Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3618
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat? Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol. Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewic

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 15 nov 2017 20:02    
Man Weeggegevens   pmponer
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2012
Berichten: 806
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Duurt nog wel even natuurlijk voordat hij echt start, dus ik hoop dat het doel haalbaar is. Maar ik ben weer van de partij.

_________________
Zondag weegdag!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 15 nov 2017 20:06    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2189
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ik heb nog wel even te gaan naar dat streefgewicht. Maar in kleine stapjes vind ik nog steeds een goed plan. Ik doe dus graag weer mee in dit sprintje.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 16 nov 2017 14:20    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3618
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
we gaan gewoon gezellig door met z'n allen, eerst de oude sprint afmaken Lach

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 16 nov 2017 14:23    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 32924
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
het is ook mijn doel...ik doe mee en hoop dat het me eindelijk eens gaat lukken

_________________

je mag alles maar moet niet alles willen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 16 nov 2017 18:53    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3618
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
gezellig dipinipi dat je ook meedoet.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 16 nov 2017 19:16    
Vrouw Weeggegevens   Structopaat
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 19-11-2017
Berichten: 11
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hi allemaal,
Ik sluit ook graag aan. Zie dat het starten nog even duurt. Maar dat maakt niet uit. Ik begin
Ik zit were evens op mijn max wat kilo's betreft. Dus Moet wat af. Veel stress dus niet de beste periode. Maar dat maakt niet uit.
Ik probeer mijn spier training weer op te pakken en hou mijn eten bij (niet alleen op cal maar ook of het evenwichtig is).

Success allemaal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 nov 2017 8:28    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Nel1970
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 26-9-2014
Berichten: 92
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee als dat nog kan.
Ben het afgelopen jaar best veel aangekomen helaas. Wil nu die kilo's er weer graag af hebben.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 nov 2017 8:59    
Vrouw Weeggegevens   angelique38
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-7-2014
Berichten: 383
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: noorden


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee. Kan wel wat motivatie gebruiken. Ben inderdaad vreselijk aan het jojo-en. Ben ik weer wat afgevallen gaat het weer fout. Dus hoop met jullie steun ni door te kunnen zetten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 20 nov 2017 10:39    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3618
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Gezellig welkom alle nieuwkomers.
We starten idd pas over 3 weken omdat het huidige zolang nog loopt.

We gaan er met zn allen weer voor.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 20 nov 2017 12:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 1 van 6