Andere manier van wegen

Kaatjekat

Voor degenen onder ons die elke dag wegen maar gefrustreerd raken van de verschillen
EN
Voor degenen onder ons die maar 1x per week wegen maar dat eigenlijk te weinig vinden

is hier een oplossing:

weeg je elke dag en noteer je gewicht
reken na 7 dagen wegen je gemiddelde uit (dus alles optellen en delen door 7)
houd dat aan als weegresultaat

Leuk idee he? Lachen

Zo leer je dat je gewicht dagelijks schommelt en dat je je daar niks van aan hoeft te trekken EN dat je gemiddelde toch lager uit kan komen dan je eindgewicht van die week.
Een "win-win" situatie dus, haha.

_________________

dankzij de weegclub ben ik waar ik nu ben met genoeg motivatie om door te gaan tot waar ik zijn wil

Spera

ik mag van mijn dokter niet wegen. Spieren wegen meer dan vet, en als je dan bijkomt of weinig afvalt werkt dat demotiverend.

WEL mag ik 2 maal per week mijn buikomtrek meten

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/sprintje-t-e-m-30-04-voor-proteine-dieet-t20431.html#704189

Foxy74

Vindt ik op zich een erg goede tip.

Ik weeg ook wel vaker en weet inmiddels dat ik schommel. Als het totaal maar naar beneden schommelt is mijn motto

_________________

Mijn dagboekje

Dipinipi

goed idee
ik weeg dagelijks en weet dat het schommelt,ik kijk dan ook naar het resultaat op lange termijn...en dat schiet niet op Rollende ogen

ik herinner me dat toen ik hier pas kwam op de site ik me heb aangemeld voor een sprintje
ik had m'n streef op 77 gezet geloof ik....

_________________

*babbelhoekje*WWboekje*

Kaatjekat

Nou meid, dan hoef je nog maar 1,4 kilo... Cool

_________________

dankzij de weegclub ben ik waar ik nu ben met genoeg motivatie om door te gaan tot waar ik zijn wil