Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3512
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat? Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol. Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewicht.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 jun 2017 9:54    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2034
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ondanks dat het in de vorige sprint niet gelukt is, doe ik toch graag weer mee.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 jun 2017 14:31    
Man Weeggegevens   Sangye
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 18-6-2017
Berichten: 10
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Vlakbij Arnhem


  Reageer met quote
Zo is het!!

_________________
'Be like water, friend' - Bruce Lee
--------------------
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 18 jun 2017 15:08    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2034
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ooit moet het lukken toch?

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 jun 2017 15:30    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3512
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ik heb de vorige sprint ook niet gehaald tot nu toe maar we hebben nog 3 weken wie weet.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 jun 2017 18:12    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2034
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ik heb inderdaad wel vaker rare sprongen gemaakt in mijn gewicht. Zowel in positieve zin als in negatieve zin dus alles is nog open inderdaad. Erg blij

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 18 jun 2017 18:26    
Vrouw Weeggegevens   morgenrood2
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 22-7-2012
Berichten: 5846
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Meppel


  Reageer met quote
Ik doe toch ook weer mee. Heb zaterdag dan wel vergeten mijn gewicht in te vullen. Maar heb toch die stimulans nodig. Anders ga ik het helemaal niet redden Huil huil Verward

_________________

Vrijdag = weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 18 jun 2017 22:12    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   Loet
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-11-2008
Berichten: 570
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik.doe ook weer mee. Met een beetje mazzel moet ik mijn streefgewicht vd andere sprint nog wel halen. Ik ga verder zoals nu, gezond eten, en sporten 3x p.week.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 22 jun 2017 19:18    
Vrouw Weeggegevens   lieke prins
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-11-2008
Berichten: 180
Dieet: dr cohen
Woonplaats: Delft


  Reageer met quote


Ik hoop dat jullie mijn ticker nu kunnen zien
Ik doe graag weer mee wel spannend in de vakantie
Vraagje nemen jullie de weegschaal mee op vakantie?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 23 jun 2017 7:17    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3512
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
lieke prins schreef:


Ik hoop dat jullie mijn ticker nu kunnen zien
Ik doe graag weer mee wel spannend in de vakantie
Vraagje nemen jullie de weegschaal mee op vakantie?


hij is zichtbaar lieke.

en op jouw vraag, Nee dat zou ik nooit doen, probeer je aan de 80 / 20 regel te houden in de vakantie dan blijf je misschien op gewicht,
als je toch iets wilt meenemen neem dan een centimeter mee, voordat je weggaat al je maten opnemen, van je armen tot je benen enz, zo kan je ook in de gaten houden of er weer wat bijkomt.


@ Leuk dat jullie allemaal weer meedoen.
eerst het oude sprintje afmaken dan gaan we gewoon door.
succes iedereen

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 23 jun 2017 17:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3 ... 9, 10, 11  Volgende
Pagina 1 van 11