Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

110 kilo op 23 dec, ofwel 9 kilo kwijt in 9 weken.


Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Hallo allemaal, ik wil graag op mijn verjaardag, 23 dec, maximaal 110 kilo wegen.
Ik kan wel wat steun en motivatie gebruiken, dus wees welkom!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 okt 2017 9:56    
Vrouw Weeggegevens   jacomine4
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-9-2012
Berichten: 1270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hoi hier Jacomine
doe mee met dit eindsprintje het jaar uit
kunnen we mekaar steunen
doe ook minder koolhydraten en verder een andere levenswijze proberen aan te leren
maar vooral nu uitkijken wat ik eet en meer bewegen
suc6 deze week

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 okt 2017 14:38    
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Leuk dat je mee doet!
Wat extra motivatie kan geen kwaad toch ☺️
Ik ben pas een week bezig met khd arm hoor, dus als je nog tips hebt, voor een ontbijten of lunch of zo, graag!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 23 okt 2017 14:46    
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Ik heb even een lastige week, maar die 9 kilo gaat er af!
Zeker weten!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 25 okt 2017 22:39    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   jacomine4
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-9-2012
Berichten: 1270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
drukke week gehad
erg bezig met bewust denken en gezonder eten

vb ontbijt
smootie fruit en groenten met water
kwark of yoghurt met fruit en haverzemelen of eigengemaakte muesli
eigen gemaakte muesli/ haverzemelen lijnzaad noten in de oven evt met banaan

vb lunch
eigen gemaakte soep
1 boterham of cracker met mager vleeswaar of kaas of radijs of tomaat of humus of tonijn
groenten salade naar keuze

goede week

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 okt 2017 19:49    
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Klinkt goed.
Ik had een wisselende week met een aantal slechte dagen en m’n menstruatie.
Die +0,1 valt dus eigenlijk nog mee.
Volgende week een betere score!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 okt 2017 19:54    
Vrouw Weeggegevens   jacomine4
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-9-2012
Berichten: 1270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
maak ook regelmatig in het weekend brunch een omelet al dan niet met groenten en/of ham/kaas wat je in huis hebt, gebruik dan mijn muffin/cake vormpjes handig en klein voormaat en zo de oven in.

blijf gefocust en gemotiveerd
tuurlijk deze week heb je een goede week

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 okt 2017 20:02    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Gemotiveerd lukt wel, m’n partner doet gelukkig mee, dat werkt erg goed!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 okt 2017 20:06    
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Gemotiveerd lukt wel, m’n partner doet gelukkig mee, dat werkt erg goed!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 okt 2017 22:23    
Vrouw Weeggegevens   wild-rose
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-2-2013
Berichten: 455
Dieet: Koolhydraatarm.
Woonplaats: Zuid holland


  Reageer met quote
Nou dit kon natuurlijk beter.
M’n motivatie blijkt toch niet zo best.
Even terugvinden deze week

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 06 nov 2017 12:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2