Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Cadeau omgeving kerst 2014

0,5 kg per week afvallen vervolg


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3543
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
eliza10 schreef:
welkom allemaal .

Ik kan weer niet stoppen met koekjes en chips eten stom stom .
op vakantie gaat het goed en thuisval ik meteen in de die fout .

wat eten jullie als snack.koek ,snoep ?


Heel herkenbaar. Ik probeer eigenlijk geen tussendoortjes te nemen. Wel mag ik van mezelf 's morgens 1 koekje en ook 's avonds of zo.
Als ik echt wat wil probeer ik toch iets van nootjes. Of iets van groenten of zo. Op zo 'n moment veel water drinken. Chips enz neem ik in 't weekend en dan een klein bakje en de rest weer in de kast.
Probeer ook niet te veel in huis te halen.
Maar dit zijn dingen die je waarschijnlijk wel weet .
Het is toch proberen de knop in je hoofd om te zetten en jezelf toe te staan 1x per dag iets van de "foute kant" te nemen maar er wel bewust van te genieten.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 08 jul 2017 9:13    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1539
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Als ik goed bezig ben, neem ik als tussendoortje fruit of yoghurt/kwark met wat fruit of rauwkost.

Als ik eenmaal begin met een koekje of snoepje, is het hek van de dam en blijf ik doorsnaaien.
Bij mij werkt het het beste om zo min mogelijk zoetigheid te eten.

Misschien helpt het om ipv de zak/bak chips op tafel te leggen, voor jezelf een portie in een bakje te doen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 08 jul 2017 11:51    
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 157
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
ik ga morgen een pan groentesoep maken alleen groenten erin en dan kan ik dagen bakjes nemen als tussendoortje .

Morgen is mijn man weer werken na 3 weken dus die stilte in huis is altijd wennen de eerst paar dagen en dan zal ik op moeten letten

ik had er na de vakantie weer 3ons bij maar in mijn hoofd zit het nu goed ,toch wat minder eten en niet meer snoepen .

want inderdaad een koekje worden er snel mee zo ook met de chips .

Rauwkost krijg ik niet weg dus geen wortels enz.

fijne zondag

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jul 2017 8:26    
Vrouw Weeggegevens   Angelique31
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-3-2017
Berichten: 126
Dieet: Koolhydraatarm
Woonplaats: ROTTERDAM


  Reageer met quote
Deze wek balen voor mij rood vakje en niet zo'n kleintje ook, had gisteren maandag en gisteren last van een blaasontsteking en daarvoor was mijn gewicht nog goed. Maar ik neem met zo'n ontsteking cranberrys en dat is net niet goed voor mijn gewicht Sip

_________________
We gaan ervoor!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 12 jul 2017 21:57    
Dagdeal (728x90)
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3543
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
dat is vervelend anglique, hoop dat het snel overgaat.

ook bij mij wil het nog niet, was eerst boven de 76 maar nu is hij weer aan het zakken, hoop morgen weer het gewicht van vorige week in te kunnen vullen en dat het dan weer wat gaat zakken zou wel fijn zijn,

dit weekend weer vrij schijnt ook nog een beetje mooi weer te worden dus uitrusten. Ben ik wel aan toe.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 jul 2017 9:50    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1539
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Jammer Angelique, heb je ook medicijnen voor de blaasontsteking?
Beterschap.

Ik heb deze week ook al verschillende gewichten op de weegschaal gezien. Een plusje maar ook een minnetje.
Met een beetje geluk heb ik er morgen, vrijdag is mijn weegdag, toch iets af. Maar dan moet ik me vanavond wel inhouden, want we gaan op visite bij mijn broer en schoonzus die hun 28e trouwdag vieren.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 13 jul 2017 10:51    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2053
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Angelique31 schreef:
Deze wek balen voor mij rood vakje en niet zo'n kleintje ook, had gisteren maandag en gisteren last van een blaasontsteking en daarvoor was mijn gewicht nog goed. Maar ik neem met zo'n ontsteking cranberrys en dat is net niet goed voor mijn gewicht Sip

Ik had regelmatig last van blaasontsteking daarom drink ik Aloe vera Berry. Die bevat geen toegevoegde suikers en ik kan er toch gewoon mee afvallen (als ik me aan mijn eetpatroon houd tenminste Lach )

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 jul 2017 14:47    
 Exclusief blond Amsterdam
Vrouw Weeggegevens   eliza10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 14-12-2016
Berichten: 157
Dieet: gezond eten
Woonplaats: veghel


  Reageer met quote
Let wel op ik had een verwaarlozende blaasontsteking 16 jaar geleden maar kreeg een nierbek-ontsteking was een week goed ziek ervan met hoge koorts .


afvallen ik blijf te veel eten dus nu afgelopen geen snoep koek en chips meer .

maar veel verse groenten fruit en magere yoghurt .

ik schrijf het wel snel op nu hopen dat het gaat lukken .

Fijn weekend allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 jul 2017 8:09    
Vrouw Weeggegevens   hei-de
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-3-2015
Berichten: 189
Dieet: gewoon gezond eten


  Reageer met quote
wow ik ging vanmorgen op weegschaal staan was ik 98.6 maar gisteren mijn weeg gegevens al doorgegeven .... Nu zo volhouden misschien volgende week 98 kg ...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 jul 2017 9:57    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 1539
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Ik ben gelijk gebleven.

Hei-de,
Volhouden nu, dan maak je volgende week een mooie klapper.

eliza10,
Wat mij helpt is om op te schrijven wat je die dag gaat eten.
Dus je menu vooruit plannen.
Hoe minder koek en snoep je eet, hoe makkelijker het wordt om er af te blijven. En genoeg gezonds blijven eten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 14 jul 2017 12:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4 ... 11, 12, 13  Volgende
Pagina 3 van 13