Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

2017, time to change..

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   MenteSana
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 337
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Dag allemaal,

Mijn naam is MentaSana, dankzij een typfout. Als je er Mente Sana van maakt, betekent het 'gezonde geest' in het Spaans. Ik wil namelijk met de start van 2017 mijn levensstijl veranderen. "Een gezonde geest in een gezond lichaam". En dat wil ik bereiken met het boek Killerbody ter ondersteuning. Gisteren heb ik hem binnen gekregen, vandaag doorgenomen en morgen dan de start.

Ik was eigenlijk vanaf een jaar of 5 geleden al obsessed met mijn lichaam. Ik ben in 2014 afgestudeerd als docent en wil het juiste voorbeeld zijn. Tot mijn zwangerschap, vond ik een gewicht van 66kg te veel voor een meid van 166cm. Als ik met mijn 74kg schoon aan de haak de foto's van toen met nu vergelijk, was ik prachtig. Daar wil ik weer naartoe! In augustus ons mooie kindje op de wereld gezet en gedacht dat ik die extra kilo's wel kwijt zou raken.. Nu 4,5 maand verder weeg ik helaas nog altijd hetzelfde als een week na de bevalling. Volgende week is mijn verlof definitief over en ik moet nu gewoon hard aan de bak! Vanochtend nog ontbeten met een lekkere vette oliebol, want morgen ga ik hard! Let's go, ik moet er echt voor gaan nu. Geloof in jezelf, dat scheelt al de helft.

_________________

Trotse mama van L.M. ❤12/08/2016 - Mijn iPad typt soms vreemde dingen, sorry alvast!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 17:25    
Vrouw Weeggegevens   Boris2014
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 77
Dieet: Koolhydraatarm
Woonplaats: Frl


  Reageer met quote
Hoi Mente Sana!
Mooi voornemen! Heb je toevallig ook Spaanse roots?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 17:27    
Vrouw Weeggegevens   Kim-meke
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 23-12-2015
Berichten: 608
Dieet: Gezonder eten, meer bewegen
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Welkom bij de weegclub en heel veel succes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 19:08    
Vrouw Weeggegevens   DOEN
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 24-9-2008
Berichten: 11823
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hier kan je vragen om je naam aan te passen, als je dat wilt?

http://www.weegclub.nl/forum/forumvragen-profielaanpassingen-vraag-het-hier-t11138-6250.html

Succes
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 20:10    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   MenteSana
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 337
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Boris2014 schreef:
Hoi Mente Sana!
Mooi voornemen! Heb je toevallig ook Spaanse roots?


Dag Boris, Nee dat dan weer niet, haha. Maar wel vaak in de vakanties in Spanje, vandaar. Ik vind het een mooie tekst.

_________________

Trotse mama van L.M. ❤12/08/2016 - Mijn iPad typt soms vreemde dingen, sorry alvast!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 20:12    
Vrouw Weeggegevens   MenteSana
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 337
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Kim-meke schreef:
Welkom bij de weegclub en heel veel succes


Dankjewel, komt hoop ik goed!

_________________

Trotse mama van L.M. ❤12/08/2016 - Mijn iPad typt soms vreemde dingen, sorry alvast!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 20:13    
Vrouw Weeggegevens   MenteSana
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-1-2017
Berichten: 337
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
DOEN schreef:
Hier kan je vragen om je naam aan te passen, als je dat wilt?

http://www.weegclub.nl/forum/forumvragen-profielaanpassingen-vraag-het-hier-t11138-6250.html

Succes


Wat een goede tip, super, dankjewel!

_________________

Trotse mama van L.M. ❤12/08/2016 - Mijn iPad typt soms vreemde dingen, sorry alvast!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 20:13    
Vrouw Weeggegevens   Moniek
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1935
Dieet: G.O.K (Yvonne Lemmers)
Woonplaats: Ouwerkerk


  Reageer met quote
Hola Mente Sana, bienvenido bij de weegclub. Lach
Fijn dat je nu met een gezonde blik naar je eigen lichaam kijkt.

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Groetjes van Moniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 01 jan 2017 21:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1