Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Brenda's dieetdagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 60, 61, 62  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
ik was zo blij vanmorgen!!!
ik was stiekum op de weegschaal gaan staan en der is weer 6 ons af waardoor ik onder de 100 ben gekomen(on precies te zijn 99.6).

vandaag ben ik ondanks het mooie weer binnen gebleven,want ik heb z'n berg was liggen,en nog is niet alles weg!
de jongste was vandaag alleen maar aan het huilen(der komen 2 kiezen door) dat ik dacht ik blijf lekker thuis!

en hier komt het menu:

O: ham/brie tosti (zonder brood), 1gl thee en 1 gl water
T: 1/2 lt water
L: omelet met rosbief (was niet zo heel lekker) 1 zure haring
T 1/2 lt water, 1 koffie
D: stoofpotje met kip (had niks anders in huis)
T: 3 gl thee 1 koffie

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 feb 2011 20:34    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
zo weer even rust in huis!
pat is naar waalwijk, jus zit op school en dam ligt heerlijk in bed.
straks gezellig shoppen met mijn moeder in den haag.
en nu maar hopen dat ook vandaag het zonnetje komt, want het ziet er nu wel heel treurig uit Sip

hier is alvast het menu van vandaag

O: shake van sojamelk/kwark 1/2 om 1/2, 2 gl thee en 2 gl water
T: denk wel een cappuccino
L: 2 gekookte eieren en 2 blokjes kaas
T: weet ik nog niet?
D: een salade met tonijn, 1 gl thee
T: 2 of 3 gl thee, 3 blokjes kaas

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 feb 2011 10:36    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
nou een leuk dagje gehad!
heb lekker geshopt en ben natuurlijk met dingen voor de kinderen en voor manlief thuis gekomen.
en voor me zelf alleen maar een elektrische tandenborstel gekocht.

en hier zijn de kleine veranderingentjes in mijn menu

O: is het zefde gebleven
L: 1 caffee latte, 2 gekookte eieren
T: 2 gl water
D: salade met zalm
T: 1 koffie en 3 gl thee en 3 blokjes kaas met sambal

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 feb 2011 20:35    
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
wat super nieuws voor je!!! het afvallen gaat wel erg snel zo volgens mij Lach vind het super hoe je bezig bent en volgens mij hou je dr. Frank dieet goed vol als ik het allemaal zo lees...

lekker geshopt met je moeder? fijne avond verders!

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 feb 2011 22:19    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
ja het gaat ineens helemaal super met afvallen, ik weet nu niet of het door drFrank komt of dat ik gewoon de knop helemaal heb om gegooit.
maar dat maakt niet uit als de lijn maar naar beneden blijft gaan.

vandaag niet z'n heel lekker dagje gehad, had nergens vut voor dus heb ook niet zo veel gedaan.
heb eigenlijk een halve dag met een huiled kind gehad,der komen 4 kiezen en 1 tand door (dus kan het wel begrijpen dat hij een beetje huilerig is)
en qua eten ging ik iets de fout in vandaag.
ik heb vanmiddag 1 klein spekje gegeten, het zag er zo lekker uit toen damian aan het snoepen was!

O: shake met sojamelk, 2 gl thee 1 gl water
T: 2 gl thee
L: fritata met ham brie en paprika,2 gl thee
T:1 gl water 1 gl thee 1 spek(snoepje) en 2 blokjes kaas
D: zelfgemaakt brood met rosbief ,1 gl thee
T: 1 koffie,2 gl thee 3 blokjes kaas

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 11 feb 2011 19:58    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
gisteren had ik ehct een vreetdag!
we hadden gisteravond brood gegeten en damian moet ik natuurlijk nog helpen (en dat is niet zo fijn als je een eetdag heb).
iedere keer heb ik een heel klein stukje van zijn brood gegeten.
en pat kwam pas laat thuis en had nog trek en ging kipstukjes in een komkommerschuitjen maken en het rook zo lekker dat hij er voor mij ook maar een heb gemaakt (heb geen kaas gegeten en de koffie veranderd in 1 gl cassis light).
maar nu weet ik waarom ik gisteren zoveel tussendoor heb gegeten want vanmorgen brak me maandelijkse periode weer aan.
dus vandaag maar even op de weegschaal gaan staan ipv maandag.
je weet maar nooit of dat qua gewicht uit maakt Lachen

en hier komt alvast het menu van vandaag

O: 2 gek. eieren, 2 gl thee
T: 2 gl thee
L: vlees plankje van 100gr, 2 gl thee
T: 2 gl 2 thee
D: roerbak bloemkool met kipfilet,1 gl cassis light
T: 1 koffie 2 gl thee en 3 blokjes kaas

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 12 feb 2011 11:08    
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
wat een lekker gevoel dat de knop omgedraaid is toch? En nu de knop blijven vasthouden ;-) maar je doet het echt netjes, als je schrijft dat je een (vr)eetbui hebt gehad en ik lees wat je hebt gegeten denk ik... Dat valt toch ook reuze mee? Ik denk dat je het ook niet zwaarder voor jezelf moet maken dat het is. Je bent ervan bewust dat je een ander lekker tussendoortje neemt, maar je verliest jezelf er niet in, en dat is al een hele stap gewonnen dacht ik zo Lach maar hopelijk komen de tanden van de kids snel door en wens je een fijne zondag! Lach

liefs

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 feb 2011 13:46    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
ja je heb ook gelijk ik moet ook niet overdrijven maar ik baalde zo van het feit dat ik me niet in kon houden en daar word ik dan nog bozer om, en zo blij het wiel maar door draaien.

maar ik heb me vandaag weer helemaal herpakt.
van morgen jus naar zwemmen gebracht op de fiets en weer met een omweg lopend opgehaald (dus heb me beweging wel gehad).

hier komt het menu:
O: 2 eieren gekookt met 1 pl ham, 1 gl thee
T:1 koffie,1/2 lt water
L: 1 shake
T: 3 blokjes kaas met sambal
D: stoofpotje met kip en komkommer, 1 gl cassis light
T:1 koffie, 2 bekers thee, 3 blokjes kaas

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 13 feb 2011 22:45    
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
maar je gaat zo goed, zonde om zo boos op jezelf te worden want je hebt jezelf wel weer "herpakt" en waarschijnlijk at je vroeger veel meer tussendoor dan nu.... Je doet t goed en extra beweging is nooit weg toch? ;-)

fijne dag en niet meer zo boos worden Lach haha zeg ik die het zo herkenbaar vind ;-)

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 feb 2011 0:59    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
nou ik heb me boosheid weer aan de kant gezet Erg blij
ik ben vanmorgen op de weegschaal gaan staan (was het gisteren vergeten door de drukte in de ochtend) en der is gewoom weer 6 ons af Erg blij Erg blij Erg blij
ik kan me geluk niet op,zit nu aan de 99,0 echt een hele kilo onder de 100.

vandaag weer een dag die vroeg was, om 5.45 ging de wekker van mijn man en ik hoefde er pas om 7.30 uit dus me weer omgedraait maar echt lekker slapen doe je dan niet meer.
dus ik moet zeggen dat ik best wel moe ben(denk ook dat ik wat vit.pillen moet gaan slikken bij dit dieet.
mss. dat ik dan wat meer energie ga krijgen want de laatste 2 wk is mijn energie naar punt nul gedaald, ben al moe als ik er aan denk om iets te gaan doen pffff.

hier komt alvast het menu

O:omelet met bacon,kipfilet en kaas, 2gl thee
T: 1/2lt water
L: 200gr soja kwark,2 gl thee
T: 1 bouillon,2gl thee
D: overschoter van verschillende groentes met gebraden kipfilet
T: 1 koffie,2gl thee en 3 blokjes kaas

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 14 feb 2011 11:44    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 60, 61, 62  Volgende
Pagina 27 van 62