Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Dagboek van marianneke81

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 97, 98, 99  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vandaag een gezellig dagje gehad. Lekker bijgekletst en onszelf getrakteerd op een overheerlijk (maar wel veel punten kostend) taartje van Sharp sharp. De punten van het avondeten weet ik niet precies, ik heb het niet af kunnen wegen maar waren wel gewone porties en niet extra veel gegeten omdat ik het toch niet af kon wegen.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2
15gr mager leverpastei 1
2 mandarijntjes 0

Lunch
2 boterhammen 52gr 3
3 rijstwafels 2
10gr sojaboter 1
33 gr tirolerham 2
30gr filet americain 2
15gr magere leverpatei 1
komkommer, tomaat, wortel 0

Tussendoor
1 sharp sharp taartje Choco coco 11
1 banaan 0

Avond
gekookte aardappels
rundergehaktballetjes
geraspte kaas
plantaardige bakboter
prei

Tussendoor
augurk, wortel 0
1 mandarijn 0

Dagtotaal zeker 31pp en nog een aantal weekpoints (de avondmaaltijd zal vast meer als 6 punten zijn geweest)

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 nov 2016 23:37    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Oepsie zag vandaag dat mijn berichtje van gisteravond er dus 2 keer stond heb deze maar even bewerkt Lachen

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.


Laatst aangepast door marianneke81 op vr 18 nov 2016 11:06, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 17 nov 2016 23:46    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 25419
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gaat op alle fronten goed, zo te lezen.
Geweldig.
Wens je een mooie weekend

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 nov 2016 9:49    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je juffie, het gaat best lekker inderdaad. Al voel ik me momenteel niet echt geweldig na de drukke dag van gisteren in combinatie met een opkomende verkoudheid vrees ik.
Jij ook een fijn weekend juffie.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2
15gr tahin (sesampasta) 3
2 mandarijntjes 0

Lunch
45gr ongekookte rijst 4,5
130gr linzen 2,5
132gr kipfilet rauw 3
5gr soja bak en braad 1
venkel, ui, knoflook, sperziebonen 0
kruiden, bouillonpoeder 0

Tussendoor
10gr walnoten 2
meloen 0

Avond
2 boterhammen 97gr 6
10gr sojaboter 1
1 ei 2
33gr filet americain 2
45gr kipfilet 1
komkommer, wortel, augurk, tomaat 0

Tussendoor
3 zoete dropjes 1
bleekselderij met kruiden 0

Dagtotaal 31pp

Ik had vanavond eigenlijk de bleekselderij met een beetje pindakaas uit willen proberen (zou erg lekker zijn volgens de dietist) maar heb last van mijn keel dus ben ik gezwicht voor de dropjes Erg blij

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 18 nov 2016 22:10    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vandaag heb ik quotes en gedichtjes op kaartjes geschreven voor in de adventkalender die ik aan het maken ben. Liep een beetje achter maar heb er ondertussen alweer 19 dus ik lig weer op schema Lachen

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
mugcake
1 ei 2
30gr haver 3
1 banaan, bosvruchten 0
cacao 0

Lunch
Linzen-pompoensoep (9pp)
113,6gr soepballetjes 4,5
60gr linzen gedroogd 2,5
pompoen, tomaat, bleekselderij, chinese kool, prei 0
knoflook, gember, bouillon 0
3 crackers 2

Tussendoor
2 mandarijntjes 0
3 dropjes zoet 1

Avond
2 boterhammen 94gr 5,5
3 rijstwafels 2
10gr sojaboter 1
45gr kipfilet 1
15gr magere leverpastei 1
7gr tahin 1,5
30gr groene knoflook olijven 2
komkommer, tomaat, augurk 0

Tussendoor
2 mandarijntjes 0

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 nov 2016 22:36    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Mijn moeder was weer zo lief geweest om mijn boodschappen te doen. Die hebben ze vandaag langs gebracht dus mijn koelkast en fruitschaal zijn weer gevuld. Was ook wel nodig want had geen fruit meer na vanmorgen en mijn koelkast was ook aardig leeg aan het raken.

Verder heb ik ondertussen all 24 kaartjes met quotes en versjes af voor de adventkalender. Nu alleen de envelopjes nog vullen met kleine cadeautjes en lekkers en dan alles met lint en knijpertjes in een brievenbusdoos zodat hij voor 1 december op de plaats van bestemming is Erg blij

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2
15gr tahin 3
2 mandarijntjes 0

Lunch
Boerenkoolstamppot (5pp)
200gr aardappels 4
10gr soja bak en braad 2
97gr runder chipolata's 5
boerenkool 0
peper, zout, kruiden, azijn 0

Tussendoor
druiven 0

Avond
brood 76gr 4,5
10gr sojaboter 1
1 ei 2
45gr kipfilet 1
35gr tiroler ham 2
30gr 30+ kaas 2
wortel, tomaat, komkommer, augurk 0
13gr noten (walnoot en cashew) 2,5

Tussendoor
1 peer 0

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 nov 2016 21:30    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 25419
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Wat ontzettend leuk, wat zal degene die het krijgt blij zijn.
Liefs

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 nov 2016 21:49    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Ik heb er foto's van gemaakt en als hij helemaal af is maak ik ook nog een foto van het geheel. En als ik eenmaal heb uitgevonden hoe ik hier foto's kan plaatsen zal ik hier het resultaat ook laten zien Erg blij
Ben heel benieuwd wat ze er van gaat vinden, en ben nog benieuwder naar de adventkalender die zij voor mij aan het maken is Erg blij

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 nov 2016 22:11    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 25419
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ik kijk er naar uit Marianneke.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 nov 2016 23:35    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
cheerleader cheerleader cheerleader jippie heb de min 10 kilo bereikt cheerleader cheerleader cheerleader

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 nov 2016 14:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 27, 28, 29 ... 97, 98, 99  Volgende
Pagina 28 van 99