Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

Brenda's dieetdagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 60, 61, 62  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
hé Brenda!

dank voor je berichtje in mijn dagboek, las dat het een pittig weekend voor je was mbt eten, maar wel super dat je je beweging hebt gehad! en wat je schreef, het oppakken, je kan het meid!!!

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 okt 2010 0:01    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
dankje, linda!
ik weet niet wat ik de laatste tijd heb, de ene keer gaat het onwijs goed en dan zit er weer een weekend tussen. . . .
net zo als van de week, zondag ochtend was ik zo blij was weer 6 ons af.
helemaal gelukkig was ik, ga ik opweg en door op onregelmatige tijden te eten en dan ook nog lastig te kiezen wat ik ging eten toch maar (op aandringen van mijn oudste zoon)naar de mac gegaan.
en ik ben de gehele dag uit mijn doen geweest.
met resultaat vanmorgen 9 ons bij .

maar vandaag(en ook gisteren) der weer tegen aan.

hier mijn menu voor vandaag

ontbijt
1 br boterham met becel
1x rauwe ham
1 appel
1 beker thee

tussendoor
1 lt water
1 eierkoek

lunch
4 volk.crackers met becel
1 x kipfilet
1x achterham
1 rookvlees
1x 20+ smeerkaas
0,75ml water

tussendoor
1 mueslireep of
1 peer

diner
weet ik nog niet,mss. een salade met gegrilde kip

tussendoor
1 cappuccino
en ???

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 okt 2010 12:18    
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
ondanks dat je uit je doen bent geweest (wat erg herkenbaar is..) vind ik het wel super goed van je dat je blijft schrijven en er eerlijk over bent. Maar wat mensen tegen mij zeggen dat een keer niet erg is, als je er dan maar wel van kan genieten... en ik geloof dat jij genoeg gemotiveerd bent om na de dagen dat het niet zo ging het weer op te pakken, je bent wel bewust bezig met het eten!! wat je bij mij schreef doe ik ook bij jou... Lachen GA ZO DOOR!!! want je kan het!!!!

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 okt 2010 18:35    
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
Hé Brenda!

Hoe gaat het met je? hoop dat je je motivatie weer hebt kunnen oppakken en je kan het!!

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 okt 2010 19:37    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
zo na een lange tijd ben ik er weer eens!
zit geloof ik al z'n 3á4 wk in een mega dip.
heb het echt heel druk gehad, iedereen was ziek hier
en ook nog tegelijk.
de jongste zelfs 2x zwaar verkouden de oudste bijna 40 gr koorts gehad en ik en me maan zijn nog niet echt beter.
maar ja pat moet werken en kan niet zomaar thuisblijven en moeders kunnen niet ziek zijn(toch)!

ik merk dat mijn dip steeds iets beter/lichter gaat worden.
dus had zo iets laat ik maar gelijk weer een menuutje opschrijven.

ontbijt:
1 beker thee
1 krentebol met bleuband goede start

tussendoor
1 beker thee

lunch
3 kleine witte puntjes met boter
6 knackwoorstjes
1 beker thee

tussendoor
1 cappuccino
4 mandarijntjes

diner
noedels
roerbakgroente
1 hamburger van de grill
kruiden,sambal en ketjap

tussendoor
2 bekers thee
1 meuslireep
-------------------
1469 kcal

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 okt 2010 13:21    
Vrouw Weeggegevens   Dancingcowgirl227
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-9-2010
Berichten: 885
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Een klein dorpje in Brabant


  Reageer met quote
Hai Brenda,

fijn om te lezen dat je weer een beetje uit je dip begint te komen.
Ik zie dat je moeite had om je valkuilen te ontwijken en dat heb ik ook wel gehad en is heel begrijpelijk in periode's dat het wat minder gaat. Ik ben heel trots om te zien hoeveel wilskracht je hebt, je doet de naam Brenda echt eer aan Lachen Lachen



liefs, Bren
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 26 okt 2010 19:18    
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
hey bren, bedankt voor je lieve berichtje.
ik heb zo iets van ik ga gewoon me best doen beter kan ik niet!

gisterenavond geen tussendoortje genomen
wel nog een cappuccino en een beker thee.

het menu voor vandaag is

ontbijt
2 stukjes ontbijtkoek
1 beker thee

tussendoor
1/2 eierkoek
2 koffie met halfvolle melk en 2 zoetjes

lunch
3 plakjes zelfgemaakte krentebrood/cake(door mijn vader)
boter(iets te dik maar wel erg lekker)
1 gl water met een smaakje (bosvruchten)

tussendoor
3 mandarijntjes

diner
noedels
roerbakgroente
kipfilet
kruiden,sambal en ketjap
--------------------------------------------
1132 kcal

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 27 okt 2010 18:03    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   brenda05
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010
Berichten: 673
Dieet: Maagverkleining juli 2016
Woonplaats: Zoetermeer


  Reageer met quote
vanmorgen heerlijk wezen wandelen in de stad met me jongste zoon,en een heleboel dingentjes gekocht voor de verjaardagen van mijn 2 boeffies.

met afvallen gaat het ook weer geod, heb de vietnamese loempia's kunnen laten liggen Erg blij
die zo heerlijk roken dat het water in mijn mond liep!

hier is mijn menu van vandaag

ontbijt
3 pl ontbijtkoek
met boter
1 beker thee

tussendoor
niks, liep lekker buiten

lunch
1 beker thee
3 br. boterhammen met boter
1x kipfilet
1x rookvlees
1x berliner
2 mandarijnen

tussendoor
2 mueslirepen

diner
gekookte aardappels
spinazie
hamburger van de grill
magere jus

tussendoor
1 cappuccino
2 mandarijnen
---------------------
1308 kcal

_________________
brenda's dieetdagboek
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 okt 2010 14:46    
Vrouw Weeggegevens   ymme
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-10-2010
Berichten: 49
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Wat fijn dat je dip weer voorbij lijkt te zijn Lach

En loempia's weerstand. HULDE!! Echt hoor. Want wat zijn die dingen toch lekker smullen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 okt 2010 15:11    
Vrouw Weeggegevens   ikdoehet
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-3-2008
Berichten: 1411
Dieet: gezond eten (dietiste)
Woonplaats: overijssel


  Reageer met quote
super Bren dat je het weer oppakt!!! echt super knap van je!! ik zit nu in een verkoudsheidsperiode en ben erg geneigd om nu van alles te eten om me maar een beetje beter te voelen. Nu ik wat aan het schrijven ben krijg ik wel meer wilskracht om het niet te doen, en vooral als ik lees dat anderen het ook zwaar mee hebben (gehad) geeft me kracht als ik lees dat je het weer oppakt! ga zo door en wanneer zijn je boefjes jarig?

_________________

Je intiemste relatie is de relatie met je gedachten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 28 okt 2010 18:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 60, 61, 62  Volgende
Pagina 19 van 62