Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Atkins: eimuffin

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   essie79
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-5-2010
Berichten: 43
Dieet: low carb


  Reageer met quote
1 ei, middelgroot per bakje
kaas, geraspt 1 eetlepel
rookvlees 2 plakjes
peper
zout
kruiden (bijvoorbeeld bruchetta)

Bekleed een muffinvorm met 2 plakjes rookvlees
per bakje.
Kluts het ei samen met de kruiden
Doe het ei in het bakje

Oven voorverwarmen op 150 graden, dan 20 minuten in
de oven. De muffin komt boven het bakje uit.
Echt heerlijk voor de lunch

Als variatie kan je er ook nog hamblokjes door het eimengsel doen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 08 jan 2012 15:18    
Vrouw Weeggegevens   Clauw123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-1-2011
Berichten: 287
Dieet: Weight Care


  Reageer met quote
Ik moest hem 30 min in de oven doen maar wauw wat heerlijk zeg!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 15 jan 2013 19:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1