Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Brenda's dieetdagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 58, 59, 60, 61, 62  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw   slank en fit
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2008
Berichten: 1562
Dieet: GOK


  Reageer met quote
Hallo Brenda,

Ik las bij Lass dat je pas bevallen bent.
Van harte gefeliciteerd nog.
Gaat het goed met de kleine?
Niet tevel verwachten nu he wat afvallen betrefd.
Het duurt minimaal 9 maanden voordat het lichaam weer op kracht enz. is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jun 2014 13:27    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Dankjewel slank & fit.

ja ik weet dat het 9mnd duurd voor mijn lichaam weer helemaal hersteld is maar helaas is mijn 2e naam mevrouw ongeduld Lachen dus was ik al begonnen met afvallen.
Maar even kijken hoe het gaat en anders even gewoon rustig aan doen, als ik maar niet mijn gewicht omhoog ziet gaan.
Dan ben ik al blij Erg blij

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 jun 2014 13:12    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Toch maar weer de overstap gemaakt naar het dr Frank dieet en dat was ook de beste keuze. Want ik ben nu 7 wk bezig en de weegschaal laat zien dat er 7.5 kg af is.

Dus maar op deze voet verder gaan 😄

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 09 sep 2014 14:01    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 26585
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Brenda, ik heb Dr. Frank ook altijd een fijne manier van eten gevonden. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 10 sep 2014 13:57    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Hoi Fling Missy,

ja he, bij mij gaat het met dr Frank ook het beste.
alleen het er even inkomen vindt ik met dit dieet altijd moeilijk maar gelukkig doe ik het samen met mijn man. Dan gaat het een stuk makkelijker Erg blij
Jij ben al bijna op je streefgewicht! Want goed van je.

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 sep 2014 9:57    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Denk je goed bezig te zijn, je let overal op hoeveel koolhydraten er overal in zit en dan ga je op kraamvisite en dan neem je al een kopje thee omdat koffie met poedermelk of verse melk te veel in zit. zit er in dat kopje thee gewoon ongeveer 12 koolhydraten in ( snapt toen ook waarom de thee zo lekker was, me lichaam herkende de suiker gelijk) schrok me dood Verrast gelijk maar aan het water gegaan.

11 Sept

O: 1 gekookt ei en 2 kopjes thee en 1gl water

T: 1 koffie met sojamelk light

L: bakje zalm snippers en gerookte makreel 1 gl water

T: 1 kopje thee en 2 gl water

D: 1 eierwap met beetje amandelmeel en veel roerbakgroentes en kipfilet, 1 gl water

T: 1 koffie met soja light, 2 bekers thee


Het menu voor 12 Sept'14 :

O: 1 ei gekookt, 2 kopjes thee, 1 gl water

T: 1 koffie met soja light, 2 kopjes thee en 2 plakjes ham

L: 1/2 komkommer en paprika gevuld met eiersalade, 1 gl water

T: 1 koffie met soja light en 1 augurk

D: spruitjes met een speklapje, 1 gl water

T: 1 of 2 koffie met soja light en 1 thee

[/u][/b]

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 12 sep 2014 10:21    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
Vanmorgen heerlijk een half uur gewandeld met de kinderen (opweg naar zwemmen en judo). Was erg lekker zo in het zonnetje! verder maar eens kijken wat we kunnen gaan doen vandaag?

Vanmorgen stiekum op de weegschaal gespiekt maar hij was niet zo aardig voor me. Was 5 ons aangekomen maar denk eigenlijk dat het vocht is want ik heb me wel aan het dieet gehouden en mijn handen zijn wat strak, krijg mijn ringen wat moeilijker af.

Menu voor vandaag: 13 sept'14

O: 1 blokje kaas 2 plakjes ham met eiersalade, 1 gl water

T: 1 koffie met (helaas) volle melk, 1 thee en 1 gl water

L: gebakken ei met ontbijtspek en een bakje komkommer, 1 beker brandnetelthee

T: 1 koffie met soja light, 2 gl thee en 1 gl water

D: indische sperziebonen met een stukje kipfilet, 1 gl water

[/b]T:[b] 1 koffie met soja light, 1 beker thee 1 gl water

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 sep 2014 12:22    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 26585
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Hoi Brenda, dat kan inderdaad best door vocht komen. Tijd van de maand? Of hartig gegeten, kan ook veel schelen. Maar vocht is geen vet en dat plas je gewoon weer uit. Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 sep 2014 3:45    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
ja idd Flying Miss, je plast het weer uit 😊 morgen ook weer mijn weegmoment. Dus ik ben benieuwd!

Vandaag met de kinderen naar me ouders geweest en ik was goed voorbereid. Had me sojamelk meegenomen en 2 gekookte eieren en een stuk komkommer. Want ik had het vermoeden dat de bitterbal op tafel zouden komen (kinderen zijn daar dol op en ja natuurlijk alles voor de kleinkinderen) dus ben best trots op me zelf dat ik geen misstap heb gehad.

Menu van 14 september

O: 1gekookt ei en een glucose thee

T: 1 koffie met soja Light

L: 2 gekookte eieren en schaaltje komkommer 1/2lt water

T: 1/2lt water, 2 koffie

D: doperwten met peentjes en een speklapje (nog over van van de week)

T: 1 koff met soja l. en een beter thee

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 14 sep 2014 22:17    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 26585
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
En? Wat was het oordeel van de weegschaal? Erg blij

Goed van je dat je voorbereid op visite bent gegaan. Zo maak je het jezelf ook makkelijker immers. Applaus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 15 sep 2014 1:36    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 58, 59, 60, 61, 62  Volgende
Pagina 59 van 62