Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Gezond eten
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.

Berichtjes van Anneliez

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 285, 286, 287 ... 354, 355, 356  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik was vergeten dat ik vanmiddag zou lunchen met een collega. En ik had dus wat lekkers gemaakt en meegenomen. Dat maar om half elf gegeten met 1 snee brood ipv 2 en het tussendoortje bewaard tot 's middags.

Menu:
O: sap van worteltjes, peterselie en appel
In boter gebakken plakken gruttenpap met ahornsiroop (wel aardig, maar niet alle moeite waard)

T: snee volkoren desembrood met slaatje van gekookt ei, asperge, artisjokhart en mayonaise,
2 abrikozen

L: gegrilde groente en yoghurt ananas smoothie

T: banaan, paleo bananenbrood

A: zoete aardappel curry met panir, glas waterkefir

T: meer waterkefir, macadamia's

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 17 jun 2013 20:14    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het ging even minder jofel hier. Ik maak me erg druk over mijn werk, veel piekeren en zo.

Gisteren was ik ziek, overgeven, maar dat is weer helemaal over. Vanochtend naar mijn moeder geweest en niks te snoepen genomen. Geen koekje, chocolaatje en drop.
Toen ik thuis kwam heb ik de zomerprei geoogst en een lekkere lunch mee gemaakt:


Prei even gesmoord in roomboter, op twee dunne sneetjes desembrood en met een plakje kaas even in de oven smullen

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 jun 2013 14:36    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Menu zondag:

O: sap van sinaasappel, mango en aardbeien
2 fjord met roomkaas en jam, 2 vk knackebrod met houmous

T: 2 koffie met volle koffiemelk, zonder koekje, chocolaatje en drop Erg blij

L: sap van meloen, venkel en tarwegras
Volkoren desembrood met prei en kaas (zie foto)

T: 2 cappuccino, aardbeien

A: gestoomde aardappels (nieuwe frieslanders smullen ) met geroosterde asperges, botersaus met kruiden uit de tuin en omelet van 2 eieren en drupje room
Glas kefir

T: 1 cappuccino en meer kefir

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 23 jun 2013 19:47    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Maandag:
O: sap van worteltjes, appel en tarwegras met verse gember
Havermout met yoghurt, chiazaad, aardbeien, amandelen en honing

T: desemboterham met roomboter, kaas en rucola

L: 2 snee desembrood, salade van rauwe asperge, zeekraal, bosuitje en dressing van oa sesamolie

A: zilvervliesrijst met roergebakken spitskool, stukjes "kip" van de vegetarische slager en pindasaus

T: mini magnum

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 jun 2013 21:39    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag weer op de fiets, ik heb me helemaal het schompes gefietst op de terugweg.

Menu:
O: sap van bietje, appel en tarwegras
Havermout, yoghurt, chiazaad, cacao, amandelen en aardbeien

T: paleo bananenbrood

L: salade van peultjes, tomaat, olijven, gekookt ei en dressing met olie,
Sneetje kiembrood met amandelpasta

T: 2 sneetjes kiembrood met roomboter en kaas

A: volkoren spaghetti met pesto, tuinboontjes met schapenkaas, sla en een tofuplak (rare maaltijd), glas kefir

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 25 jun 2013 20:27    
Vrouw Weeggegevens   Duffy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-5-2009
Berichten: 11836
Dieet: Gezond eten Kcal tellen, sporten
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Vervelend dat het werk zo door je hoofd spookt Annelies...
Maar je menuutjes klinken er niet minder lekker om! smullen

_________________
*In september onder de 80!*
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje)
[/url]
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 jun 2013 12:32    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Het gaat al een stuk beter Duffy. De nacht van zondag op maandag sliep ik slecht en ging ik van weeromstuit piekeren. Toen besloot ik dat ik met een bepaalde situatie helemaal klaar was en zou proberen het op het bordje van mijn manager te leggen. Binnen 3 kwartier nadat ik op mijn werk was, had ik het bij hem neergelegd en ging hij er mee aan de slag om het te escaleren. Onvoorstelbaar. Er wordt een nieuwe management,ethode bij ons ingevoerd met als gevolg dat mijn manager opeens gaat managen. Fantastisch, ik ben nu al een enorme fan van de methode Erg blij . Vorige week moest ik er nog niks van hebben, maar ik ben met een dag om Lachen .

Menu van vandaag.
O: sap van sinaasapppel, mango en aardbeien
2 fjord met philadelphia en jam, 2 vk knackebrod met houmous

L: omelet met spinazie en verse geitenkaas
Sap van appel, komkommer, tarwegras en peterselie

A: gestoomde aardappelen en bloemkool, sausje van roomkaas en gorgonzola, vegetarische filet
Koffie met stuk honing-noten taart

Mijn schoonmoeder is jarig, vandaar de taart. Die hadden wij voor haar meegenomen. Het was een rare verjaardag, ze viert het verder niet. Mijn schoonvader ligt nog in het verzorgingshuis. Het gaat niet zo goed, maar hij komt vrijdag wel thuis. Want het zal niet beter gaan, zeker niet door daar te verblijven. Maandag moet hij weer naar het ziekenhuis, voor een paar dagen. Dan wordt een scan gemaakt om te kijken hoe het met de longkanker zit. Mijn schoonouders zien het beiden somber in.

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 26 jun 2013 21:29    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Menu donderdag:
O: sap van meloen, venkel en tarwegras
Havermout met yoghurt, blauwe bessen, chiazaad, honing

T: sneetje kiembrood met amandelpasta, perzik, nectarine

L: salade van spitskool met halve appel, walnoten en bleekselderij met olie-azijn dressing
2 sneetjes kiembrood met roomboter en kaas
Kersen

T: nakd appel pie reepje, stukje melkchocola

A: salade van peultjes (uit tuin collega) rucola, tijm en oregano (uit mijn tuin) met verse geitenkaas, pasta en hazelnoten. Dressing van hazelnootolie, koolzaadolie en citroensap
Glas kefir

T: mini magnum (nou zijn ze op)

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 jun 2013 20:58    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Menu vrijdag

O: sap van worteltjes, appel, peterselie en tarwegras
Havermout met yoghurt, cacao, chiazaad, bosbessen en honing

T: sneetje kiembrood met amandelpasta, perzik

L: 2 sneetjes kiembrood met roomboter en kaas, salade van bloemkool met verse ananas, zure room met veel kerrie. (Niks aan, miste echt iets. Rooktofu of zo)
Kersen

T: cappuccino met 2 fjord met pindakaas en banaan

A: patat uitde actifry met sla en vegetarische balletjes smullen
Waterkefir

T: 2 glazen rode wijn, olijven, stukje geitenkaas, bakje pinda's.

Die pinda's en kaas had niet gemoeten. Zulke avonden zijn nog een moeilijk punt.
Het was sowieso een rare dag. 's Middags ging ik ruzie maken met P. om helemaal niks.

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 jun 2013 10:10    
Vrouw Weeggegevens   Anneliez
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-1-2009
Berichten: 5933
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Net lekker jam gemaakt. Heel veel potjes met half rabarber, hals aardbeien. Dat is toch wel zo ongeveer de lekkerste jam die ik ken. Ik heb nog best veel potjes van voorgaande jaren, maar niet van deze smaak.
Ik heb alle jam die ik niet zo lekker vond aan een collega gegeven. Die vond het best lekker, ik ben gewoon verwend Lach . Van hem heb ik peultjes en tuinbonen uit zijn tuin gekregen. Er komen ook nog bietjes aan Erg blij .

Menu van vandaag
O: sap van sinaasappel, mango en aardbeien
8 rijstwafels met roomboter en kaas (dat was te veel: ik kreeg buikpijn en had om 1 uur nog geen honger)

T: 2 cappuccino

L: little gem slakropjes en halloumi gebakken in kokosolie
Sap van appel, bietjes en tarwegras

T: 1 cappuccino

A: pitabroodje met sla, en paprika, champignons, ui met gyroskruiden uit de actifry, ketchup en knoflooksaus
Glas waterkefir

T: cappuccino, bubbelwater, doritos met slankie sambal

En nou wil ik dus echt niet morgen hier moeten schrijven dat ik nog meer heb gegeten!

_________________

Mijn boekje
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 29 jun 2013 20:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 285, 286, 287 ... 354, 355, 356  Volgende
Pagina 286 van 356