Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Dagboek van marianneke81

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 97, 98, 99  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Zo mijn boodschappen zijn weer binnen en mijn groente en fruit voorraad is ook weer aangevuld dankzij mijn moeder die zo lief was om mijn boodschappen te doen en mijn vader die zo lief was om ze hierheen te komen brengen.
Ik heb ook vandaag niet zoveel kunnen doen. Wel gekookt en nog een paar stempels gezet op 2 tekeningen met een gehandletterde quote om helemaal af te werken. En vanmiddag de eerste 2 afleveringen teruggekeken van de nieuwe serie The Shannara Chronicles op Net5, die had ik afgelopen woensdag gemist namelijk.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
250gr sojayoghurt 4pp
1 banaan 0pp

Lunch
60gr rijst ongekookt 6pp
125gr kipgehakt rauw 6pp
10gr plantaardige halvarine 1pp
courgette en ui 0pp
knoflook, peper, kruidenmix, sojasaus 0pp

Tussendoor
2 pluots 0pp
1 mineola 0pp

Avond
2 boterhammen 91gr 5,5pp
3 rijstwafels 2pp
10gr sojaboter 1pp
33gr sellerie salade 2pp
20gr boterhamworst 2pp
22gr magere leverpastei 1,5pp
komkommer en tomaatjes 0pp

Tussendoor
Iets uit mijn fruit voorraad 0pp

Dagtotaal 31pp

Morgen is het weer weegdag, ben heel benieuwd.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 10 sep 2016 19:13    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vanmorgen was weer mijn weegmoment en de weegschaal gaf 111,2kg aan, dus jippie weer bijna een kilo minder dan vorige week cheerleader cheerleader cheerleader

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 sep 2016 9:31    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 25419
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
GEWELDIG!!!!!

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 sep 2016 11:33    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je Juffie, ben er zelf ook erg blij mee Erg blij

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
200ml sojamelk 1,5pp
30gr teffontbijt 3pp
1 banaan 0pp

Lunch
122gr gekookte aardappels 2,5pp
1 runderhamburger AH 100gr 6pp
broccoli 0pp
mosterd 0pp

Tussendoor
2 pluots 0pp
3 crackers 2pp
20gr sandwichspread 1pp

Avond
1 genius meerzadenbroodje 6pp
3 rijstwafels 2pp
10gr sojaboter 1pp
1 gekookt ei 2pp
30gr 30+ kaas 2pp
30gr leverpastei 2pp
komkommer en tomaat 0pp

Tussendoor
Gaat iets van fruit worden 0pp

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 11 sep 2016 18:41    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Zo mijn huis is weer netjes schoon en ik heb een van de leden van het koor geholpen om de filmpjes van ons laatste optreden vorig seizoen op haar computer te krijgen. En vanavond met de voeten omhoog lekker voor de tv.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2pp
15gr magere leverpastei 1pp
druiven 0pp

Lunch
60gr ongekookte spaghetti 6pp
60gr kipgehakt rauw 3pp
60gr mager rundergehakt 3pp
25gr magere gerookte spekreepjes 2pp
26gr basilicumpasta 2pp
groentes 0pp
komkommer 0pp

Avond
2 boterhammen 54gr 3pp
3 rijstwafels 2pp
10gr sojaboter 1pp
40gr voorgegaarde gegrilde kipreepjes 2pp
30gr 30+ kaas 2pp
33gr sellerie salade 2pp

Tussendoor
1 banaan 0pp
2 pluots 0pp

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 12 sep 2016 19:44    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vandaag lekker binnen gebleven met alle gordijnen enzo dicht voor mij veel te warm momenteel. Zal blij zijn als het weer koeler gaat worden.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 crackers 2pp
30gr 30+ kaas 2pp
1 banaan 0pp

Lunch
60gr ongekookte pasta 6pp
100gr mager rundergehakt rauw 5pp
5gr plantaardige halvarine 0,5pp
28gr sojananda kruidenkaas 2,5pp
spinazie, tomaat, fijne soepgroente 0pp
ui, knoflook, peper, zout, kruidenmix 0pp
komkommer 0pp

Tussendoor
3 manderijntjes 0pp

Avond
2 boterhammen 54gr 3pp
3 rijstwafels 2pp
10gr sojaboter 1pp
40gr voorgegaarde gegrilde kipreepjes 2pp
30gr 30+ kaas 2pp
20gr boterhamworst 2pp
5gr pindakaas 1pp
tomaatjes 0pp
mosterd 0pp

Tussendoor
druiven 0pp
1 mineola 0pp

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 13 sep 2016 19:36    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vandaag was mijn moeder jarig dus ben ik daar vanmiddag geweest. Kom ik daar, zegt mijn moeder, we hebben geen water dus dat wordt geen thee. Was er een grote storing in de bommelerwaard en niemand had dus water, want mijn zusje had ook al gebeld en die woont een paar dorpen verderop en had ook geen water. Op de website van het waterschap stond alleen dat ze de oorzaak nog niet wisten en dat ze geen idee hadden hoe lang het ging duren. Dus wij bedacht dat we dan maar even naar de supermarkt moesten om wat flessen water te halen zodat we mocht het ook 's-avonds niet opgelost zijn we toch koffie enzo konden zetten voor de visite. Had mijn moeder net 2 fietsen buiten gezet, en had ik geprobeerd of ik op haar mamafiets kon fietsen roept mijn moeder vanuit de keuken, hé volgens mij hebben we weer water. En ja hoor alles deed het weer, toen zijn we toch maar weer lekker binnen bij de ventilator gaan zitten.

Mijn dagmenu voor vandaag

Ontbijt
2 ei/banaan/blauwe bes cakejes 2pp
125gr sojayoghurt 2pp
1 banaan 0pp

Lunch
2 boterhammen 53gr 3pp
3 rijstwafels 2pp
5gr sojaboter 0,5pp
40gr voorgegaarde gegrilde kipreepjes 2pp
30gr 30+ kaas 2pp
20gr boterhamworst 2pp
tomaat 0pp

Tussendoor
2 pruimen 0pp
halve glutenvrije chocomuffin 4pp

Avond
100gr gekookte aardappels 2pp
153gr kippedijen 4,5pp
5gr plantaardige halvarine 0,5pp
bloemkool 0pp

Tussendoor
komkommer 0pp
naturelchips voor ongeveer 6pp
1 manderijn 0pp

Dagtotaal 32,5pp heel netjes voor een dag met een verjaardag en die 1,5 punt extra gaan van mijn weekbudget.

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 14 sep 2016 22:57    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Vandaag een rustig dagje, en eigenlijk gewoon lekker niks gedaan.

Mijn dagmenu van vandaag

Ontbijt
3 rijstwafels 2pp
30gr boterhamworst 3pp
druiven 0pp

Lunch
100gr gekookte aardappels 2pp
102gr varkens braadworst 6pp
10gr plantaardige halvarine 1pp
rode bietjes 0pp
kruiden 0pp

Tussendoor
1 banaan 0pp
1 peer 0pp

Avond
2 boterhammen 78gr 4,5pp
3 rijstwafels 2pp
10gr sojaboter 1pp
20gr voorgegaarde gegrilde kipreepjes 1pp
35gr boterhamworst 3,5pp
30gr 30+ kaas 2pp
15gr pindakaas 3pp
komkommer en tomaat 0pp

Tussendoor
iets van fruit 0pp

Dagtotaal 31pp

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 15 sep 2016 19:55    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 25419
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Alsnog van harte gefeliciteerd met de verjaardag van je moedertje.
Dat je nog veel jaren van haar mag genieten.

_________________
“Iets lijkt altijd onmogelijk totdat het gedaan is” (Nelson Mandela)
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 80--- weegdag=VRIJDAG
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 sep 2016 8:25    
Vrouw Weeggegevens   marianneke81
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-7-2016
Berichten: 1003
Dieet: Weight Watchers


  Reageer met quote
Dank je Juffie Erg blij en dat laatste hoop ik zelf natuurlijk ook Erg blij

_________________
Life isn't about waiting for the storm to pass it's about learning to dance in the rain.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 16 sep 2016 10:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 15, 16, 17 ... 97, 98, 99  Volgende
Pagina 16 van 99