Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 17, 18, 19  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3601
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat? Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol. Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewicht.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 31 aug 2017 14:52    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 6084
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Ik doe wel weer mee. Ik wil heel graag nog die 2 kilo eraf hebben. Cool

_________________

Zaterdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 31 aug 2017 22:09    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 4570
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe graag mee.
Klim uit een depressie waarbij ik even 5 kilo er aan gesnoept heb en die moeten weer weg en de rest van de kilos ook

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 sep 2017 5:21    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3601
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Gezellig morgenrood we gaan er weer voor,

En iniemin welkom en succes met beide.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 01 sep 2017 14:11    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 826
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee. Ben net als jij geen speciaal dieet aan het volgen. Doordeweeks snoep ik niet en eet ik gezond en in het weekend gun ik mezelf wel wat wijn en wat lekkers. Wel wil ik dit binnen de perken houden. Waar ik voorheen helemaal losging van vrijdag tot en met zondag, moet ik nu matigen.
Ook heb ik het sporten weer opgepakt, lekker fanatiek!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 03 sep 2017 14:13    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3601
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
gezellig jasmijn dat je meedoet, en succes

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 03 sep 2017 18:35    
Vrouw Weeggegevens   fientjuh
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 25-11-2009
Berichten: 2946
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Ik sluit graag bij jullie aan. Ik merk dat het afvallen niet snel gaat en met ups en downs. Een aantal jaren geleden ben ik 20 kilo afgevallen, dat ging bes goed, alleen het stabiliseren ging totaal mis doordat ik ineens ziek werd.(ik bleek ineens heel erg lactose intolerant) Nu zitten die kilo's er weer aan.
Ik wil ze graag kwijt, het zit in de weg.

_________________
dagboek foto's
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 sep 2017 15:30    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 826
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hoe zijn jullie de week begonnen?
Ik vind maandag meestal een lastige dag. Ben meestal ook wat moe op maandag, vind het een vreselijke dag en moet er altijd weer even inkomen. Dan ligt er gevaar op de loer om te gaan snacken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 sep 2017 16:23    
Man Weeggegevens   pmponer
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2012
Berichten: 717
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik wil me hier ook wel aanmeldden, 0,5 is een mooi streven.
Ik heb echter voor mijzelf het doel van 0,8 per week, dan ben ik met de zomer volgend jaar (1juli) in de buurt van mijn streefgewicht.

Voor mij is elke dag hetzelfde, dit is erg saai maar dat is voor mij de enige manier om het voor elkaar te krijgen. Dus de maandag was geen probleem. Verder was het druk op het werk, dus ik had veel afleiding

_________________
Zondag weegdag!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 sep 2017 16:29    
Vrouw Weeggegevens   jacomine4
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 6-9-2012
Berichten: 1270
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
ik doe graag mee, nieuwe ronde , nieuwe kansen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 04 sep 2017 17:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 17, 18, 19  Volgende
Pagina 1 van 19