Adviesdraadje Grip op Koolhydraten

Odette

Kun je het boek niet reserveren?

En die shakes van Dr Frank, zit daar geen melkpoeder in? Laat je eens nakijken op lactose intolerantie, als je al reageert op kwark en yoghurt... Niet geschoten altijd mis...

En bij GoK mag je fruit...in je uurtje!! Gouden kans voor jou!!!

_________________

Mijn eetboekje

trampel · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 25-7-2010 Berichten: 82 Dieet: G.O.K

Bedankt,dat ga ik eens vragen aan mijn huisarts
En het boek,daar heb ik over nagedacht,ik ga het gewoon kopen,lidmaatschap van de bied,dan heb ik het boek al bijna,en hoef ik niet aan een van de buren weer te vragen

trampel · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 25-7-2010 Berichten: 82 Dieet: G.O.K

Boek is besteld,woensdag laat op de middag komt het binnen
Wat bedoelen jullie toch met dat uurtje?

Odette

Fijn dat je de keuze hebt gemaakt. Je zult geen spijt hebben.

Maak een eetdagboekje hier aan en je kunt van start.

Het "uurtje" is één maaltijd in de dag waarbij je volgens een bepaald patroon koolhydraten mag eten. De rest van de tijd eet je koolhydraat beperkt. Het staat allemaal goed uitgelegd in het boek...dus nog even geduld...

Hierbij gelijk de mededeling dat ik vandaag mail contact had met de grote baas, Yvonne dus, en ze doet alle GoKkers bij Weegclub de hartelijke groeten!!!

_________________

Mijn eetboekje

trampel · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 25-7-2010 Berichten: 82 Dieet: G.O.K

Wat lief dat ze kontakt houd

trampel · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 25-7-2010 Berichten: 82 Dieet: G.O.K

Ik ben ook lid daar geworden,dat geld,och,dat viel best mee,nu wachten tot ik daar geaktiveerd word
Ben me in het boek in aan het lezen

Odette

Leuk, ik moet ook weer eens langsgaan op het GoK forum. Ben hier zo druk dat ik er geen tijd voor heb Schaam Schaam

Als je ingelezen bent en je gaat starten, ga je dan ook een eetboekje aanmaken. Kunnen we je vorderingen volgen...

_________________

Mijn eetboekje

trampel · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 25-7-2010 Berichten: 82 Dieet: G.O.K

Ja,dat is wel mijn bedoeling
Woensdag wil ik van start,dinsdag nog naar het ziekenhuis eerst,200 km heen en 200 km terug,dan wil ik geen risico op diaree hebben,slik de dag ervoor ook iets ertegen
Lijkt me heerlijk om niet meer 6 keer per dag groente te eten,waar ik ook mee gestopt ben trouwens,dat kon mijn lichaam niet aan,net zo min als veel yoghurt of melk
Ben ook erg snel geaktiveerd trouwens

Odette

Komt goed, we helpen je er doorheen.
Succes in het ziekenhuis dinsdag...

_________________

Mijn eetboekje

trampel · Vaste Weegclubfan Geregistreerd op: 25-7-2010 Berichten: 82 Dieet: G.O.K

Dank je wel
Ik ga met een taxi,en ik weet wat er gaat gebeuren,ze gaan met me smijten,ik heb gruis in de gangetjes van het evenwichtsorgaan zitten aan beide kanten,en dat proberen ze weg te krijgen door met me te smijten
Zal wel lachen worden,ik moet ook een hele nacht rechtop blijven erna,tenminste,45 graden maar,lief mag me wakker zien te houden
Ik ben gok al aan het"proefdraaien""
Cola light flink aan het afbouwen
Kauwgum flink aan het afbouwen
Stevia gehaald