Onderwerp menu

Forum: Lowcarb Recepten
Subforum: Grip op Koolhydraten recepten
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



bloemkool met kip

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Corrie
In memoriam


Geregistreerd op: 29-3-2004
Berichten: 8220
Dieet: Gezond leven met minder khtjes


  Reageer met quote
bloemkool met kip
150 a 200 gram kipfilet
150 a 200 gram bloemkoolroosjes (een beetje fijngemaakt)
2 eieren

Kipfilet in blokjes snijden en met kipkruiden, knoflookpoeder kruiden.
Olijfolie in een wok en de kipfilet gaar bakken, dan de bloemkoolroosjes erbij en roerbakken tot het een beetje een kleurtje krijg. Daarna de eieren los kloppen met een klein beetje water en dat door de bloemkool en kip roeren. Op een hoog vuur blijven roeren en omscheppen tot het ei gestold is. Eventueel nog een beetje zout, kerrie peper naar smaak erbij.

En smullen maar smullen

_________________

mijn babbels
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 mei 2010 18:08    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1