gewoon bij haar voor de deur de benzinetank leeggetrokken hebben. Dus ze was al heel blij dat het niet de accu was maar natuurlijk hadden ze bij het dichtstbijzijnde tankstation geen jerrycans meer. Dus voor ze eindelijk hier kwam had ze er al een complete marathon opzitten.

En net te horen gekregen dat de moeder van mijn zwager vanavond overleden is, het ging al slecht met haar met het is in een keer wel heel erg snel gegaan.

En dan mijn dagmenu,

Ontbijt
200ml sojamelk 1,5
30gr teffontbijt 3
1 banaan 0

Lunch
45gr rijst ongekookt 4,5
130gr linzen 2,5
5gr soja bak en braad 1
155gr bami/ nasi vlees 4,5
ui, knoflook, prei, champignons 0
kruiden, sojasaus 0

Tussendoor
1 glas icetea 2

Avond
2 boterhammen 54gr 3
10gr sojaboter 1
1 ei 2
30gr rosbief 1
30gr 30+ kaas 2
20gr gegaarde kipreepjes grilsmaak 1
10gr walnoten 2
komkommer, tomaat, wortel, augurk, zilverui 0

Tussendoor
3 mandarijntjes 0

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 nov 2016 21:52    
Vrouw Weeggegevens   Kaya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2008
Berichten: 4860
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: ergens in Drenthe


  Reageer met quote
Wat sneu voor je hulp, gelukkig dat er niets ernstigs was met de auto maar dit is zeker niet leuk.

Gecondoleerd met de moeder van je zwager. Verdrietig nieuws Huil huil

Je lijstje ziet er weer goed uit hoor.

_________________
I'm not fat, I'm fluffy!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 nov 2016 13:32    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 24760
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gecondoleerd met de moeder van je zwager, Marianneke.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 nov 2016 15:22    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 862
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Bedankt dames, zelf kende ik haar niet zo goed zag haar alleen op verjaardagen daar. Maar vind het vooral erg voor mijn zwager, zusje en neefje, al heeft mijn neefje van 1,5 nog niet echt het besef van wat er aan de hand is.

Ik had vandaag ook niet mijn beste dag, ik was een uur te vroeg voor mijn afspraak vandaag, dus eerst maar even de stad in om de paar dingen te halen die ik nog nodig had om vervolgens bijna te laat te komen voor de afspraak zelf. En toen ik thuis kwam bleek dat ik als nog het een en ander vergeten was te halen waaronder de condoleance kaartjes. Denk dat ik die vrijdag maar op mijn boodschappen lijstje moet zetten voor ik ze weer ga vergeten.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 rijstwafels 2
30gr filet americain 2
1 banaan 0

Lunch
linzen-pompoensoep (zie19-11) 9
3 crackers 2
30gr 30+ kaas 2

Tussendoor
9 kruidnoten 1
2 sinaasappels 0

Avond
2 boterhammen 53gr 3
10gr sojaboter 1
74gr avocado 4
35gr rosbief 1
30gr 30+ kaas 2
19gr voorgegaarde kipreepjes grilsmaak 1
15gr groene knoflook olijven 1
tomaat, komkommer, wortel, zilverui 0
kruiden 0

Tussendoor
iets van fruit 0

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 nov 2016 21:17    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 862
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vandaag een pyama dagje, lekker rustig thuis. Nou ja rustig met een hoop lawaai van boven ivm waarschijnlijk of het demonteren van de keuken omdat de bovenburen morgen een nieuwe keuken krijgen of een van de woningen boven die va mij was aan de beurt voor de vervanging van de cv ketel. Maar goed ik heb weer een beetje zitten kliederen met inkt en stempels. Deze keer was het doel een zee/ strand tafereeltje. Ik ben zelf heel tevreden met het resultaat.



En dan mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2
30gr filet americain 2
3 mandarijntjes 0

Lunch
spruitenstamppot (zie 11-10) 5
140gr kipdrumsticks 5,5

Tussendoor
18 kruidnoten 2
1 peer 0

Avond
Salade (11,5pp)
150gr tonijn (blik op water) 4,5
1 ei 2
15gr mosterd dille dressing 1
8 groene knoflook olijven 2
10gr walnoten 2
rucola, komkommer, tomaat, zilveruitjes 0
3 crackers 2
45gr kipfilet 1

Tussendoor
worteltjes 0

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 dec 2016 22:37    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 862
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanmorgen al vroeg wakker omdat ze om 8 uur bij de bovenburen begonnen met het verwijderen van de oude en het zetten van de nieuwe keuken. En de hele dag was het een herrie op en af van boven waardoor ik een beetje overprikkeld ben momenteel.
Ben vanmorgen nog wel even boodschapoen wezen doen, mijn groente voorraad was zo goed als op dus werd het tijd voor nieuwe verse weekboodschappen.
Vanmiddag nog even creatief bezig geweest, de pagina afgemaakt voor naast het zee-strand tafereeltje met een mooie tekst over de zee van Toon Hermans. En daarna een fairy by moonlight kaart gemaakt, net zoiets als die kleine kaartjes voor de adventkalender alleen dan op A6 formaat.

En dan mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
125gr sojayoghurt 2
30gr muesli 3
1 banaan 0

Lunch
erwtensoep (zie 23-10) 10
3 crackers 2

Tussendoor
2 sinaasappels 0

Avond
2 boterhammen 88gr 5
3 rijstwafels 2
10gr sojaboter 1
41gr kipfilet 1
30gr 30+ kaas 2
15gr filet americain 1
komkommer, tomaat, wortel, augurk 0

Tussendoor
18 kruidnoten 2
2 manderijntjes 0

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 dec 2016 21:06    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 16393
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Mooi kaartje hoor!
En ja, als ze om 8 uur beginnen met dat soort dingen is best vroeg. Laatst begonnen ze hier tegenover om half 7 (!!) met breken en dingen vanaf de eerste verdieping in de container beneden gooien. Kabaal! Kon er niet meer van slapen. Rollende ogen

Fijn weekend!

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 dec 2016 23:51    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 862
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je Duffy.
Het kan inderdaad nog veel vroeger, de mannen van Kempkens die hier in het complex de CV ketels aan het vervangen zijn beginnen ook eerder en de afgelopen weken heb ik daar veel last van gehad. En ze zijn nog niet klaar, volgende week donderdag komen ze di3 van mij vervangen. Maar heb al geregeld dat ik dan niet thuis ben ik ben dan bij mijn ouders en mijn vader zit bij mij thuis. Ik zou helemaal gek worden van de herrie en de hele dag werklui over de vloer.

Vandaag een rustig dagje, ben een uurtje langer blijven liggen dan normaal en verder alleen gekookt en nog een pagina gemaakt voor het quotes round robin boekje en verder lekker met mijn laptop op schoot naar How I met your mother gekeken op Netflix.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2
30gr filet americain 2
3 mandarijntjes 0

Lunch
Zelfgemaakt bami (14pp)
80gr rijst mie 8
100gr mager rundergehakt 5
3gr olijfolie 0,6
0,4el ketjap 0,4
ui, knoflook, prei, bami/nasi groentemix 0
champignons, taugé 0
kruidenmix, sojasaus 0
zilveruitjes, komkommer 0

Tussendoor
16 kruidnoten 2
1 banaan 0

Avond
2 boterhammen 50gr 3
10gr sojaboter 1
1 ei 2
45gr rookvlees 1
30gr 30+ kaas 2
15gr magere leverpastei 1
10gr walnoten 2
komkommer, tomaat, augurk 0

Tussendoor
worteltjes 0

Dagtotaal 32pp (1 weekpunt gebruikt)

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 03 dec 2016 21:14    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 24760
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Mooie kaart Marianneke.
Bah, langdurig veel herrie.
Enig idee wanneer ze helemaal klaar zijn??
Fijne zondag meis.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 dec 2016 10:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 31, 32, 33 ... 82, 83, 84  Volgende
Pagina 32 van 84