Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Brenda's dieetdagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 42, 43, 44 ... 60, 61, 62  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
beterschap gewenst... maar in plaats van een liter water even op de bank slapen is volgens mij ook niet heel erg ;-)

En geen dank voor de tip, ik heb er zelf ook wat aan. Nu las ik in een sprintje ook een leuke tip; "maak een cravingkaartje: je maakt een kaartje (briefje watjewil) zet daarop cijfers 1 t/m 20. Elke keer dat je niet aan een eetbui toegeeft, dus elke keer dat je wil snoepen, snaaien en je doet het NIET zet je een rondje om een cijfer (of streept um door) MAAR: als je wel toegeeft moet je het hele kaartje wegdoen en OPNIEUW beginnen. Als je de 8-10 gepasseerd bent, laat je het meestal wel uit je hoofd, zonde van je punten toch ??? als je kaartje vol is => cadeautje en ben je meestal van je eetbuien af."

Misschien dat je dat ook wat kan helpen...

Fijne dag en hoop dat Justin weer wat aan de betere hand is!

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 mrt 2011 1:14    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
dat ik daar niet aan heb gedacht om z'n kaart te maken,heb nl ook z'n kaart gemaakt toen justin zindelijk moest worden.

vanmorgen weer eens op de weegschaal gestaan en der was alweer 4 ons af Erg blij
dus we gaan vandaag der weer lekker mee door.
vannacht niet echt lekker geslapen steeds van die rare dromen gehad, vandaar ook de ernome hoofdpijn die ik nu heb.
justin heb ik vandaag ook maar thuis gehouden want die voelt zit nog niet lekker.

het menu voor vandaag
O: shake met sojamelk, 2 gl thee
T: 2 gl thee
L: shake met sojamelk, komkommer met paprika, 2 gl thee
T: 4 gl thee, pl ham of kipfilet
D: salade met tonijn, 1 gl water
T: 1 koffie 3 gl thee

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 mrt 2011 10:37    
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
dat is het voordeel van deze site, kunnen we elkaar weer wat dingen vertellen die we stiekem wel weten ;-) Lach

lastig dat je veel droomt, ik heb er soms ook last van en dat is inderdaad erg vermoeiend. Hoe is het vandaag met je gegaan (je hoofdpijn en vermoeidheid en Justin thuis?) lekker van het weer genoten?

Je menu ziet er lekker uit en heerlijk dat je weegschaal vanmorgen -4 ons aangaf, is wel weer even een lekkere motivatie!

fijne dag gewenst!

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 mrt 2011 0:55    
Vrouw Weeggegevens   Pieterke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-3-2009
Berichten: 4141
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Fijn dat de weegschaal weer zakt. Je menu ziet er ook heel lekker uit. Beterschap met je hoofpijn en natuurlijk ook voor Justin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 mrt 2011 15:04    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
met me hoofdpijn gaat het alweer iets beter, ben der vanmorgen wel weer mee opgestaan maar het is al weer gezakt.
met justin gaat het ook stukke beter, sins vandaag geen koorts meer maar vandaag was het zijn vrije dag(om de woensdag zijn de groepen 1 en 2 altijd vrij) dus morgen gaat hij weer naar school.
hier is het vandaag weer een stuk kouder maar we hebben vanmorgen al lekker gewandeld en gelijk ook boodschappen gedaan.

hier komt heb menu
O: shake met sojamelk, 2 gl thee
T: 1 pl kipfilet en 1pl salami, 2 gl thee
L: 1/2 komkommer tonijnsalade 2 gek. eieren,1/2lt water
T: 1 lt water 5 suikervrije dropjes
D: kipfilet met roerbakgroente
T:1 koffie 2 gl thee

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 mrt 2011 16:35    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 1948
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Fijn dat het weer beter met je gaat. Het eten gaat goed hč. Lekker. Is zo fijn als je goed in je ritme zit. En dan nog lekker afvallen ook.

Groetjes,

Jolande

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 23 mrt 2011 23:01    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
ja jolande daar heb je helemaal gelijk in, het geeft een soort kick als je goed in je ritme zit en gelijkertijd afvalt!

vandaag lekker bezig geweet!
de start was niet zo heel goed, kon me bed niet uit komen en binne het eerste half uur huilen om niks!!!
maar jus naar school gebracht en toen gelijk aan de schoonmaak gegaan.
met als resultaat een schone keuken Erg blij
verder is mijn schoonvader even geweest en nog gezellig met damian gespeeld.
en nu heerlijk op de bank met een gl thee!

hier komt alvast mijn menu
O: shake met sojamelk,1 gl thee
T: 1lt water, 1 gl thee en 1 koffie
L: omelet met 3 pl salami en een schaaltje komkommer
T: 1 lt water 4 gl thee
D: salade met kipfilet smullen
T: 1 koffie en 2 of 3 gl thee

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 mrt 2011 14:35    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 1948
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Ziet er lekker uit Brenda!

Groetjes,

Jolande

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 24 mrt 2011 15:05    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
zo vanmorgen al een lekker druk ochtendje gehad, justin naar school brengen, ramen zemen, deur en afdakje schoon maken.
en ik vond het vandaag genees erg Erg blij want wat is het toch lekker buiten!
straks komt er een kennis langs omdat haar haar helemaal verknipt was,zo zielig dus heb maar even aangeboden om het goed te maken.
vanavond komt er een vriend eten, dus een dag vol met leuke/gezellige dingen.

hier komt alvast mijn menu.
O: shake met sojamelk en 1 eetl. wiener melange, 1 gl thee
T: 1lt water en 1 gl thee
L: shake met sojamelk scheutje suikervrije siroop, komkommer
T: 1 lt water, 3 gl thee
D: stoofschotel met stukjes kip
T: 1 koffie en 2 gl thee

en nu de kleinste boef uit bed halen Erg blij

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 mrt 2011 12:33    
Vrouw Weeggegevens   Pieterke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-3-2009
Berichten: 4141
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Drenthe


  Reageer met quote
Hoi Brenda,

Klinkt allemaal weer goed bij jou. Veel plezier vandaag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 mrt 2011 13:50    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 42, 43, 44 ... 60, 61, 62  Volgende
Pagina 43 van 62